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tendon d'achile par speedy (invité) (invité) (83.199.158.xxx) le 07/03/05 à 12:43:01
Salut a tous
Je voudrais savoir si je doit m'inquieter car j'ai des petite d'ouleur au tendon d'achile à ma jambe gauche à partir de 15 min de footing d'environ . Ce sont des douleurs tolérable mais qui dure pendant tout le long de mon footing
Dois- je m'arreter?
Dois-je voir un médecin?
Merci a tous pour vos réponse!
tendon d'achile par frédé (invité) (82.126.237.xxx) le 07/03/05 à 16:08:28
Il n'y a que le repos (tu peux remplacer le vélo à la cap)et un traitement antinflammatoire pour règler ce problème. Plus vite tu t'en occupes, plus vite elle sera oublier.
hopla
frédé
tendon d'achile par la tortue (invité) (82.121.147.xxx) le 07/03/05 à 16:14:19
les chaussures ??
personnellement j'ai changé les miennes il y a peut.les anciennes étaient usées (talon et plat de pied usés à l'extérieur)
A présent je n'ai plus de douleurs
essaie tjrs.
tendon d'achile par ALAIN (invité) (83.203.72.xxx) le 07/03/05 à 17:14:53
Il est possible que ce soit un début de tendinite.Alors quand la fatigue s'en mêlera il sera un peu tard pour agir.
Vois un toubib, essaye la mésothérapie.
Et comme toujours surveille ton étét général, surtout les caries dentaires. Je crois que c'est le pire pour déclencher des tendinites et autres contractures.
Bon courage
tendon d'achile par Wlo62 (invité) (62.34.115.xxx) le 07/03/05 à 19:08:36
Un petit truc qui marche et qui te fera peut etre courir plus tôt: glaçage 15', application d'un anti-inflammatoire (Flector ou Ketum) sous film alimentaire pour la nuit (tu t'emballes, quoi)... Mettre 1 bonne couche de crême et surtout se laver les mains.
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