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Seuil ventilatoire 1 par RunnerFire (invité) (92.138.177.xxx) le 21/08/15 à 23:14:04
Bonjour,
comment améliorer son seuil 1 ou autrement dit seuil aérobie ?
Est-ce bien à cette vitesse au seuil qu'on cours endurance ?
cordialement
Seuil ventilatoire 1 par jp75018 (membre) (86.195.64.xxx) le 22/08/15 à 10:12:10
On en parle là (c'est vrai que le titre du post n'est pas très explicite...) :
http://www.courseapied.net/forum/msg/121757.htm
JP
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