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Semelles Orthopédique par SERGIO (invité) (78.230.197.xxx) le 05/05/16 à 00:21:29
Bonjour,
Actuellement je cours avec des semelles orthopédique pour chacune de mes courses car j'ai un pied qui est pronateur.
Un jour je les ai oublié pour un semi marathon et surprise ! j'ai battu mon record de 5 minutes.
Ce qui me parait énorme en peu de temps.
Par la suite en remettant les semelles orthopédiques, je perds 5 à 6 minutes sur mon temps en semi.
Avez vous une réponse à ceci ?
Cordialement
Semelles Orthopédique par lakrampe (membre) (78.233.53.xxx) le 05/05/16 à 09:43:33
A mon avis, ça n'a rien à voir... T'as pas eu de douleurs la fois où tu les a oubliées?
Semelles Orthopédique par SERGIO (invité) (78.230.197.xxx) le 05/05/16 à 13:51:19
Non aucune douleur, mais je l'ai fait qu'une seule fois.
Par la suite, j'ai toujours porté mes semelles orthopédiques pour toutes les courses.
Mais je pense que je vais retenté de courir une fois sans semelles pour voir si il y a encore une différence sur le temps.
Car 5 minutes de gagner un semi, je trouve ça énorme en très peu de temps.
Semelles Orthopédique par (invité) (86.249.137.xxx) le 05/05/16 à 15:40:11
Quand on a un probleme d'appuis on travail sa foulée et sa posture avant de chercher un remede miracle en consomant de la semelle.
Semelles Orthopédique par (invité) (82.233.206.xxx) le 05/05/16 à 16:28:28
on peu vraiment changer quelque chose a la foulee? ca necessite de faire ca avec un kine?
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