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equivalent ou pas par yann (invité) (90.29.245.xxx) le 07/03/16 à 21:08:00
bonjour
remplacer sa séance de vma style 12x400 ou 5x1000 par une compétition 5kms chaque fin de semaine ,
qu en pensez vous ?
equivalent ou pas par Olf (invité) (79.91.244.xxx) le 07/03/16 à 21:50:39
Sans aucun doute bien plus amusant. A la longue, plus fatiguant aussi. Une fois tout les 15j pourquoi pas, le plus dur étant de trouver les courses.
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