Seuil ventilatoire 1

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Seuil ventilatoire 1 par RunnerFire (invité) (92.138.177.xxx) le 21/08/15 à 23:14:04

Bonjour,

comment améliorer son seuil 1 ou autrement dit seuil aérobie ?
Est-ce bien à cette vitesse au seuil qu'on cours endurance ?

cordialement

Seuil ventilatoire 1 par jp75018 (membre) (86.195.64.xxx) le 22/08/15 à 10:12:10

On en parle là (c'est vrai que le titre du post n'est pas très explicite...) :
http://www.courseapied.net/forum/msg/121757.htm

JP

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge