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mental, visualisation par remyx (invité) (158.232.3.xxx) le 02/05/16 à 15:37:46
Bonjour,
Je seais curieux de savoir si certains utilisent des techniques de visualisation ou d'autres techniques de préparation mentale à l'approche d'une compétition et le jour de la compétition...
Au plaisir de vous lire
Rémy
mental, visualisation par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 03/06/16 à 13:14:15
Je me récite l'Odysée d'Homère en intégral, dans ma tête, que je visualise, en gros. Quand c'est fini, pas la course, mais le texte, je recommence.
Plus les courses sont longues, mieux doncques c'est. En plus, la scansion donne le rythme de la foulée. Le pied !
mental, visualisation par (invité) (158.232.3.xxx) le 03/06/16 à 13:25:15
Moi, plutôt l'Illiade... C'est peut-être ça qui explique mon faible niveau. Je vais donc passer à l'Odyssée.
mental, visualisation par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 03/06/16 à 14:11:05
en cap je ne vois pas tellement l'intérêt (en tous cas à mon niveau car peu de contraintes techniques) mais je faisais beaucoup cela lorsque je jouais au rugby.
mental, visualisation par jp75018 (membre) (90.79.166.xxx) le 03/06/16 à 14:15:48
Rapproche toi des lanternes rouges :
http://www.courseapied.net/forum/msg/125281.htm
Leur arsenal varié te permettra d'atteindre un haut degré de visualisation.
mental, visualisation par (invité) (92.90.20.xxx) le 03/06/16 à 14:17:58
C'est super important voire indispensable pour ne pas rater son selfie devant les kenyans au MDP. On ne le sait pas toujours mais les premières tentatives ont échoué à cause d'une maitrise approximative de l'engin. Un moment d'inatention et voila l'iphone à 1000 euros éclaté par terre et foulée au pied par 50000 bovins... certains d'un poids conséquent.
mental, visualisation par Martial (invité) (192.240.127.xxx) le 03/06/16 à 14:19:17
Oui est un prétendu comique? Je suppose!
mental, visualisation par carapace (invité) (90.2.78.xxx) le 03/06/16 à 14:27:48
Oui.
mental, visualisation par balbo75 (membre) (62.23.94.xxx) le 03/06/16 à 14:47:17
oui oui est un comique
mental, visualisation par FCM RiP (membre) (2.4.205.xxx) le 03/06/16 à 17:15:48
A part les deux ou trois premières compètes, je ne me suis pas trop pris la tête avec ça. Si on a le sentiment d'un entraînement bien mené, il n'y a pas de raison de se préparer mentalement. A moins d'être dans le haut biveau, ce qui est bien sûr le cas de la majorité de ce forum.
mental, visualisation par FCM RiP (membre) (2.4.205.xxx) le 03/06/16 à 17:24:55
Heu... le haut biveau, ça n'existe pas.
Le Haut niveau, oui, même pour la Seine en ce moment.
Saloperie de forum qui ne permet aucune correction.
mental, visualisation par (invité) (77.154.202.xxx) le 03/06/16 à 17:53:33
@FCM
Bon l'approche mentale tout ça c'est pas mon truc. Ceci dit, dans une approche "découvre ton corp avec la course à pied" ça pourrait être intéressant. Pas sur que ça influe sur la perf mais bon.
mental, visualisation par FCM RiP (membre) (2.4.205.xxx) le 03/06/16 à 18:13:32
En effet, un des grands plaisirs de la CàP est la sensation parfois agréable de "piloter" son corps, que ce soit à l'entraînement ou encore plus en compète.
Parfois pas facile à gérer en course, les pensées négatives qui surviennent tôt ou tard.
mental, visualisation par LGF (membre) (213.166.220.xxx) le 03/06/16 à 18:40:58
@REMYX
La réponse à ta question est : oui.
mental, visualisation par Moine_Capiste (invité) (82.239.84.xxx) le 03/06/16 à 19:41:41
@194.214.0.xxx & @158.232.3.xxx : oui, l'Iliade, plutôt, car après la course de char, vient la course à pied (Iliade, chant XXIII, v. 730 et suiv., Trad. Bérard) :
"ACHILLE . — Qu'ils s'avancent, allons ! ceux qui tentent l'épreuve.
Il dit, et le rapide Ajax, fils d'Oïlée, tout aussitôt se lève. Et bien tôt font de même Ulysse aux mille tours et le fils de Nestor, le héros Antiloque, de tous les jeunes gens le meilleur à la course. Ils se mettent en ligne. Achille en cet instant leur indique le but.
Quand la borne est franchie, ils pressent leur allure. Vite Ajax est en tête. Derrière lui, tout près, court le divin Ulysse. Il le suit d'aussi près que la navette est proche du sein d'une tisseuse à la belle ceinture, quand, pour passer le fil tout le long de la chaîne, sa main la fait venir jusque sur sa poitrine : Ulysse court alors tout aussi près d'Ajax. Ses pieds s'en vont tomber sur les traces de l'autre avant que la poussière ait pu les recouvrir. Sur la tête d'Ajax répandant son haleine, Ulysse le divin court à toute allure, et tous les Achéens, de leurs cris secondant son désir de victoire, encouragent sa hâte. […]
mental, visualisation par GIzmo54 (invité) (193.43.158.xxx) le 03/06/16 à 20:48:18
Moi je pense à ma mère quand je cours, ça me fait aller plus vite pour rentrer et me soulager aux toilettes!
mental, visualisation par Gizmo54 (le vrai) (invité) (176.183.218.xxx) le 03/06/16 à 20:54:08
Merci de ne pas prendre en compte la mauvaise blague du blaireau qui, visiblement, a du temps à perdre en prenant mon nickname.
mental, visualisation par FCM RiP (membre) (2.4.205.xxx) le 04/06/16 à 08:21:01
Nickname, pas beau ça...
En français de France, on préfère Surnom, éventuellement Pseudo. Mais c'est vrai que ça fait moins intello.
mental, visualisation par Les Lanternes -83- (invité) (78.208.168.xxx) le 04/06/16 à 11:22:10
@JP
Merci cher ami de participer à l'essor de notre mouvement.
@Remyx
Tu aimes le trele ?
mental, visualisation par Gizmo54 (le vrai) (invité) (62.237.32.xxx) le 09/06/16 à 00:07:56
Je suis un blaireau et je l'assume!
mental, visualisation par Alain (invité) (109.26.219.xxx) le 09/06/16 à 08:39:03
@GIzmo
Le genre de blaireau qui sabote ce forum et qui fait fuir. On a envie de partir quand on voit tes messages. Dommage car il y d'autres sujets très bien traités avec des interventions passionnantes.
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