Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Polar flow par Pey (invité) (37.163.181.xxx) le 11/11/15 à 16:02:02
Bonjour, je souhaiterais modifier les paliers de fcm et les vitesses sur le site polar flow. En effet, on peut modifier les valeurs minimales mais pas les valeurs maximales. Ex: le palier 3 va jusqua 79%fcm, je souhaiterais le limiter a 75% pour etre sur de rester en EF sans yeuxter mon cardio toutes les minutes.
Je voudrais en faire de meme pour les vitesses.
Merci a vous et bonne journee!!
Polar flow par Phil (invité) (157.243.2.xxx) le 12/11/15 à 11:24:19
C'est assez simple et complexe à la fois:
Tu modifies les zones cardiaques (ou allures) dans le profil sportif du sport souhaité.
Tu syncronises la montre.
Tu programmes ta séance (durée, distance, zones cardio, zones allures) en appelant le bon profil sportif.
Tu syncronises la montre.
Tu vas courir !!
Petit truc: utilise plusieurs profils sportifs, pour couvrir toutes les zones (notamment en allure) comme on est limité à 5 zones. Avec 3 profils (route, athlé et trail), je couvre de 6'/km à 2'30/km.
Polar flow par (invité) (82.226.135.xxx) le 12/11/15 à 11:51:54
Merci pour l'astuce
J'ai enfin réussi après de nombreuses manip's. Il faut finalement, pour modifier la valeurs maxi de la zone 4 par exemple, modifier la valeur minimale de la zone 5. Logique quand tu nous tiens...
Polar flow par Phil (invité) (157.243.2.xxx) le 12/11/15 à 14:27:33
C'était tellement plus simple à gérer sur la RS800 avec PPT5.
Mais bon, pas de GPS intégré, pas de mode natation (cardio ds l eau, GPS en lac, compteur de longueur en piscine, swolf, le top quoi !!)
Polar flow par Serge92 (membre) (82.124.14.xxx) le 12/11/15 à 14:53:13
PHIL PPT5 tu es indépendant d'une plateforme ce n'est plus au gout du jour! faut partager!....grhhhhhh
D'ailleurs je ne vois pas pourquoi il ne pourrait avoir la possibilité des 2... mais je ne suis pas un spécialiste de tous ces instruments.... je suis toujours avec le RS800 comme beaucoup des athlètes que je conseille....
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge