Runner poids lourds

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Runner poids lourds par Meydey (invité) (41.250.53.xxx) le 23/10/15 à 20:53:05

Bonsoir ami runners, voilà je cours depuis l'âge de 15ans , je boxe depuis bientôt 18ans et je joue occasionnellement au rugby, je pèse 110kg pour 1m85 ! Pas de gras que du muscle je prend rien je ne fais pas de muscu mais je boxe beaucoup et je travail avec mon corps pompes Abdos,.... J'ai aucun problème à enchaîner les kilomètres.. Je fais des semi assez souvent et j'espère bientôt faire le marathon ! Mon seul soucis c'est que je trouve pas chaussure à mon pied, mes dernières baskets c'était des asiscs kinsei 5 malheureusement au bout de 3 mois elles ont exploses :) déchirés de partout les semelles effacés la cata quoi !! Et donc je cherche des chaussures adéquates par rapport à mon poids marre d'en change Tt les 3 mois sachant que je cours en moyenne 40km par semaine ! Trois sorties les autres jours je boxe ! Voilà merci amis runners j'attend vos réponse

Runner poids lourds par Meydey (invité) (41.250.53.xxx) le 23/10/15 à 20:59:27

Ah oui je suis supinateur et depuis 2 ans je traîne une méchante tendinite au genoux gauche ! Mais bon j'arrive pas a ne pas courir !! Je vois partout dans les forums les gens diaboliser les coureurs lourds !

Runner poids lourds par Meydey (invité) (41.250.53.xxx) le 23/10/15 à 21:00:11

La supination peut être due à mes pieds plats voilà !

Runner poids lourds par (invité) (176.179.218.xxx) le 23/10/15 à 21:12:46

Regarde les Nimbus ou les Mizuno Enigma.

Runner poids lourds par Meydey (invité) (41.250.53.xxx) le 23/10/15 à 21:21:03

Merci beaucoup

Runner poids lourds par (invité) (90.206.147.xxx) le 23/10/15 à 21:41:05

Les Mizuno Wave Creation sont bien et durables pour les coureurs lourds. D'ailleurs lorsqu'on est en dessous de 77-80kg, elles sont trop rigides. L'amorti ne fonctionne qu'au dessus (plaque wave). Au dela de ca la semelle exterieure en carbone noir est très durable.

Je l'ai utilisé longtemps avant de passer en dessous de 80kg. J'en avais meme 2 paires d'avance que j'ai du revendre.
Donc essaye ça et je pense que vu ton poids tu peux te sentir bien.

Runner poids lourds par (invité) (90.206.147.xxx) le 23/10/15 à 21:47:14

Et je viens de regarder les avis sur des sites de vente et les utilisateurs satisfaits font tous entre 90 et 120kg.

Runner poids lourds par Meydey (invité) (41.143.234.xxx) le 23/10/15 à 21:51:03

Ah ok super merci beaucoup j'avais jamais pense à Mizuno avant !

Runner poids lourds par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 24/10/15 à 00:32:53

Je pèse 92 kg et je suis en NB1080 depuis 4 ans et demi (je pesais 100 kg au début de l'histoire), pas une blessure depuis tout ce temps, 1200 km par an.

Cela dit, avec un surpoids important, un sport porté comme le vélo serait plus adéquat pour perdre du poids dans un premier temps, et ne pas se bousiller les articulations prématurément (ou tout du moins ne pas faire que de la course à pied comme sport d'endurance)

Runner poids lourds par Meydey (invité) (41.143.234.xxx) le 24/10/15 à 00:51:30

Ok je note,
Le truc c'est que je pense pas être en surpoids j'ai tjrs était comme ça depuis mon plus jeune âge grâce aux arts martiaux à la boxe et a la lutte j'ai une motricité globale d'un poid plume ! Du coup perdre du poids je pense pas au Max je peux perdre 5 kg pas plus... et ne pas courir n'est pas une option !! J'ai ce besoin de m'evader 3 fois par semaine courir seule sous la pluie ou sous 40degres j'ai besoin de ma dose de running hormis mes autres activités !!

Dimanche je cours le semi marathon avec mes kinsei 5 déchirés de partout et la semelle iNexistante avec des morceaux arrachés :) mais bon la cap c'est une drogue vous le savez !!!!

Donc la faut que je choisisse entre la miZuno wave création / asiscs nimbus / et la NB 1080 ! Sachant que je suis supinateur pieds plats supinateur c'est très rare !! Que choisir !!!

Runner poids lourds par Meydey (invité) (41.143.234.xxx) le 24/10/15 à 00:53:05

En tout cas merci pour vos conseils c'est ma première fois sur un forum je vous remercie

Runner poids lourds par andin (invité) (190.215.161.xxx) le 24/10/15 à 02:30:02

aller se faire des semelles podologiques pour pouvoir utiliser des pompes génériques (universelles en termes techniques)... ensuite l'amorti se passe aussi dans le pied et ça peut se travailler. (gammes, 5-10 min de footing pieds nus dans l'herbe...)

Runner poids lourds par Meydey (invité) (41.143.234.xxx) le 24/10/15 à 03:49:33

Gamme 5 -10 min dans l'herbe j'ai pas compris ?

Runner poids lourds par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 24/10/15 à 07:23:49

Ha merde j'avais pas lu que tu supinais... Dans ce cas pas sûr que la NB1080 soit forcément la mieux, encore qu'en effet avec des semelles correctrices (conseillées de toute façon quelque soit tes chaussures si tu supines vraiment) ça doit ne pas poser de problèmes.

Les gammes, c'est de "l'éducation" de la foulée par des petits exercices : foulées bondissantes, talon-fesses, montées de genoux, etc...

Runner poids lourds par macouille (invité) (78.227.214.xxx) le 24/10/15 à 18:37:37

essaye celle ci ,universelle .
http://www.sabot-breton.com/index.php?option=com_virtuemart&view=productdetails&virtuemart_product_id=4&virtuemart_category_id=1&Itemid=1130
tu risque pas de les exploser lol

Runner poids lourds par Meydey (invité) (41.250.205.xxx) le 25/10/15 à 18:18:25

Hahahaha top

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