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Courir trop souvent dangereux ? par Michel (invité) (62.147.149.xxx) le 09/04/16 à 17:33:39
Salut !
Aujourd'hui j'ai envie d'aller courir dans la forêt mais j'ai déjà couru 30 minutes hier et j'ai lu que c'était risqué de courir trop souvent qu'il fallait prendre des jours de pause etc, vous confirmez ?
Merci d'avance
Courir trop souvent dangereux ? par Jean Marcel (invité) (90.34.67.xxx) le 09/04/16 à 17:45:16
Viens courir au bois de Boulogne avec nous, ensuite on causera broderie ou tapisserie.
Courir trop souvent dangereux ? par andin (invité) (190.22.63.xxx) le 09/04/16 à 17:52:33
Jusqu'à trois ou quatre heures de footing dans la semaine tu n'as aucun souci à te faire pourvu que tu y ailles tranquilou sans forcer.
Courir trop souvent dangereux ? par Michel (invité) (62.147.149.xxx) le 09/04/16 à 18:04:43
Merci bcp !
Courir trop souvent dangereux ? par (invité) (93.0.20.xxx) le 09/04/16 à 19:21:39
En forêt c'est quand même un peu risqué, y'a des sangliers. Et même au bois de Boulogne, y'a des cochonnes.
Courir trop souvent dangereux ? par (invité) (109.88.28.xxx) le 09/04/16 à 22:49:49
Dans la forêt c'est un coup à tomber sur le loup ça!
Courir trop souvent dangereux ? par Titi (invité) (83.204.223.xxx) le 10/04/16 à 18:52:53
Va courir avec ASO, c'est sympa et je t'assure que tu ne seras pas trop abîmé par ton exploit.
Courir trop souvent dangereux ? par LGF (membre) (213.166.220.xxx) le 13/04/16 à 21:39:03
J'hallucine lorsque je lis des questions pareilles !
N'importe quelle activité peut être dangereuse, même le tricot ! Si mémé se lève, son tricot à la main et se prend les pieds dans le tapis de Chine, elle risque de tomber et de s'embrocher au passage...
Courir est-il dangereux ?
Non, pas plus que de tricoter.
CQFD.
Courir trop souvent dangereux ? par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 14/04/16 à 08:51:47
Ce qui peut importer c'est d'augmenter progressivement le volume. Si tu commences en courant directement 1h/j, il est clair que tu vas te blesser. Donc dans un 1er temps, respecte un jour de repos entre chaque sortie. Puis tu pourras ajouter des séances de footing jusqu'à trotter tous les jours si tu le souhaites. Ce qui est fatiguant et qui peut engendrer des blessures, ce sont surtout les séances "rapides". Tant que tu es sur du footing cool, tu peux rapidement monter à 5 ou 6 sorties par semaines. quand je dis rapidement, je parle d'ajouter une sortie tous les mois.
Courir trop souvent dangereux ? par spb (invité) (185.24.187.xxx) le 14/04/16 à 09:55:09
il y a le danger de l'addiction. il y a des coureurs qui ne font plus que ça et font passer tout le reste au second plan.
c'est dommage parce que on passe a coté de plein d'autres choses dans la vie.la course 2 ou 3 séances par semaine pas plus
Courir trop souvent dangereux ? par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 14/04/16 à 10:13:55
entre 2/3 sorties par semaine et ne faire que ça, il y a peut être un monde, non ? On peut très bien faire 1h de footing 6j/7.
Courir trop souvent dangereux ? par spb (invité) (185.24.187.xxx) le 14/04/16 à 10:19:33
1h 6 jours sur 7 c'est déjà beaucoup d’énergie dépensée,
à moins d’être rentier et de n'avoir que cela à faire :)
donc c'est autant de temps en moins pour d'autres loisirs
Courir trop souvent dangereux ? par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 14/04/16 à 10:30:26
Je suis d'accord avec ton raisonnement (que j'applique) mais je ne dirais pas que courir 1h 6j/7 est quelque chose de dangereux.
Courir trop souvent dangereux ? par (invité) (90.1.105.xxx) le 14/04/16 à 10:32:32
l'addiction à la course avec 30'....ah ah ah
Courir trop souvent dangereux ? par spb (invité) (185.24.187.xxx) le 14/04/16 à 10:35:44
pas dangereux physiquement, mais socialement parlant sans doute, car le coureur a tendance a se renfermer dans sa pratique, et la course à 90 % est un sport solitaire
Courir trop souvent dangereux ? par spb (invité) (185.24.187.xxx) le 14/04/16 à 10:37:10
tout le monde sait que l'on commence par 30' et que ça finit par 2h lol
Courir trop souvent dangereux ? par LGF (membre) (213.166.220.xxx) le 14/04/16 à 11:41:48
..."dangereux socialement" !
Enfin, c'est du n'importe quoi...
On court comme on veut, seul ou accompagné, la distance que l'on veut, et pendant le temps que l'on veut, na !
ça s'appelle la Liberté !
Courir trop souvent dangereux ? par afafa (invité) (84.253.53.xxx) le 14/04/16 à 11:49:03
oui sans conteste. La course peut provoquer des diverticules, puis en cas d'inflammation prolongée, peut provoquer des difficultés en cas d'examen profond.
Courir trop souvent dangereux ? par LGF (membre) (213.166.220.xxx) le 14/04/16 à 11:59:05
... les diverticules, les varices, les hémorroÏdes, les champignons, les irritations, les allergies, les petits animaux de compagnie ramassés le long du chemin/route (puces, poux, morpions, tiques...),les mouches, les moustiques, les chiens, le troupeau de cycliste, le chauffard en voiture, le véhicule agricole ou viticole, etc, etc...
Courir trop souvent dangereux ? par (invité) (90.109.234.xxx) le 14/04/16 à 12:18:19
Dangereux socialement que de trop courir... LoL
(Merci de nous rappeler au passage ce qu'est trop courir et pas assez courir) ;-)
J'en connais qui s'isolent par choix. Par choix.
Parce qu"il jugent plus dangereux "socialement" le mépris, la violence, les qualificatifs, les notes, les jugements, systématiques et inhérents à la génialissime sociabilisation !
Courir trop souvent dangereux ? par Vincent94 (membre) (86.252.186.xxx) le 14/04/16 à 12:38:37
C'est quoi trop souvent ? ça dépend des gens. 30mn par jours, c'est rien.
Courir trop souvent dangereux ? par spb (invité) (185.24.187.xxx) le 14/04/16 à 13:29:52
trop souvent....c'est celui qui court tous les jours...qui fait des courses le dimanche...qui suit des plans d'entrainement...et qui passe son temps sur les forums de cap lol
Courir trop souvent dangereux ? par Séraphin (invité) (77.154.202.xxx) le 14/04/16 à 16:53:09
Pour les 48 cheveux qui me restent oui je pense selon les dires de Frank Provot mais je gère. En dessus de 32 j'arrête la compéte !
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