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Marathon d'Albi 2015 par Pat (invité) (92.156.70.xxx) le 04/01/16 à 22:41:24
Bonjour,
Certains ont-ils fait ce marathon l'an dernier?
Le parcours est-il roulant? Bien organisé?
Il me semble qu' il y avait un nouveau parcours avec un passage plus important au centre ville. Qu'en avez vous pensé?
Par avance merci
Marathon d'Albi 2015 par Clem12 (invité) (78.198.4.xxx) le 05/01/16 à 19:22:07
Salut, moi j'ai fait le semi, je suis d'Albi, la partie centre ville est plate et le reste c'est le long du Tarn donc plat aussi.. Le marathon fait 38 m de dénivelé.
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (78.206.240.xxx) le 05/01/16 à 20:09:00
Organisation excellente. Parcours tout plat sauf 1 "grosse" descente au km13 qui se transforme en "grosse" montée au km 37. Parcours sympa en centre ville au début puis A/R le long des gorges du tarn. 2 longs tunnel (amene du froid s'il fait chaud) le long du tarn.
Marathon d'Albi 2015 par Pat (invité) (92.156.70.xxx) le 05/01/16 à 23:26:45
Merci pour ces premiers retours. Je suis assez tenté pour 2016
Marathon d'Albi 2015 par Jojo31 (invité) (192.198.151.xxx) le 06/01/16 à 11:12:44
Salut,
J'ai fait ce marathon en 2015.
Les commentaires de "(invité) (78.206.240.xxx) le 05/01/16 à 20:09:00" sont tout à fait exacts.
Un petit bémol quand même : le semi et le marathon partait en même temps, et quand les coureurs de semi font demi-tour pour revenir sur le centre d'Albi, les coureurs de marathon se sentent vite très seuls... :)
J'y reviendrai un jour, le parcours le long du Tarn (aller et retour) est super sympa...
Jojo 31
Marathon d'Albi 2015 par Jojo31 (invité) (192.198.151.xxx) le 06/01/16 à 11:15:12
oups !
"le semi et le marathon partaient en même temps" !!!
Jojo 31
Marathon d'Albi 2015 par Pat (invité) (92.156.70.xxx) le 06/01/16 à 22:28:11
Merci Jojo31
Marathon d'Albi 2015 par queribus (membre) (92.156.66.xxx) le 06/01/16 à 22:58:05
Effectivement Marathon très sympa même si je préférais l'ancien circuit qui passait vraiment par le centre. Une petite descente sur l'aller, 2 tunnels (donc 4 passages), et une super virée le long de la vallée du Tarn.
Après, on a les avantages et inconvénients d'un marathon à taille humaine : tarif à partir de 28 euros, organisation de passionnés, bons ravitos ... une petite critique, j'ai vu le dernier arrivant qui était donc vraiment à la ramasse arriver dans une indifférence très marquée avec toute la zone arrivée démontée à 90%. Je ne peux blâmer les bénévoles qui trimaient depuis la veille et la pluie qui arrivait mais en me mettant à sa place ...
Marathon à faire !
Marathon d'Albi 2015 par pipo34 (invité) (92.143.77.xxx) le 07/01/16 à 08:09:41
Peut être en 2019 pour mes 60 ans ...il me reste trois ans pour me motiver! :)
Marathon d'Albi 2015 par Pat (invité) (92.156.70.xxx) le 07/01/16 à 22:56:39
Merci pour ces retours, je crois que je vais me laisser tenter cette année
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (195.115.160.xxx) le 27/01/16 à 10:52:25
Je viens également de m'y inscrire. Un p'tit week-end à Albi fin avril, ca peut être sympa...
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (86.65.167.xxx) le 27/01/16 à 11:52:08
@queribus (membre) (92.156.66.xxx) le 06/01/16 à 22:58:05
" une petite critique, j'ai vu le dernier arrivant qui était donc vraiment à la ramasse arriver dans une indifférence très marquée avec toute la zone arrivée démontée à 90%"
résultats 2015, les derniers :
http://www.breizhchrono.com/detail-de-la-course.php?page=9
=> ça va, ils étaient trois à finir ensemble en 5h43'30"...
Marathon d'Albi 2015 par RYO SAEBA (invité) (80.12.63.xxx) le 27/01/16 à 19:49:10
Oy....
Parcours roulant??? Vite fait, il ya quelque bosse qui casse
Le rythme.....
Sportivement
Marathon d'Albi 2015 par mobiclic (invité) (15.203.137.xxx) le 14/03/16 à 15:56:32
bonjour
je ressors ce message car j'aimerais également faire Albi cette année pour tenter un chrono. Est-ce que la fameuse "bosse" est longue et combien de temps perd-on dans le cas où ça se passe bien (donc pas de cassure complète sur la fin)?
S'il y en a qui connaissent Annecy, est il vraiment plus dur?
Merci par avance !!
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 14/03/16 à 16:26:25
Je ne connais pas le parcourt mais 38m de dénivelé, ca doit pouvoir se gérer. J'ai cru comprendre que la petite montée se trouvait après le 30ème ce qui doit accentuer l'impression de "côte".
Pour l'instant 260 inscrits, on ne va pas se marcher dessus.
Marathon d'Albi 2015 par Jojo31 (invité) (192.198.151.xxx) le 14/03/16 à 17:02:25
Bonjour,
En fait de côte, c'est plutôt un bon faux plat montant qui s'annonce entre le km 36 et le km 38...
Il a été descendu à l'aller et il faut donc le remonter au retour. Et sa vraie difficulté, c'est effectivement qu'il est là entre le 36ème et le 38km (approximativement)...
C'est le dernier gros effort qui est à ménager...
Jojo 31
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (78.206.240.xxx) le 14/03/16 à 20:30:22
La montée est pas negligeable car elle est au 37eme. Les 2 fois ou j'ai fait ce marathon, j'etais bien en bas de la montée et j'ai commence a souffrir en haut jusqu'à l'arrivée.
Elle n'est pas monstrueuse, elle est juste au mauvais endroit au mauvais moment :)
De plus, on la descend a l'aller donc le temps qu'on perd au retour, on peut le gagner a l'aller.
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 29/03/16 à 10:49:19
Il y aura finalement un peu de monde (du forum) sur ce marathon ?
A S-4 on passe enfin la barre des 300 inscrits.
Marathon d'Albi 2015 par RYO SAEBA (membre) (80.12.63.xxx) le 29/03/16 à 12:25:11
Oy
Je fais le 10km...
Sportivement
Marathon d'Albi 2015 par queribus (membre) (90.76.176.xxx) le 29/03/16 à 22:12:18
Semi pour moi.
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (90.196.187.xxx) le 30/03/16 à 20:24:27
up
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 04/04/16 à 14:55:53
Bon, maintenant que les parisiens se sont entassés dans leurs sas pendant des heures, place aux marathons conviviaux et pas chers...
Marathon d'Albi 2015 par Trub (membre) (78.199.204.xxx) le 04/04/16 à 17:14:56
wé, c'est plus sympa (j'ai fait une fois une course à 50000 personnes, plus jamais !!!) mais attention pour ceux qui font leur premier marathon.
J'étais hier sur une course avec 4000 coureurs mais seulement 402 au marathon. Après ma course j'ai vu passer les marathoniens au 20e ... Ils sont tout de même assez isolé voir tout seul avec parfois des centaines de mètres les séparant.
Même les petits groupes accrochant les meneurs d'allure restent limités (une petite 10aine au 20e km pour le meneur 3h45)
Un marathon c'est déjà dur mais si on doit se taper 25km tout seul, ca peut être insurmontable.
D'ailleurs seulement 320 arrivants, sur 402. Ca fait plus de 20% d'abandon !
Marathon d'Albi 2015 par hollyoak (membre) (86.252.91.xxx) le 04/04/16 à 17:43:47
Effectivement, à prendre en compte...
Marathon d'Albi 2015 par fab (invité) (195.83.11.xxx) le 05/04/16 à 12:04:37
Bonjour,
je pense que que vous parlez de celui de montauban, c'était mon 1er marathon, au 20e j'étais avec avec les meneurs 3h45 ou pas bien loin, parce qu’ils étaient plus rapide que l'allure visée. Je les ai perdu au 25e et oui après on est bien esseulé... comme j'avais promis un CR, je vais ouvrir un post pour cela.
Concernant les 20% s'agit-il uniquement d'abandons ou aussi de coureurs qui n'auraient pas pris le départ ?
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 05/04/16 à 14:37:02
pourquoi s'agitait-il de Montauban si on parle d'Albi ?
http://www.marathondalbi.com/
Marathon d'Albi 2015 par pipo34 (invité) (81.251.235.xxx) le 05/04/16 à 14:40:40
@gagarine
Je crois que fab répond au message de Trub
Marathon d'Albi 2015 par fab (invité) (195.83.11.xxx) le 05/04/16 à 15:01:17
oui, je répondais bien à trub...
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 07/04/16 à 14:09:26
La prépa touche à sa fin.
Dernière séance > AS42 aujourd'hui avec un 2x5000m AS21 R=1000m en trottinant. Ca passe dans un fauteuil a 13,1km/h. Il faut dire que la météo est extra avec 10° nuageux. Si on a ca le jour de la course, les 3h30 peuvent passer...
Marathon d'Albi 2015 par Gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 12/04/16 à 10:04:10
Petit up pour le cas où il y aurait des vocations de dernières minutes. Nous devrions atteindre le chiffre stratosphérique de 400 partants sur le marathon.
Ground control to Major Gagarine
Take your protein pills and put your number on
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81om (invité) (86.73.143.xxx) le 12/04/16 à 10:18:20
Gagarine 400 seulement ! Après on aura les semi avec nous sur la première partie ça fera plus de monde, mais j'ai peur d'être isolé sur la fin comme j'ai connue sur mon premier marathon d'Albi l'année dernière ! En tous cas si la forme est la il y a moyen de faire un classement avec si peu de participant, je crois qu'au marathon d'Albi il n'y a qu'une dizaine de coureur en dessous de 3 heures !
Marathon d'Albi 2015 par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 12/04/16 à 10:25:31
Je vous souhaite plus de fraîcheur et moins de vent que l'an passé !
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 12/04/16 à 10:30:16
@Sylvano : C'est clair que si tu vises moins de 3h, tu vas vivre de grands moments de solitude.
Dans mes chronos j'ai moins de chance d'être isolé.
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81om (invité) (79.90.150.xxx) le 12/04/16 à 17:19:10
oh ça peut être pareil a tout les étages étant donné le faible nombre d'inscrit ! Déjà l'année dernière j'avais fait 4h07 pour mon premier marathon j'étais vraiment pas bien et ça avait été un grand moment de solitude pendant plusieurs kilomètre. A Toulouse j'ai fait une heure de moins, mais sur la fin il y a aussi un peu eux de moment de solitude, mais au moins il y avait le public et les orchestre et autres animations, alors qu'a Albi tu as beaucoup de campagne et si t'es pas bien c'est l'enfer ! A la fin j'ai eu envie presque de marcher a Toulouse vu que mon objectif était 3 heures donc quand t'es un peu au dessus c'est tellement dure que t'es près a sacrifier une ou deux minutes pour récupéré, mais comme ta le public tout le long tu te dis je ne peux pas marcher et ma foie ça permet de faire un résultat probablement mieux de au moins 1 ou 2 minutes !
Marathon d'Albi 2015 par Patrice (invité) (90.76.7.xxx) le 12/04/16 à 22:09:56
J'en serai, dossard 370
Marathon d'Albi 2015 par Trub (invité) (78.199.204.xxx) le 12/04/16 à 23:01:36
J'ai bien envie de tenter le semi mais je me demande si en un mois, un 10km, un semi (non préparé car j'ai bossé le 10) et un 15km ça ferait pas trop.
Marathon d'Albi 2015 par Trub (membre) (78.199.204.xxx) le 13/04/16 à 09:52:09
D'un point de vue pratique, savez vous si l'on peut se garer pas trop loin car avec les retraits de dossard entre 7h et 8h30, ca me ferait tout de même partir tôt.
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 13/04/16 à 09:55:21
Bonne question.
Marathon d'Albi 2015 par Trub (membre) (78.199.204.xxx) le 13/04/16 à 12:01:43
Bon je me suis inscris également. Je vais découvrir la joie d'une course non préparée et décidée sur un coup de tête.
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 13/04/16 à 13:56:52
Plus on est de fou...
... plus on se suit. :D
179 pour moi.
Marathon d'Albi 2015 par Jojo31 (invité) (192.198.151.xxx) le 13/04/16 à 14:00:11
Pour les questions concernant le parking...
Il y a à proximité du stade d'arrivée (qui n'est pas loin du boulevard du départ), où l'on retire les dossards, il y a donc une zone commerciale avec des parkings...
En général, on y trouve à se garer si on n'arrive pas à la dernière minute...
Jojo 31
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 13/04/16 à 14:04:53
Impec.
Merci.
Marathon d'Albi 2015 par Gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 14/04/16 à 09:50:08
Petit up à J-10.
Dernière séance un peu soutenue. 2x5000m sans doute vers 12,8km/h pour ne pas me fatiguer (AS42 à 12km/h pour 3h30 d'objectif).
@Trub, Patrice & Sylvano : En forme ? La prépa s'est bien passée ?
Pour l'instant la météo prévoit un peu de pluie et température idéale (7/15°).
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81om (invité) (79.90.150.xxx) le 14/04/16 à 18:54:42
Gagarine, oui la forme sauf en début de cette semaine, la dernier sortie longue que j'ai fais le lendemain d'une course de 5 km était dure !
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (90.76.7.xxx) le 14/04/16 à 22:06:58
Salut Gagarine,
Quelques petits bobos au mollet mais je suis désormais en mode cool donc je pense que tout sera ok pour Albi.
Nous avons fréquenté les mêmes posts puisque j'ai fait Belvès 2014 et Millau 2014 et 2015!
Marathon d'Albi 2015 par Patrice (invité) (90.76.7.xxx) le 14/04/16 à 22:50:23
Salut Gagarine, c'est moi l'auteur du message précédent
Marathon d'Albi 2015 par Gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 15/04/16 à 08:30:17
Belves en 2014 ? On s'est peut être déjà croisé. J'en ai vu le bout en 11h34. Et je n'ai pas osé remettre ça. Enchainer avec Millau 2014 et 2015, bravo ! Du coup tu dois avoir une caisse terrible.
Marathon d'Albi 2015 par Patrice (invité) (90.76.7.xxx) le 15/04/16 à 21:58:01
Salut Gagarine,
Belves 2014 était mon premier 100 bornes, un merveilleux souvenir en 12h49. Ca m'a tellement plu que j'ai remis le couvert à Millau la même année, mais j'ai beaucoup souffert (chaleur + pb digestifs) en 14h30.
Du coup j'ai refait Millau l'an dernier en 12h47, une course parfaite à mon modeste niveau
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 18/04/16 à 10:18:26
@Patrice : Ben t'es sacrément courageux !
Pour le week-end prochain, la météo s'annonce pas mal du tout. 6/14°. Averses possibles. Ca fait une excuse de moins si on rate l'objectif. :D
A midi, dernière sortie. 14km.
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81om (invité) (86.76.75.xxx) le 18/04/16 à 14:07:28
14 degrés max ça peut aller ! Toute façon le pire au marathon d'Albi c'est clairement la chaleur une légère averse qui rafraichi ne me générait pas pour peu qu'il n'y est pas trop de vent !
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 18/04/16 à 14:17:40
Yes.
Du coup, pas d'excuses si tu ne fais pas péter un sub3h !
Marathon d'Albi 2015 par Trub (invité) (78.199.204.xxx) le 22/04/16 à 13:01:14
Un dernier message avant mon départ pour Albi (j'en profite pour me faire un petit week-end)
5°C prévu à 8h et 10°C a 11h. Ça va être frais quand même.
Bonne course à tous.
Marathon d'Albi 2015 par RYO SAEBA (membre) (128.78.47.xxx) le 22/04/16 à 17:29:11
OY
Top arrivée a ALBI.... il y a plus qu'à .....
Vivement dimanche
Sportivement
Marathon d'Albi 2015 par Trub (invité) (80.12.59.xxx) le 23/04/16 à 15:59:02
Si ça continue comme ça, ça va plus ressembler à de la natation qu'à de la cap ^^
Marathon d'Albi 2015 par RYO SAEBA (membre) (80.12.59.xxx) le 23/04/16 à 17:35:51
Oy
@trub
Cest clair...jai etait en ville faire un tour ben j'ai nage ;) ca ma fait du bien
Sportivement
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (80.12.55.xxx) le 23/04/16 à 18:26:53
Quelle objectif Sylvano ?
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (80.12.59.xxx) le 23/04/16 à 18:53:47
Question bête : Je ne vois rien sur une éventuelle consigne. Vous savez si il y en a été si oui si il faut prévoir un sac ?
Marathon d'Albi 2015 par queribus (membre) (90.76.176.xxx) le 23/04/16 à 18:57:03
Bonjour,
en général sur Albi il y a toujours une consigne sous le chapiteau de retrait des dossards.
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 23/04/16 à 20:21:11
ouais normalement ta tout au chapiteau. trub apparemment il fera 8 degrés vers 8 heures et 11 degrés vers 11 heures. Objectif de 3 heures officiel, après officieusement ça peut être juste de descendre mon chrono.
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 23/04/16 à 20:22:33
trub t'es aller a la pasta party? ^^
Marathon d'Albi 2015 par Trub (invité) (80.12.58.xxx) le 24/04/16 à 12:44:24
Non pas de pasta party. J'aurais peut être du vu ma grosse défaillance du jour ^^
Bravo à toi pour ce beau top 10 surtout avec le niveau des élites !
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 24/04/16 à 16:34:33
trub a désolé a toi ! Merci beaucoup, non pas top 10 24ème et oui 9ème sénior mais bon j'appelle pas ça un top 10 a proprement parle,r mais ej suis quand même agréablement surpris par mon temps je commencé a penser que mais 3 heures annoncé il ya de cela 9 mois était un peu optimiste, mais finalement il m'aurait fallu un marathon de plus pour faire moins de 3 heures, j'ai moins parler sur le site que pour le marathon de Toulouse, mais j'ai encore plus travaillé et mieux géré mon alimentation et finalement ça a payer ! ^^ Mais je suis quand même vraiment surpris d'avoir fini si bien, j'ai repris du temps sur la fin, je pensais perdre mes 1min40/50 d'avance sur le 3 heures, mais au final j'ai quasiment repris une minute de plus !
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (86.76.75.xxx) le 24/04/16 à 16:35:29
il m'aura fallu un marathon de plus*
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (86.76.75.xxx) le 24/04/16 à 16:48:36
c'est vrai que je viens de vérifier c'est dingue si on enlevé les kenyans y a pas beaucoup de senior devant, puis y a pas beaucoup de régionaux j'ai même pas calculé le classement régional !
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81om (invité) (86.76.75.xxx) le 24/04/16 à 16:51:30
En fait je suis parti dans l'anonymat total, mais je me demande si je ne suis pas le premier tarnais mine de rien, en plus je suis né à Albi ! lol Nul n'est prophète dans son pays ! snif lol
Marathon d'Albi 2015 par RYO SAEBA (membre) (80.12.55.xxx) le 24/04/16 à 18:03:24
Oy
Felicitations les gars...pour moi 5eme au 10kn en 34,50...pas au top de ma forme et le vent ma fait mal
Sportivement
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 24/04/16 à 21:19:33
bravo ryo !: A tu fini juste derrière un type de chez moi ! ^^ J'ai encore du boulot pour être le meilleur de ma ville a ce que je vois ! lol
Marathon d'Albi 2015 par RYO SAEBA (membre) (83.113.65.xxx) le 24/04/16 à 21:44:36
Oy
Lol...cest ma femme qui est de la bas!!!donc cest toi le plus rapide de ta ville;) On a du se croiser tu na pas vu un vehicule rouge avec un girophare avec ecris brignoles uiisc7!!
Sportivement
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81om (invité) (86.76.75.xxx) le 24/04/16 à 23:06:20
non non c'est pas moi, ya des types balèze a Gaillac ! lol Au moins 2 largement meilleurs.
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (77.154.204.xxx) le 24/04/16 à 23:21:45
Bravo Sylvano, C'est vrai que dans la chaleur il est assez roulant ce parcours j'y retournerait volontiers en 2017
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 25/04/16 à 09:16:58
Salut à tous,
Bravo Sylvano ! Joli chrono !
Perso je rate de peu à la cible mais l'objectif principal était surtout de me rassurer avec un chrono correct. 3h31'46" au final. Je laisse filer le meneur au 35ème par crainte de revivre un abandon.
Une fin difficile avec quasiment 2 km en ligne droite sans personne en point de mire et personne derrière.
Mais super content de valider enfin un chrono qui n'était que théorique.
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 25/04/16 à 10:07:18
Je suis premier tarnais apparemment je viens de voir ça maintenant ! bon on est pas tant que ça soyons honnête, mais j'espère que les récompenses n'était que pour les 3 premiers régionaux parce que sinon je suis dégouté du coup ! mdr
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 25/04/16 à 10:08:25
Gagarine j'ai eu pareil à Toulouse j'ai lâcher les meneurs au 35è,e c'est souvent la ou ça ce joue !
Marathon d'Albi 2015 par Gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 25/04/16 à 10:39:23
@Patrice : Je constate qu'on a peut-être fait un bout de course ensemble... Tu étais dans le groupe du meneur 3h30 ?
Marathon d'Albi 2015 par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 25/04/16 à 10:43:54
Ça y est Gagarine, tu as terminé ce marathon dans un temps très correct après ta défaillance inexpliquée de Cheverny.
Bravo ;)
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 25/04/16 à 10:52:15
Plutôt content. Pas certain d'avoir pu faire 3h30 avec une gestion de course différente. Le meneur passe en 1h45' au semi et sachant que le parcourt devient difficile du 35ème au 39ème, peut-être qu'un passage au semi en 1h43' aurai été plus judicieux. Mais peut-être aussi que cela m'aurait fait exploser au 35ème...
J'ai surtout clairement payé le manque de km tout au long de l'année. On a rien sans rien. Et heureusement pour ceux qui s'entraine sérieusement. ;-)
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 25/04/16 à 11:02:56
gagarine nous le meneur d'allure de 3 heures est passé en presque 1h28 au semi car il a voulu prendre 1h30 d'avance minimum pour tenir compte du parcours. En principe on auraient du tous perdre du temps, mais apparemment je ne suis pas le seul a avoir perdu peu de temps je suis passé un peu devant le meneur d'allure 3 heure au semi manière pour le moral on va dire (en 1h28min13 je crois) et finalement j'ai a peine fait plus d'une heure 29 sur le deuxième semi ! Alors c'est sois que le parcours n'était finalement pas si dur ou soit que j'ai fini beaucoup plus fort, mais je crois que c'est un peu des deux, ce qui rendait surtout le parcours dur sur le retour l'année dernière notamment, c'est plus la chaleur je pense au final, les monté sont finalement assez courte, même si je n'avais pas du tout eu ce sentiment l'années dernière. A vrai dire j'ai tellement connu l'enfer au marathon d'Albi l'année dernière que j'ai était surpris de vivre un marathon si tranquille, ou j'ai finalement assez peu souffert pour un marathon !
Marathon d'Albi 2015 par Jojo31 (invité) (192.198.151.xxx) le 25/04/16 à 12:17:13
Et dire qu'en 2015, j'étais arrivé 9mn avant sylvano81OM et que cette année il termine en moins de 3h...
Bravo, grand bravo à lui ! Persévérance et travail, ça paie et même bien dans son cas !
Jojo 31
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 25/04/16 à 12:53:15
jojo31 j'aurais tout connu à Albi une place dans les dernier sur semi et dans les premiers au marathon ! lol ma pire course la bas 2h17 sur semi la je ne fais que 40 minutes de plus avec 2 fois plus de distance j'ai du mal a réalisé ! ^^
Marathon d'Albi 2015 par Trub (invité) (78.199.204.xxx) le 25/04/16 à 12:55:01
Ça me laisse rêveur ^^
Moi ça a été la pire de ma vie.
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81OM (invité) (86.76.75.xxx) le 25/04/16 à 13:02:14
ouais mais trub je ne sais si je peux encore amélioré car tout a était nikel quasiment dans toute la prépa, puis le temps frais pour moi, plus la volonté d'effacé ma contre performance dans ma ville de naissance l'année dernière c'était du vraiment du surmesure pour faire une perf. On dira ce qu'on voudra mais le mental ça joue beaucoup.
Marathon d'Albi 2015 par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 25/04/16 à 13:10:36
Bravo Sylvano! et ce n'est qu'un début j'en suis sûr, même si les minutes vont être de plus en plus dures à gagner...
Marathon d'Albi 2015 par jean-pierre (invité) (37.58.148.xxx) le 25/04/16 à 13:28:16
Ça y est Gagarine, tu as terminé ce marathon dans un temps très correct après ta défaillance inexpliquée de Cheverny.
Bravo ;)
@Gagarine: Bravo , ça va te mettre en confiance et le prochain ce sera moins de 3h30 mn RDV quand ?
@picsou : Gagarine m'a doublé l'année dernière , très très vite vers le km 38, moi et les autres qui étions sur le tempo+ou - 3h30(fini en 3h31) et vers le km 39 il a vacillé et eu perte de connaissance.il faisait chaud et était très couvert
il ne se souvient pas de ce passage.
j'ai déjà vu cela en montagne, une sorte d'euphorie? manque d'oxygéne dans le cerveau ? et très vite perte de connaissance.
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 25/04/16 à 13:49:00
Merci Jean-Pierre,
Pas encore d'échéance prévu pour un prochain marathon. Sans doute à l'automne mais est-ce que j'irais en ballade ou pour les 3h30. Ca risque soit d'être un marathon à l'étranger (Venise, Florence, Marrakech) soit le 1er marathon de Périgueux en espérant que l'effet "Sylvano" va jouer car c'est ma ville de naissance. ;-)
Marathon d'Albi 2015 par Patrice (invité) (90.76.7.xxx) le 25/04/16 à 22:17:06
Salut Gagarine,
Bravo pour ta course! On s'est sans doute croisé, j'ai accroché le meneur d'allure 3h30 jusqu'au km 36 puis j'ai explosé devant le vent et les côtes de fin de parcours pour finir en 3h35, ce qui me permet malgré tout d'améliorer mon meilleur chrono de six minutes et de grignotter vers les 3.30 que j'espère réaliser un jour.
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 26/04/16 à 09:01:27
Ah mais oui, je te reconnais (photos sont en ligne) ! On a même discuté un peu après la course ! Faut dire qu'on n'était pas nombreux...
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 26/04/16 à 11:41:40
Le détail des résultats est en ligne. 142ème au semi en 1h44'54". 115ème à l'arrivée. Un peu moins de 2min de split.
Marathon d'Albi 2015 par sylvano81om (invité) (86.76.75.xxx) le 26/04/16 à 12:36:49
27 place gagner c'est bien Gagarine ! perso j'ai gagner 6 place, mais j'aurais même pu en gagner 0 parce qu'en réalité c'est moins qui me suis fait un petit plaisir au semi j'ai accéléré pour passé en 1h28 et quelques ça aurait pu être a mes risques et péril du coup j'aurais pu passé 30 ème ça aurait été pareil, en réalité dans le groupe 3 heures quasiment personne a lâcher ont était vraiment un très bon groupe je trouve. Et les places gagner c'est juste que j'ai était capable d'accéléré, apparemment ceux qui on eu des faiblesses c'était plus musculaire il faut dire que le temps permettait d'évité la déshydratation et d'autres problèmes. J'ai tenté de partir plusieurs fois du groupe 3 heures en réalité, mais ça va vite et je n'ai pu le faire que sur la fin ce qui déjà ma fait plus que plaisir, car d'habitude j'avais les yeux plus gros que le ventre et je ne parvenait pas a tenir le wagon fixé.
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (86.76.75.xxx) le 26/04/16 à 12:52:04
bon c'est pas très important, mais par soucis de precision rectification: je suis passé 30ème au semi en accélérant donc en restant dans le groupe 3 heures je serais passé 40ème par la, mais ce n'était en effet pas très révélateur car on était un groupe avec pas mal de coureur d'a peu près même niveau. Donc j'aurais pu avoir un gain de 16 place plutôt que de 6, mais ce qui je retiens surtout c'est que je ne suis aller qu'une minute moins vite sur le deuxième semi comme j'ai déjà dit et je n'aurais pas penser vu le parcours !
Marathon d'Albi 2015 par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 26/04/16 à 13:36:07
Perso je passe plutôt à la fin du groupe 3h30 au semi et 5 sont restés devant moi.
Marathon d'Albi 2015 par (invité) (109.10.72.xxx) le 26/04/16 à 14:02:17
@sylvano, tu peux encore largement progresser si tu ne fais pas le bourrons à l'entraînement et si tu regardes à long terme.
Bravo pour ta perf' ainsi qu'aux autres.
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