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qui court avec un polar s625x ? par pascal77 (membre) (82.251.125.xxx) le 11/03/05 à 20:38:45
ca vous apporte quoi de savoir en temps réel a quelle vitesse vous courez?
qui court avec un polar s625x ? par Bill_Boquet (membre) (212.88.246.xxx) le 11/03/05 à 21:02:20
Rien. La mesure de vitesse instantanée n'est pas très stable. Je regarde la FC et regarde les courbes sur PC après (vitesse moyenne, dénivellé, ...).
qui court avec un polar s625x ? par pascal77 (membre) (82.251.125.xxx) le 11/03/05 à 21:03:43
que veux tu dire par pas tres stable ?
qui court avec un polar s625x ? par Jgab (invité) (84.5.52.xxx) le 11/03/05 à 21:17:55
Mon polar ne me quite plus, je ne me base jamais sur la vitesse, mais sur l'allure au km et ma FC, ainsi j'ai fait tout mon semi avec ces 2 paramètres.
je prenais un temps intermédiaire tous les km, cela indique alors à quelle allure tu effectué le dernier km ainsi que la FM moyenne.
Cela m'a permis d'effectué une course régulière, 20s entre les 2 "10km"
qui court avec un polar s625x ? par pascal77 (membre) (82.251.125.xxx) le 11/03/05 à 21:20:05
j'ai passé le mien en commande je l'attends pour la semaine prochaine
qui court avec un polar s625x ? par Bill_Boquet (membre) (212.88.246.xxx) le 11/03/05 à 21:27:40
Pas très stable, ça veut dire qu'en moyenne la mesure est correcte, mais que sur une minute, elle peut varier de +/- 0.5 km/h facile.
qui court avec un polar s625x ? par pascal77 (membre) (82.251.125.xxx) le 11/03/05 à 21:30:19
ca va ca reste acceptable comme decalage je trouve
l'info est relativemet proche de la realité
qui court avec un polar s625x ? par Jgab (invité) (84.5.52.xxx) le 11/03/05 à 21:42:06
Je ne regarde ma vitesse uniquement sur les courbes sur le pc,
quand je fais mes séances au seuil et à allure marathon je me base d'abord sur la FC puis sur l'allure
essaye les différents mode de visualisation pour voir celui qui te correspond le mieux.
qui court avec un polar s625x ? par Pierre92 (invité) (83.177.224.xxx) le 12/03/05 à 09:08:08
J'utilise mon polar à chaque sortie. Je trouve très utile et très satisfaisant de connaître sa vitesse instantanée pour les séances de résistance ou pour les courses. Même si elle ne paraît pas très stable sur les graphiques (cf remarque de Bill Bocquet), je pense que la mesure est très fiable (avec un décalage de 4 à 5 secondes, ce qui est peu) en course: la moindre accélération ou décélération est immédiatement prise en compte.
Il est vrai que la mesure est peu utile en endurance (je regarde surtout la FC), mais je la trouve précieuse dans une course, la mesure de la vitesse étant pour moi plus explicite que celle de l'allure, question d'habitude: je me cale sur 13 ou 14 km/h, selon la distance, et je surveille en même temps la FC.
Pierre
qui court avec un polar s625x ? par philou67 (invité) (invité) (84.4.138.xxx) le 22/03/05 à 22:42:54
Je l'utilise depuis quelques semaines. je l'ai essayé dimanche dernier sur une course (mesurée - 10km), la distance affichée à l'arrivée correspond parfaitement la distance réelle (accélomètre non calibré sur piste). la vitesse moyenne donnée par les organisateurs est de 15.06km/h celle affichhée sur le Polar etait de 15.8km/h (une petite différence). Les fonctions FC sont excellentes (fc moyenne et max, utilisation des fréquences dans le fractionné)- par contre la fonction TEST pour tester sa FCM, son ownindex et sa VMA me paraissent assez "légères". Rien ne remplace les données obtenues par un test d'effort en clinique, il suffit alors de les enregistrer dans le cardio pour avoir des indications les plus justes possibles pour programmer son entrainement. La fonction ExerciceSet devient alors un véritable entraineur personnel. Très utile, notamment pour programmer les intervalles et travailler sur des séances de fractionné (il ya 5 programmations de fractionné possible sur le cardio), les options de programmation sont variés (selon la distance, FCM, durée, manuelle), on peut aussi travailler son seuil ou son endurance douce selon des durée, des % de la FC, des distances. Je passe sur le transfert des données sur son PC (transmetteur Infrarouge Polar - IrDA - à 80€ codé... Un récepteur IrDa USB non codé traditionnel est à 20€, mais il ne fonctionne pas avec la montre ! Bonjour le racket ! merci Polar. Mais l'analyse des données sur son PC est très intéressante pour suivre sa progression (le logiciel fourni est bien foutu, la mise à jour se fait sur le site de Polar).
En conclusion. cela m'a permis de diversifier mes sorties et d'y prendre du coup plus de plaisir, le cardio permet de mieux structurer son entraînement, lorsque l'on s'entraine tout seul. bref un appareil cher, mais il les vaut.
qui court avec un polar s625x ? par ahmed (invité) (invité) (212.217.112.xxx) le 23/03/05 à 10:54:27
je crois que celui qui remercia l'inventeur du polar s625x le plus c'est moi (pas de pretention )juger vous même ni piste pour s'entrainer ni club ( je suis a agadir)et lorsque je rencontre d'autres amis je sens que mon entrainement est structure en grande partie grace au 625x car la notion de vitesse correle à la frequence cardiaque te donne des preuves tangibles de la progression en plus les differentes seances possibles avec l'interval training (choix de vitesse,hr max ou distance)rendent l'entrainement plus ludique toutefois j'ai deux petites remarques:
** comme cite plus haut les tests ca ne refléte pas la realite,la temperature aussi
** a polar pour le prochain essayer de nous rajouter une option qui afficherait un temps estimatif d'arrivée pour une distance donnee fixer avant le depart (ca eviterait le calcul mental pendant la course)
a+ sportivement
qui court avec un polar s625x ? par js_opdebeeck (membre) (62.72.120.xxx) le 23/03/05 à 11:06:02
Je suis aussi de ceux qui courent avec le S625x
* Il est intéressant de connaitre sa vitesse, mais ce n'est indispensable.
* Le fait de pouvoir courir ou l'on veut et d'improviser les circuits.
Le mieux :
* En cas de participation à des courses Officielles, la FC n'est pas une bonne référence, il faut même éviter de s'y fier (Stress, Ambiance, ...) . Je gére ma course en fonction de la vitesse, pour eviter de partir trop vite.
* La fonction "auto-lap" permet de faire un mini bilan (affichage tous les 1 km).
* Lors de courses ou le marquage n'est pas bon (Ex Semi Amsterdam, le marquage était pour le Marathon), je sais ou j'en suis.
Donc aucun regrets .
Js
qui court avec un polar s625x ? par Bill_Boquet (membre) (164.129.1.xxx) le 23/03/05 à 11:44:33
Pour les spécialistes du fonctionnement du Polar S625X curieux d'en savoir plus sur ses performances, limitations, ... une spéciale polar S625X en anglais (merci Jgab) :
http://users.telenet.be/wy/sport/S625X/S625X%20Accurate%20Speed-Distance%20Measuremnt.htm#_Toc98159047
Seulement pour matheux et candidats au mal de tête ;-)
qui court avec un polar s625x ? par pascal77 (membre) (82.251.104.xxx) le 23/03/05 à 11:55:08
bonjour,
je suis à l'origine de ce post et quand je l'ai écrit j'attendais avec impatience mon s625x et vos commentaires pour me faire une idée.je trouve ce cardio terrible car en plus de connaitre sa vitesse ce qui est une aide sympa a une eventuelle progression il est bon de connaitre la distance parcourue ne serait ce que parce qu'on ne court pas toujours au meme endroit et pas au meme rythme.le logiciel polar est super donc en résumé pour moi c'est un excellent outil.
salut
pascal
qui court avec un polar s625x ? par cassou (invité) (82.121.117.xxx) le 23/03/05 à 14:49:03
moi je m'en sers dans toutes mes courses pour ne pas aller trop vite. J'ai fait le semi de Corbeil avec (mesurage 21km au lieu de 21km095 et le semi de Montargis (21k200 au lieu de 21km095)- Celui de Montargis je suis partie à 11,8km/heure et je me suis astreinte à y rester jusqu'au bout. Pas de mauvaise surprise même quand tous les km ne sont pas marqués. On sait tjours où l'on en est et que l'on ne va pas trop vite
qui court avec un polar s625x ? par viendu (invité) (invité) (81.251.108.xxx) le 23/03/05 à 19:47:42
Je cours avec mon s625x et je trouve çà génial.
J'avais déjà proposé de faire des échanges d'exercices *.pes en endurance ou en fractionné, qu'en pensez-vous ?
Même si les paramètres sont difficilement transposable d'un individu à l'autre, ce serait intéressant de n'avoir à modifier que la zone cible en FC ou l'allure au kilo.
Je dispose aujourd'hui d'une trentaine d'exercices basés sur les plans proposés sur runririna.com.
Si çà intéresse qqn mailez moi !
J'aimerais avoir également votre avis sur la zone cible : FC ou allure ? moi je prends plutôt l'allure en % de VMA ?
et vous ?
qui court avec un polar s625x ? par Alain (invité) (217.136.9.xxx) le 23/03/05 à 23:56:04
J'hésitais à l'acheter.
Me voilà convainqu.
Merci
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