Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Préparation semi marathon par NAGIB (invité) (invité) (213.136.110.xxx) le 07/03/05 à 12:44:57
Bonjour, j'ai découvert la course à pied il y a 3 ans. Je fais 3 séances par semaine mais n'ai pas été régulier ces 3 dernières semaines pour raison de santé. Je me suis inscrit à un semi pour le 19 mars et je stress!!! Quel plan d'entraînement suivre pour les quelques jours qui restent?
Merci de me répondre.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge