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somnifere par gramoune (membre) (77.146.76.xxx) le 22/04/16 à 10:30:15
Bonjour,
je voulais savoir s'il y avait des gens comme moi, qui prennent des somnifères (genre stilnox,) pour pouvoir dormir (grosse insomnie) ?
si oui, cela impacte t'il sur vos perfs ?
merci
somnifere par Gossex (invité) (86.206.14.xxx) le 22/04/16 à 11:00:52
Le problème des apparentés aux benzo c'est qu'ils déstructurent l'architecture du sommeil.
A court terme tu y trouves certainement un bénéfice car tu "t'endors" et c'est cela que l'on recherche en premier. Sauf que ce sommeil n'est pas réparateur à 100%, le cycle n'est plus respecté avec ces conneries d'hypnotiques. A long terme ce sont des médicaments a bannir sauf dans certaines situations particulières.
En tant que pharmacien, mon conseil est de les prendre de manière plus que transitoire, si tu ne peux plus t'en passer c'est là que ca peut devenir compliqué. Malheureusement beaucoup de médecins/pharmaciens/professionnels de santé n'ont pas compris à quel point ces médicaments étaient délicats a utiliser.
Donc pour répondre à ta question, ça ne peut qu'avoir un impacte négatif à moyen/long terme sur tes perfs.
somnifere par gramoune (membre) (77.146.76.xxx) le 22/04/16 à 11:37:49
merci beaucoup pour votre réponse, en plus si vous êtes pharmacien, je suis bien tombée !
suite à une dépression il y a 2 ans, j'ai pris pendant 1 an anxio, antidepresseur et somnifere...
J'ai tout arrêté progressivement bien sur il y a plus d'un an (guerri de la depression), cependant j'ai un gros soucis de sommeil, je suis devenue complètement insomniaque, je ne m'endors pas et quand je trouve le sommeil, je me réveille chaque heure.... du coup au bout de 1 semaine environ, je suis complètement épuisée donc je prends stilnox et là je dors en effet, ca me fait meme du bien....
Je vais voir qqn pour hypnose semaine proch mais je me demande si j'ai pas le syndrome des jambes sans repos.... car tres tres agité la nuit....et tout le temps besoin de bouger, étirer mes jambess....
merci à vous
somnifere par Einstein (invité) (91.194.203.xxx) le 22/04/16 à 12:02:45
gramoune
Vas voir de vrais pros, médecin ou autres et ne crois pas le moindre pélerin qui passe ici et se prétend ceci ou cela....
A. Einstein
Prix Nobel
somnifere par Gossex (invité) (86.206.14.xxx) le 22/04/16 à 13:06:39
Malheureusement je vois débiter des ordonnances de "vrais pros, medecins ou autres" comme tu dis et ça fait vraiment peur.
Pour ton soucis d'impatience/jambes sans repos, cela peut etre lié a une anémie par carence en fer (il y a d'autre causes je ne les connais pas toutes), et en plus ca peut egalement etre la cause de ton mauvais sommeil.
En fait , mais je pense que tu le sais déjà, pour trouver une réelle solution à ton problème, il ne s'agit pas de traiter les symptomes ( insomnies) mais la cause de tous ces problème.
Ce n'est pas toujours évident mais si tu arrives, avec l'aide d'un bon spécialiste (du sommeil par exemple), à trouver l'origine de tes insomnies et de tes problèmes d'agitations nocturnes des jambes, c'est là dessus qu'il faudra agir.
Traiter la cause et non le symptôme,c'est là le point essentiel.
Pour certaines pathologies, je conseille à pas mal de patients de tenir un carnet en y inscrivant tout ce qui peut être utile dans le diagnostique du déclenchement de tel ou tel symptôme.
En fait il faudrait que les professionnels de santé qui te suivent arrivent a faire la connecticien entre les différents symptômes qui te perturbent au quotidien, trouver leur origine et soigner tout ca ( pas toujours évident).
Parfois il n'y a pas de relation entre tel ou tel symptome mais souvent on peut faire le lien.
somnifere par Jake (invité) (77.129.58.xxx) le 23/04/16 à 18:19:15
Je prends de l'imovane lorsque je suis en repos car je suis insomniaque.
somnifere par Jake (invité) (77.129.58.xxx) le 23/04/16 à 18:21:01
IL vaut mieux prendre un somnifère que de péter les plombs car on ne dort pas depuis des jours et des jours....
somnifere par (invité) (80.215.160.xxx) le 24/04/16 à 03:45:23
De deux maux faut choisir le moindre
Mon choix ira aussi vers l imovane
somnifere par FCM RiP (invité) (2.4.124.xxx) le 24/04/16 à 08:55:02
Mieux vaut quelques bonnes sorties en endurance pour retrouver le sommeil.
somnifere par (invité) (81.57.47.xxx) le 24/04/16 à 12:28:34
Je pense que certains prennent du Stilnox tous les jours depuis des années (ce n’est pas pour rien que c'est le best-seller dans le monde entier). Est-ce qu'ils vivent moins bien, ce n'est pas certain. Est-ce qu'ils auront un arrêt cardiaque 10 ans avant, on ne sait pas très bien. Est-ce que leur mémoire est atteinte, ce n'est pas très clair non plus.
Ce qui est clair c'est que cela crée une dépendance et qu'il faut toujours envisager de s'en passer.
Ne pas dormir pourrait être tout aussi dangereux que prendre du Stilnox même si dans l'absolu avec une vie équilibrée (se lever à une heure à peu près régulière, prendre la lumière, faire de l'exercice, respecter un temps de détente avant d'aller au lit) le sommeil reprend toujours ses droits.
somnifere par (invité) (81.57.47.xxx) le 24/04/16 à 12:37:21
Les causes de l'insomnie peuvent être exogènes : un travail trop prenant, un rythme de vie que l'on ne veut pas sacrifier (compétition, plaisir, développement personnel ). Maintenant il y pas mal de gens qui fument et qui boivent de la bière aussi (ça c'est pour les coureurs).
Tu peux trouver de l'aide ici http://morphee.forumpro.fr/
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