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semi-marathon par nath27 (invité) (109.20.109.xxx) le 13/03/16 à 13:00:14
Bonjour,
Je vais faire le semi marathon du mont saint Michel le 29 mai, c'est mon 1er semi.
Je court depuis pas mal d'année.
J'ai jamais fait 21 km, j'augmente donc mes distances depuis début mars.
ça devient une addiction comme pour beaucoup.
Envie d'échanger sur le sujet.
semi-marathon par (invité) (88.138.79.xxx) le 13/03/16 à 14:04:13
C'est cool, je trouve que c'est sympa de tenter une distance plus longue, aprés ce sera le marathon..
semi-marathon par Zamza (invité) (41.110.187.xxx) le 13/03/16 à 14:59:19
Salut ! je suis dans le même cas ! je cours depuis des années et je veux tenter mon premier semi, le mien ça sera le 1er mai ... mais j'hésite encore car j'ai un surpoids j'ai peur des blessures, même si j'ai jamais eu de souci avec la cap ... bref sinon votre plus grande distance ? (perso c'est 17km) et je cours en moyenne 12k ..
semi-marathon par nath27 (invité) (109.20.109.xxx) le 13/03/16 à 18:42:03
Ma plus longue distance est 18kms.
Sinon en moyenne c'est entre 7 et 12kms.
2 fois la semaine.
Avec un peu de piscine entre temps !
Pour ton surpoids, du sport et un certain équilibre alimentaire te fera perdre.
semi-marathon par Hatz' (invité) (92.194.159.xxx) le 14/03/16 à 20:40:31
salut Nath27 et Zamza !
est ce que pour répondre à vos questions curieuses faut avoir le même niveau que vous environ ?
Genre si on répond "en moyenne c'est 15km et ma plus grande distance c'est 230km en une fois" ?
semi-marathon par buttch (invité) (80.215.135.xxx) le 14/03/16 à 22:39:15
Il y a des réponses vraiment débiles.... Bravo les filles avec de l'entrainement vous allez y arriver... Il faut juste être patient et faire beaucoups de sortie dont une longue... Courage !
semi-marathon par Hatz' (invité) (92.194.159.xxx) le 14/03/16 à 23:44:34
qu'est ce qu'elle a de débile ma réponse ???
elles posent des questions, c'était pas tellement marqué qu'il ne fallait justement pas y répondre !!!
semi-marathon par andin (invité) (186.37.202.xxx) le 15/03/16 à 01:11:00
Hatz' t'as fait un 24 heures ?
semi-marathon par Hatz' (invité) (192.35.43.xxx) le 15/03/16 à 11:57:52
Non non, j'ai répondu tel que l'aurait fait JP pour l'exemple.
Sinon réellement moi ca va chercher bien moins loin...
en moyenne 14-15km par sortie (près de 19km tous les mercredi, et 21-22km tous les dimanche)
max parcouru en une fois 71km.
ton 100km c'est pour quand ?
semi-marathon par andin (invité) (146.155.121.xxx) le 15/03/16 à 16:06:13
Mmmm sur le continent, t'as un 100 bornes à quelques heures d'avion, en plein été dans le climat guyanais... ou du trèle dans les Andes... je me tâte à tenter une marque sur 100 bornes au 24 heures sur piste à côté de chez moi ;-)
semi-marathon par picsou (invité) (80.15.154.xxx) le 15/03/16 à 16:16:06
"je me tâte à tenter une marque sur 100 bornes au 24 heures sur piste à côté de chez moi"
250 tours de piste, c'est pour les hamsters :)
semi-marathon par K (invité) (86.228.191.xxx) le 15/03/16 à 16:34:40
c la turtle beach ou je me trompe
semi-marathon par (invité) (87.255.151.xxx) le 15/03/16 à 17:03:34
Quelle arrogance !
semi-marathon par Hatz' (invité) (92.194.158.xxx) le 15/03/16 à 18:02:20
arrogance ??? où ca, que je le déglingue celui qui se la pète !!!!
semi-marathon par andin (invité) (146.155.121.xxx) le 15/03/16 à 18:21:27
@picsou : qui sait si ce n'est pas une piste de 200 m, elle est située dans un collège... ^^
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