Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
retro-running par spb (invité) (185.24.187.xxx) le 14/06/16 à 15:57:33
je souhaiterais changer de sens pour pouvoir courir sur la pointe des pieds car j'ai remarqué que le dos n'encaisse pratiquement plus de chocs. Est-il possible de courir longtemps en marche arrière sans se casser la figure ?
retro-running par balbo75 (membre) (62.23.94.xxx) le 14/06/16 à 16:05:47
Est-il possible de courir longtemps en marche arrière sans se casser la figure ?
Fais le test et reviens nous dire !
retro-running par Hatz' (invité) (192.35.43.xxx) le 14/06/16 à 16:13:28
RM 10km en arrière, Sub 38' détenu par un allemand.
alors fonce, y a plus qu'à.
retro-running par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 14/06/16 à 16:52:28
Hatz', merci pour cette info. Ca doit pas être facile, un sub' 38 à reculons. Déjà que dans le bon sens, c'est pas donné à tous...
retro-running par Hatz' (invité) (192.35.43.xxx) le 14/06/16 à 17:43:49
homologué pas par le fédé Allemande mais par le guiness bouk ! mais je ne retrouve plus d'article. un truc comme 37'40"... si je retrouve, je renvoie le lien ici.
retro-running par (invité) (164.177.10.xxx) le 14/06/16 à 17:46:08
Et sur les genoux ? Je crois qu'il y a une compet à St Jacques de Compostelle...
retro-running par (invité) (105.184.108.xxx) le 14/06/16 à 21:47:56
Est-il possible de courir longtemps en marche arrière sans se casser la figure ?
Oui :
http://storytelling.co.za/running-backwards-for-bees/
retro-running par Toto (invité) (105.184.108.xxx) le 14/06/16 à 21:49:07
Est-il possible de courir longtemps en marche arrière sans se casser la figure ?
Oui :
http://storytelling.co.za/running-backwards-for-bees/
retro-running par Hatz' (invité) (217.243.246.xxx) le 15/06/16 à 10:25:52
et voila c'est cadeau.
J'avais un peu surévalué la perf... mais n'empêche.
http://www.lequipe.fr/Athletisme/Actualites/Thomas-dold-roi-du-retro-running/630877
retro-running par (invité) (83.206.63.xxx) le 15/06/16 à 10:30:16
C'est intéressant en PPS?
retro-running par spb (invité) (185.24.187.xxx) le 15/06/16 à 10:50:18
Trés intéressant!
mais si je m'amuse a courir comme ça en marche arrière dans la rue, y'a pas de risque que je finisse a l’hôpital psychiatrique ? :)
retro-running par balbo75 (membre) (62.23.94.xxx) le 15/06/16 à 10:58:59
Si tu le fais un samedi aprés-midi rue de rivoli à Paris, il y a des chances...
retro-running par Steedron (invité) (130.0.78.xxx) le 01/09/16 à 10:38:29
Bonjour,
Je pratique le retro-running depuis 6 mois
Au début j'y suis allé progressivement
Sur un parcours de 10 km j'en faisais 10% en marche arrière et petit à petit j'ai augmenté : 20%, 30 %...
Aujourd'hui je fais à peu près 90 % de mon parcours en retro.
Je ne suis tombé qu'une seul fois...
Sans bobo... Je suis reparti..
Il faut savoir qu'au début j'avais de fortes douleurs musculaires dans les jambes.. Je pense que c'est le fait d'utiliser des groupes musculaires jusque là beaucoup moins sollicités... Maintenant mon corps s'est habitué..
J'ai 38 ans.. Et cette pratique m'a permis de reprendre la course à pieds... Que je pensais ne plus pouvoir pratiquer suite à des pb de genoux...
C'est notamment bcp moins traumatisant en descente pour les articulations....
Je cours sur Paris (Bois de Boulogne).. C'est un gros spot de running et pour l'instant je n'ai encore croisé personnes d'autre que moi en retro...:)
Je cherche désespérément d'autres "retro-runners" avec qui courir sur Paris..
retro-running par (invité) (37.160.111.xxx) le 01/09/16 à 10:57:28
Le rétro running au bois de Boulogne, faut serrer les fesses là, car en cas de collision, c'est un rétro enfilage !
retro-running par fantomas60 (invité) (46.218.0.xxx) le 01/09/16 à 13:48:00
suis un peu déçu de ne pas avoir vu d'épreuves de haies sur les derniers championnats du monde en Allemagne, ça aurait eu un coté esthétique indéniable...peut être pour les prochains
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge