Semi de Paris : Baisse de perf du au froid

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Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par (invité) (82.126.52.xxx) le 03/03/05 à 14:11:03

Vu ce qui nous attend Dimanche, pensez vous qu il faille revoir les perfs à la baisse compte tenu du froid.

En regle generale d ailleurs pensez vous que les performances soient reellement et physiologiquement altérées quand la T° avoisine les 2° ?

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par Steph (invité) (83.154.66.xxx) le 03/03/05 à 15:39:12

Je pense oui !

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par maverick91 (membre) (194.3.182.xxx) le 03/03/05 à 15:51:19

effectivement en plus de fournir un effort le corps doit penser également à maintenir une chaleur corporelle malgré les cond extérieures....l'alimentation avant,pendant et après l 'epreuve sera primordiale....les 21 kms dans ces conditions équivaut à 25 kms par tps tempéré 10°c environs
si la température avoisine les 2 ou 3 degré avec vent faible annonçé...

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par diogenes (invité) (164.2.255.xxx) le 03/03/05 à 15:59:00

en plus on ira beaucoup moins vite avec des moon-boots au pied... ;-)

Diogenes

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par frédé (invité) (83.196.112.xxx) le 03/03/05 à 16:40:47

maverick, 21 kms à 2C° équivalent à 25kms par 10C°!!!, tu n'exagères pas un peu.

mais c'est clair qu'il y a une baisse de rendement musculaire.

un vent défavorable, par exemple, est plus préjudiciable à le perf.

hopla

frédé



Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par Christophe B. (invité) (212.157.38.xxx) le 03/03/05 à 16:54:44

C'est vrai que dire que si il fait vraiment tres froid , le semi correspondra plus à un 25 km ( au niveau du temps final ), c'est vraiment n'importe quoi.
Je vois mal le premier Kenyan ou Africain arriver en 1h10 ou 1h12' , cela serait trop marrant.
Il faudrait peut etre se relire avant de poster.Il est vrai que l'on peux peut etre ajouter 2'au premier et 15' sur le dernier ( et encore ! ).

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par Steph (invité) (83.154.66.xxx) le 03/03/05 à 16:57:29

Les Kenyans sont habitués à ces températures ?

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par Vincent 75 (membre) (172.207.2.xxx) le 03/03/05 à 17:27:38

Va-t-on voir les kenyans en queue de peloton parce qu'ils seront frigorifiés ?
Je ne crois pas, l'excuse du froid qui provoque des contre-perfs, c'est surtout un truc de français aux JO de Lillehammer. :-)

Moi je crois que ça me fera courir plus vite parce que je serai pressé de rentrer à la maison, au chaud. Ca devrait donc s'équilibrer avec la baisse de régime de mon organisme.

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par Maria (membre) (195.6.215.xxx) le 03/03/05 à 17:41:59

Oui c'est vrai je préfère un 0° avec neige plutôt qu'un 10° avec vent !

Bon si en plus des 0° et de la neige, il y a aussi le vent...

Moi, m'en fiche c'est mon 1er semi, donc quand je suis partie, je suis partie.

Maria

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par patrick (invité) (invité) (84.4.246.xxx) le 03/03/05 à 17:48:04

je pense qu'il parle pour les coureurs moyens de" la masse"
bien sur que les pros n'on que faire du temps qu'il fait
ils vont perdre 30" à tous casser,ce sont des extras terrestres ces gars la.

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par (invité) (81.48.66.xxx) le 03/03/05 à 17:50:35

-> maverick
Quand tu cours ton corps produit de la chaleur, par 2°, il n'a pas besoin de trop lutter pour maintenir sa T°.
Par contre ce n'est pas le cas quant-il fait chaud.
Je ne pense pas que le 21 puisse correspondre à 25. Cela voudrait dire que les meilleurs mettraient presque 1/4 d'heure de plus.
A+ David

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par TRANBER (invité) (82.126.34.xxx) le 03/03/05 à 17:55:16

Ca c est vrai le pire c est le vent, ca casse le moral en plus du rythme, le froid m effraie moins, enfin jusqu a un certain point (croiser un Ours polaire par exemple)

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par maverick91 (membre) (172.210.53.xxx) le 03/03/05 à 18:43:59

je ne parlais pas du temps supplementaire sur 4 kms,il est evident que 15 mn ca fait enorme.....
je parlais tt simplement RENDEMENT ET DE LEFFORT a fournir...
j ai bien précisé qui il y aurait du vent faible aussi...
si les conditions sont plus favorables avec 0 ° c que 10 °c pourquoi la plupart des membres sinquiètent des cond.météo???????
salutations.....
ce n est qu une banale course de 21 kms....
les m conditions avec cette météo seraient plus contraignantes,il faudrait aussi l avis de membres qui auraient courru plus de kms avec de pires conditions,le forum n es tpas un endroit pour regler des comptes,mais essayer d echanger des informations
non???????
avis aux posteurs .....

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par Christophe B. (invité) (212.157.38.xxx) le 03/03/05 à 18:48:08

un posteur ou imposteur ?

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par maverick91 (membre) (172.210.53.xxx) le 03/03/05 à 18:51:31

les m conditions avec cette météo seraient plus contraignantes,oubli-->pour un marathon...

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par forest92 (invité) (80.236.64.xxx) le 03/03/05 à 19:23:37

ce qu'il faut ce dire, c'est que ce sera les mêmes condition pour tout le monde, le plus gros problème sera pour ceux qui seront en queue de peloton au départ, je pense que le fait d'attendre la passage de la ligne quelques minutes doit provoquer des problèmes de mise en action pour quelques kilomètres.

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par tim (invité) (82.120.40.xxx) le 03/03/05 à 21:40:41

moi en tout cas j'hesiterai pas à le faire moins vite si le sol est glissant en raison de la neige boueuse ou verglas comme ce soir... j'ai tenté de courir ce soir... j'ai bien failli faire le grand ecart!! meme un kenyan n'arriverait pas à courir ne serait ce qu'à 14km/h... lol alors oui sous ces conditions... forcément ya une baisse de perf à cause du froid!!

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par alex (invité) (84.4.206.xxx) le 03/03/05 à 23:25:33

Pour conclure : vive le "trail" du semi de Paris et vive le mois de mars !!!

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par maverick91 (membre) (194.3.182.xxx) le 04/03/05 à 08:43:52

bon résumé........

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par Thierry (invité) (194.130.244.xxx) le 04/03/05 à 13:52:40

Une chose est sure c'est qu'à -2°c ta consommation d'oxygene augmente pour un meme effort car moins d'oxygene pour un meme volume, donc indirectement comme tes poumons ne se dilaterons pas plus d'ici à diamanche (?!) tu iras un peu moins vite. C'est un peu avais perdu un peu ta vo2 max.

Semi de Paris : Baisse de perf du au froid par maverick91 (membre) (194.3.182.xxx) le 04/03/05 à 13:54:55

merci thierry des posts précédents à ce sujet performance /froid ,n'étaient pas en ma faveur.....

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