semi marathon d'Anthony

Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

semi marathon d'Anthony par ndj19 (invité) (87.88.71.xxx) le 08/03/16 à 19:59:10

Salut tout le monde, j'ai cherché sans trop de succès des informations sur le profil du semi d’Anthony.
Seules infos que j'ai trouvées c'était avant 2011 à l'époque où le parcours faisait 2 boucles: vallonné et bcp de relance.
Avez vous des informations sur le profil et la difficulté du nouveau parcours en 3 boucles?
Merci à vous

semi marathon d'Anthony par (invité) (85.94.240.xxx) le 09/03/16 à 09:43:09

Il s'agit de la ville d'Antony, pas d'anthony.

J'ai fait ce semi en 2014 et 2015 et le fais également en 2016.

3 boucles de 7 km

Quelques petites montées et descentes, mon runtastic affichait 200m de D+ sur l'ensemble du parcours mais la mesure ne devait pas être super précise.

Difficile de t'en dire plus.

semi marathon d'Anthony par mon ami google (invité) (80.15.154.xxx) le 09/03/16 à 10:05:35

http://www.openrunner.com/index.php?id=3210803

semi marathon d'Anthony par bourciar (invité) (78.215.1.xxx) le 18/03/17 à 22:15:41

Salut tout le monde,
Certains participent-ils au semi d'Antony demain ?

semi marathon d'Anthony par Serge92 (membre) (83.204.232.xxx) le 18/03/17 à 22:36:03

ce n'est pas un semi pour une perf les montées usent !

semi marathon d'Anthony par bourciar (invité) (78.215.1.xxx) le 19/03/17 à 09:24:00

@Serge92: vu mon modeste niveau, je ne serai pas à 2 ou 3 minutes près ;)

semi marathon d'Anthony par Francovieri (invité) (37.163.115.xxx) le 19/03/17 à 18:23:17

Bah moi j'en viens, je voulais tout faire en AS42 en 1h44'30 et je me suis emballé un peu pour finir en 1h43. On était 1100, 3 boucles, et effectivement plutôt vallonné avec une côte de près d'1km pour commencer chaque tour. Effectivement c'est pas le bon endroit pour perfer mais j'ai trouvé que c'est très sympa de faire 3 tours parce que le public est plus concentré et l'ambiance s'en ressent.
Bref je recommande +++

semi marathon d'Anthony par bourciar (invité) (193.194.132.xxx) le 20/03/17 à 10:08:31

Le parcours vallonné oblige effectivement à bien maîtriser son allure pour ne pas se mettre dans le rouge dans les montées. La mienne variait de 5'15/km en montée à 4'15/km en descente et 4'30/km sur le plat.
Malgré ça, je recommande également cette course à taille humaine où il suffit d'arriver 10' à l'avance sur la ligne de départ et avec une bonne ambiance générale.

C'est parti pour les soldes chez Wiggle et chez Alltricks avec des grosses promos sur les running (Asics, Salomon, Adidas, Mizuno, New balance ...). J'ai testé ses 2 sites marchands, pas de souci. Profitez-en !

Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied

Forum sur la course à pied géré par Serge