La VMA à bout portant

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La VMA à bout portant par BBen (invité) (87.91.243.xxx) le 03/09/15 à 08:41:34

Un très bon article, didactique, du dénommé "sportif mytho" qui résume bien ce qu'il faut savoir sur la VMA :

http://www.sportif-mytho.com/la-vma-a-bout-portant

"et si la VMA n'était qu'une coquille vide...UN terme pompeux mais sans signification physiologique...."

La VMA à bout portant par BBen (invité) (87.91.243.xxx) le 03/09/15 à 08:42:24

Un autre sur la VO2Max :

http://www.sportif-mytho.com/le-vo2max-dpoussir-et-dsacralis

La VMA à bout portant par Hatz' (invité) (192.35.43.xxx) le 03/09/15 à 09:29:24

pas mal ce blog, et ca ne sent pas tellement l'arnaque comme propos, le mec semble vraiment savoir de quoi il parle.

La VMA à bout portant par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 03/09/15 à 10:37:12

tres interessant et ca exlique bien mes 2 echecs aux test VMA 15.5 ces jours la alors que mes perfs me donnent 16.
c est lacide lactique qui a chaque fois me stoppait et pas la respiration
Merci pour ce lien.

Je travaille au cardio depuis le debut, ca me conforte

La VMA à bout portant par (invité) (90.54.168.xxx) le 03/09/15 à 12:38:34

Desolé de te dire que l'aide lactique ne te fais pas arrêter mais surtout les ions H+ qui augmentent l'acidité au sein de ton muscle...

La VMA à bout portant par Dare (invité) (80.12.110.xxx) le 03/09/15 à 12:50:17

oui par acide lactique j entendais bien ca

La VMA à bout portant par Serge92 (membre) (82.124.14.xxx) le 03/09/15 à 18:12:09

acide lactique que l'on désigne comme étant à l'origine de tous les maux...... alors qu'il est composante de source énergétique aussi....et l'on néglige les ions H+....... dans l'analyse..... rien n'est séparé c'est un système d'engrenage infini..... heureusement sinon nous serions vite à l'arrêt.... :-)

La VMA à bout portant par MarathonMarne (invité) (86.198.2.xxx) le 03/09/15 à 18:20:13

Le nombre de gens qui croient être victimes d'acide lactique meme sur marathon :)))

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