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10 km une semaine aprés un 5 km. par floys (membre) (83.115.47.xxx) le 08/03/05 à 12:40:30
VOILA JE ME POSE LA QUESTION DE SAVOIR SI JE FAIS LE 10 KM DE RAMBOUILLET LE 27 MARS OU PAS.normalement cette course n'était dans mon programme mais un amis la fait et sa me tenterai de la faire .Je fais un 5 km une semaine avant la course est ce bon d'enchainer sur un 10 une semaine aprés ou pas ?
10 km une semaine aprés un 5 km. par michel (invité) (invité) (217.128.131.xxx) le 08/03/05 à 15:08:59
pas de problème, une semaine après tu as le temps de récupérer.
et, la chose la plus importante c'est de vouloir le faire,
il me semble!
10 km une semaine aprés un 5 km. par floys (membre) (83.115.47.xxx) le 08/03/05 à 18:06:39
ok non ba je le fait !
10 km une semaine aprés un 5 km. par jo (membre) (83.156.187.xxx) le 08/03/05 à 18:09:42
jé fé un 10km et un semi en 2semaines, sans problemes!
10 km une semaine aprés un 5 km. par damiengallu (membre) (212.87.114.xxx) le 08/03/05 à 18:14:50
oui moi je m'entraine 2x par semaine voir 3 + compétition alors normalement tu ne dois pas avoir de probléme
damien
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