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jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par Optionnel (invité) (84.253.53.xxx) le 25/02/16 à 14:50:28
Votre avis m'intéresse.
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par (invité) (83.145.96.xxx) le 25/02/16 à 14:59:12
Je dirais 110 ans!
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par carapace (invité) (80.15.204.xxx) le 25/02/16 à 15:02:55
Pour Le Pix, c'est 52 ans.
Et encore, je suis généreuse.
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par Hatz' (invité) (217.243.246.xxx) le 25/02/16 à 15:06:39
tant que physiquement on peut...
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par (invité) (87.255.151.xxx) le 25/02/16 à 15:08:59
comment vas tu MAx ?
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 25/02/16 à 15:10:26
La mort, c'est un âge ?
Le handicap, c'en est un ?
Oui (comme moi) ? Bon bin, jusque-là alors !
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par (invité) (87.255.151.xxx) le 25/02/16 à 15:11:34
ce post aura t'il autant de succès que celui des randonneurs ?
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par Le pix (invité) (86.194.9.xxx) le 25/02/16 à 15:16:51
Mais tu veux quoi toi rentre chez toi avec ta carapace !!
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par Le pix (invité) (86.194.9.xxx) le 25/02/16 à 15:17:48
toute ta vie tant que t'as la motivation
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par Oui ! (invité) (194.214.0.xxx) le 25/02/16 à 15:26:30
Ile nf audrad uc ouragep ourr attraperl er etard !
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par Seraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 25/02/16 à 15:28:32
http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=resultats&seq=504945545148514849504554&saison=-1
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par andin (invité) (146.155.121.xxx) le 25/02/16 à 15:38:58
Certains posent des perfs à 70 ou 80 piges qui font pâlir d'envie des jeunes coureurs.
Ed Whitlock chez les hommes a couru le marathon en 2h55 à 73 ans et en 3h15 à 80 balais. Chez les femmes c'est un peu moins relevé, mais tu as une Française octagénaire à 55' sur 10 bornes et une Canadienne à 4h13 sur marathon (performances d'ailleurs homogènes).
Après 85 ans, cela se dégrade très, très vite.
Donc probablement 80 est le turning point... au-delà, les allures d'endurances doivent faire intervenir de la marche.
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par shadock (membre) (137.129.13.xxx) le 25/02/16 à 16:00:10
Une dévoreuse de bitume par chez nous ... 82 balais
=> http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=resultats&seq=504944554257465347524653&saison=-1
Et à la question subsidiaire à partir de quel âge c'est trop tard pour s'y mettre, la même dame disait dans un article de 2013 : « Je m'y suis mise à 63 ans, après ma retraite ».
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par Ouais ! (invité) (193.52.218.xxx) le 25/02/16 à 16:00:28
2h55 à 73 ans
Ah ! ouais !
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par spb (invité) (185.24.187.xxx) le 25/02/16 à 16:12:35
moi je dirais plutôt jusqu’à quel age est-il bénéfique de courir, et là je dirais que 60 ans est la limite a ne pas depasser, apres cela fait plus de mal que de bien, il vaut mieux se reconvertir dans la marche
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par (invité) (78.225.173.xxx) le 27/02/16 à 09:27:41
on peu en faire tant que l'on accepte mentalement de regresser
certain n'imagine meme pas ne plus progresser et arrête des les premières années seniors
d'autres c'est des que le premier fort pique de régression intervient 40 45 ans
et d'autre accepte leur niveau toute leur vie
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par (invité) (81.67.15.xxx) le 27/02/16 à 11:14:56
+1
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par pipo34 (invité) (81.251.254.xxx) le 27/02/16 à 11:18:39
En compétition il est assez rare de voire des M5 (plus de 80)mais des M4 et M3 il y en a pas mal.
Sur ma dernière course un trail cassant de 23km très caillouteux; 45 M2, 9 M3 et 2 M4.
Hors compétition on peux continuer à courir tant qu'on se sent bien en plus ça rend les os plus solides c'est prouvé!:-)
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par (invité) (81.49.59.xxx) le 27/02/16 à 11:25:12
Vétéran V3... je cours, de moins en moins vite, pas grave ! l'esprit de compétition c'est pour les cons, ça fait longtemps que j'ai compris ça, et vous ?
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par pipo34 (invité) (81.251.254.xxx) le 27/02/16 à 11:59:08
Oui il parait que le meilleur moyen pour vivre longtemps c'est de devenir vieux ;-)
Je suis V2 et pour moi le challenge c'est de baisser le moins vite possible.
La compétition c'est toujours avec moi même et j'aime bien refaire les mêmes courses chaque année et voir le temps qui passe...
jusqu'à quel âge peux-t'on pratiquer la CAP ? par (invité) (109.212.187.xxx) le 27/02/16 à 13:09:25
http://bases.athle.com/asp.net/athletes.aspx?base=resultats&seq=504945545148514849504554&saison=-1 >punaise c'est pasune tapette
par aldo (invité) (2a01:e0a:6d:4f70:210f:6215:f8d5:xx) le 08/02/23 à 19:00:13
jusqu'à 98 ans
par (invité) (2001:861:5d90:60c0:503f:e054:c7cd:xx) le 08/02/23 à 20:30:49
"Je suis V2 et pour moi le challenge c'est de baisser le moins vite possible."
Attention, baiser ne prend qu'un seul s..
par pipiou . (invité) (2a01:e0a:3df:d790:4850:595a:a854:xx) le 08/02/23 à 20:37:06
Je dirais tant qu'on y trouve du plaisir . Un peu étonné de constater que de très bons coureurs arrêtent assez brutalement de courir . Ils ne supportent pas de se retrouver dans les "etc" dans les classements ? M 8 , je continue les compétitions de trail , par contre j'ai raccourci les distances et me rapproche lentement mais sûrement des profondeurs du classement , pourtant je n'envisage pas du tout d'arrêter , sans doute quand je terminerai dernier à une compétition ....Cela me permet aussi de faire des randos assez sportives l'été en montagne avec mes enfants et petits enfants , un bon moment de partage .
par (invité) (174.93.191.xxx) le 10/02/23 à 19:50:26
"Attention, baiser ne prend qu'un seul s.."
Et qu'est-ce qu'un puceau de carrière comme toi peut bien connaître à la baise? lol
par Pulpeuse Fiction (invité) (2001:861:5d90:60c0:1d05:9f37:8c3d:xx) le 10/02/23 à 21:31:38
Pascal plait au femmes. Elles restent sans voix devant son corps d'athlète. Elles ne peuvent s'empêcher d'admirer cette silhouette parfaite, taillée pour le défi et la compétition.
Elle apprécient aussi son humour, sa classe naturelle et ses propos plein d'élégance. Il maitrise toutes les subtilités de la langue française et possède une large palette de vocabulaire.
A Boston, elles seront des centaines à s'amasser près de la voiture balai et lors de ses nombreux ravitos, pour suivre ses exploits.
par (invité) (37.170.182.xxx) le 10/02/23 à 23:02:09
Culinaires..
par (invité) (174.93.191.xxx) le 10/02/23 à 23:15:24
"Elle apprécient aussi son humour, sa classe naturelle et ses propos plein d'élégance. Il maitrise toutes les subtilités de la langue française et possède une large palette de vocabulaire."
Pas facile pour toi d'être encore puceau à ton âge hein? :)
Allez, je crois que ta mère t'appelle à l'étage.
par (invité) (2a01:e34:ec19:f040:50de:1fd7:9901:xx) le 11/02/23 à 00:16:00
Cela me permet aussi de faire des randos assez sportives l'été en montagne avec mes enfants et petits enfants , un bon moment de partage .
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"assez sportives"
heureusement que tu le précises, nous voilà rassurés !!
par (invité) (77.147.63.xxx) le 13/02/23 à 10:40:23
Il n' a pas encore été interné, l'ami Pascal?
Il a refait surface visiblement
par Le vieux psy. (invité) (2a02:a020:46:1df:4520:1bcd:df14:xx) le 13/02/23 à 15:08:46
L'ambulance psychiatrique viendra le prendre dans le camion balai au K5 du marathon.
par (invité) (174.93.191.xxx) le 13/02/23 à 16:37:03
Des trolls de carrière qui parlent de psy quand eux-mêmes sont cérébralement ravagés de naissance. lol
par (invité) (2a01:e0a:6d:4f70:e4f5:a72d:df97:xx) le 15/02/23 à 18:16:24
par (invité) (174.93.191.xxx) Toi tu es une trompette Troll de quoi ? Troll du Cu....
par aldo (invité) (2a01:e0a:6d:4f70:e4f5:a72d:df97:xx) le 15/02/23 à 18:18:48
par (invité) (174.93.191.xxx) tais toi Trompette tu es ridicule avec ton troll.
par wallon69 (invité) (213.177.157.xxx) le 18/02/23 à 12:36:26
Je connais un gars de 80 ans, fan de jogging depuis longtemps, je l'ai vu plusieurs fois sur des courses locales, de 10 à 20 km.
Il était très motivé pour se donner à fond en course.
Il a finalement laissé tomber l'année passée, je vous le donne en mille : il était lassé d'être toujours classé avec les 60+. A quoi bon se donner à fond, pour ne jamais "être classé" avec les copains de sa génération ?
Un classement pour les 70+ ou même mieux encore 80+, cela l'aurait maintenu motivé apparemment.
Il courrait pas mal du tout!
par (invité) (2a01:e34:ec19:f040:d11e:37bf:cae5:xx) le 18/02/23 à 13:07:55
N'importe quoi
Il veut se voir 1er d'une catégorie avec 2 partants ?
A ce moment-là, plus personne s'inscrit nulle part !!
par wallon69 (invité) (213.177.157.xxx) le 18/02/23 à 15:21:52
chacun ses sources de motivation hein…
tu as quel âge ? ;-)
Il a un mental solide. Victime collatérale des attentats dans le métro bruxellois en mars 2016, il était sur pieds pour courir les 20 km de Bruxelles fin mai.
https://fr.wikipedia.org/wiki/Attentats_du_22_mars_2016_à_Bruxelles
==> https://runninggeek.be/2015/04/19/monsieur-ich/
j’ai relu son commentaire de fin 2022, c’est bien l’absence des V5 ( veterans 5) qui le faisait râler. Et il arrête pour raison de santé. Donc , une belle carrière sportive quand même !
par Jake (invité) (2a02:842a:8222:5b01:ac70:6599:9b50:xx) le 18/02/23 à 18:12:03
@spb;
C'est éxactement ça. Après 60 ans ca peut faire plus de mal que de bien. Mieux vaut marcher à différents rythmes.
PLus généralement à partir de 50 ans ( mon acs) et lorsque l'ont pratique depuis de nombreuses années, la CAP devient beaucoup plus traumatisante. Donc à bien jauger le pour et le contre.
Je préfère désormais la marche rapide et le vélo
par (invité) (37.46.113.xxx) le 18/02/23 à 18:43:30
Moi j’ai 72, je cours sans problèmes environ 3 heures par semaine, endurance et 10 fois 20/40 une semaine sur deux, pompes, tractions, et abdos, parfois je fais 15 à 20 minutes un peu plus vite, mais demain j’arrête… vous m’avez coupé la chique, déjà qu’elle n’est pas toujours raide, fait chier !
par Jake (invité) (2a02:842a:8222:5b01:ac70:6599:9b50:xx) le 18/02/23 à 18:55:39
@(37.46.113.xxx)
Trou du cul vas baiser ta bobonne et arrêtes de nous prendre pour des cons.
par (invité) (37.46.113.xxx) le 19/02/23 à 08:29:49
Le « trouduc », déjà il te pisse à la raie, et il va bientôt sortir de l’hiver, et monter très progessivement, une semaine sur deux, à 6 h par semaine, avec une séance longue finale de 2 h (parfois un peu de marche).
Les pompes je fais des séries avec un seul bras, j’en ai deux, de bras, 25 à l’aise.
Les abdos, relevés de buste pieds non calés, 40 grands droits et 30 obliques enchainés derrière.
Les tractions, 2 séries de 12 avec au moins 2 minutes de repos entre les deux.
J’ai peur, je vais mouriir…
Tafiole le Jake, va te faire ramoner au bois d‘bou, c’est ta place.
par (invité) (37.46.113.xxx) le 19/02/23 à 08:30:35
progRessivement..
par Jake (invité) (2a01:cb11:8b2:e400:34f7:a472:cba7:xx) le 22/02/23 à 21:25:03
T’es qu’un con de vieux , réalise que la marche avec des bâtons c’est dorénavant ton univers…
Voilà voilà mec!
par Aldo (invité) (2a01:e0a:6d:4f70:b9e2:22b0:c5f5:xx) le 05/01/24 à 17:05:55
Pour répondre à la question les trous duc. 98 ans on peut encore courir si pas de soucis articulaire ou problèmes à la pompe.
par (invité) (2a01:cb04:4d2:1600:9c19:9b1:1c1d:xx) le 08/01/24 à 19:45:46
Jusqu'à 100 ans, mais tu fais chier la voiture ballet qui cale tous le temps et nike sont embrayage à force de débrayer en première.
par Dopamine (invité) (90.85.103.xxx) le 12/01/24 à 15:12:01
Et l'on peut courir de manière tout à fait honorable, voire enviée, à un age avancé; cf. le post 'Dopage dans le monde amateur" où il est fait référence à un athlète FFA de 54 ans qui marathone en 2h30. Sinon, les exemples de personnes de plus de 70 ans qui terminent des courses ne manquent pas. Bref tant qu'on peut marcher on peut courir...
par (invité) (2a01:e0a:28e:5db0:80be:a8cd:863c:xx) le 12/01/24 à 21:22:05
"tant qu'on peut marcher on peut courir..."
non ! lorsque les articulations sont touchées par l'arthrose les chocs dus à la course peuvent devenir suffisamment douloureux pour dissuader de faire autre chose que de la marche ou du vélo, et l'arthrose évoluant avec l'âge...
par (invité) (2001:861:3c01:d930:a8a2:a95:1722:xx) le 13/01/24 à 01:44:32
(2a01:e0a:28e:5db0:80be:a8cd:863c:xx) +1
Il n'est pas rare de voir de sexagénaires faire du vélo, moins de la cap
Si on regarde les statistiques du marathon de NY 2023 par exemple on constate que le nombre de participants par tranche d'âge bien pas mal à partir de 60-64 et drastiquement à partir de 65-69
https://geeksonfeet.com/blog/nycmarathon-2023/
Après c'est toujours plaisant de voir un M10 terminer une course, comme le doyen du marathon de Paris 2023 qui avait 93 ans ! (et eux au moins ont de bonne raisons de faire plus de 6h30, contrairement aux -60 ans)
Mais ça reste exceptionnel
par (invité) (77.131.83.xxx) le 13/01/24 à 07:45:55
Il faudrait voir pour des 10 kms et non pas les marathons
Pour la rupture avant ou après 65 ans en compète..
qu'en est il pour le pays qui imposent uniquement une déclaration de responsabilité et non pas un certificat médical ?
Par exemple le nombre de licenciés de plus de 65 ans va-t-il augmenter puisqu'il n'ya plus besoin depuis septembre 2023 de certificat médical pour prendre une licence ?
Pour l'arthrose perso je dirais que c'est dans la tête (ce qui bien sûr est faux ) maintenant pour la CAP cela se "gère" avec la natation le velo et un ensemble de moyens naturels annexes ce qui n'empêche pas de pratiquer le semi
d'autres ont résolu le problème avec des prothéses de genoux là la course est terminée alors que s'il avait été "géré "peut être aurait il pu continuer ainsi
Attention à la médecine statistique (je me "couvre" dit le medecin lors la consultation)
Il y a quelques années sur un 10 kms , en côte , j'avais discuté avec mon voisin , qui avait 80 ans lui tournait autour de 40 min
par (invité) (88.127.2.xxx) le 15/01/24 à 14:55:14
jusque ici
https://www.youtube.com/watch?v=-4Wj16kLOKg
par (invité) (2a01:e0a:3df:d790:5e4:15ec:8566:xx) le 15/01/24 à 20:23:33
"Il y a quelques années sur un 10 kms , en côte , j'avais discuté avec mon voisin , qui avait 80 ans lui tournait autour de 40 min ".Un peu mytho le voisin .
par (invité) (77.131.83.xxx) le 15/01/24 à 21:24:33
Vu qu'il montait allégrement la cote , il faisait peut-etre réference a quelques années avant et précisément il m'avait dit 38 min ..
par (invité) (2a01:e0a:3df:d790:b3b5:f1af:ffc9:xx) le 16/01/24 à 18:50:32
Là , si c'est dans son jeune age , c'est évidemment plausible . Parce que , à 80 ans , faire ne serait ce que 55 mn sur un 10 km , c'est remarquable et très peu de français en sont capables .
par (invité) (37.170.92.xxx) le 16/01/24 à 23:44:37
Bilan 2023 80 ans et plus
https://bases.athle.fr/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=bilans&frmmode=1&frmespace=0&frmannee=2023&frmepreuve=261&frmcategorie=&frmsexe=&frmnationalite=&frmamini=80&frmamaxi=&frmligue=&frmdepartement=&frmclub=&frmvent=&frmathlerama=&frmfcompetition=&frmfepreuve=&frmplaces=
par (invité) (2a01:e0a:3df:d790:b3b5:f1af:ffc9:xx) le 17/01/24 à 09:27:56
Merci pour le lien qui confirme mes propos :à peine une dizaine de Masters 9 ( 80 à 85 ans) à moins de 55mn sur 10 kms, performance remarquable à cet age .
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