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Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Florian_srrlt (invité) (81.56.43.xxx) le 28/08/16 à 16:34:45
Bonjour,
Etant nouveau sur ce site, je me permet de vous posez les questions qui sont les suivantes:
- Quel est selon vous un bon temps sur 100m (voir 200m) ?
- Combien de centième voir dixième peut on gagner en général?
En précisant avant tout, que j'ai commencé en février à faire du sprint, avec aucun matériel spécifique (juste un chrono manuel et un sifflet) et avec "presque" aucune condition physique, mes temps était les suivants:
- 8.01 au 60m
- 14.31 au 100m
- 29.70 au 200m
Avec un travail acharnée sur ces 6 derniers mois mes nouvelles performances sont:
- 7.15 sur 60m
- 10.88 sur 100m
- 22.70 sur 200m
Tous ces temps étant chronométré avec un chrono manuel j'ai ajouté 0.24s sur mes temps.
Je penses cependant que les derniers temps sur 100m et 200m sont surement mal pris car le temps de réaction n'est pas le même qu'un chrono électrique
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par (invité) (37.164.230.xxx) le 28/08/16 à 18:02:35
Continue comme ça ! À ce rythme là, dans 2 mois, tu bats le record du monde !
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par sylvano81OM (invité) (84.98.214.xxx) le 28/08/16 à 18:21:02
14"31 a 10"88 en 6 mois; aller va ! mdr je ne fais pas du sprint plutôt du long, mais ça m'étonnerait de passé d'un chrono aussi faible a un chrono niveau des meilleurs féminines donc j'imagine niveau interrégionaux, en seulement 6 mois !
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par jp75018 (membre) (86.242.3.xxx) le 28/08/16 à 18:29:14
Oui, progression impossible, à moins d'avoir un gros surpoids / manque de condition physique au départ (mais le chrono initial sur 60m n'est pas cohérent avec cette hypothèse).
Il faut savoir, que contrairement à la course de fond, où l'entraînement joue un rôle au moins aussi grand que la génétique (on a donc une très grande marge de progression en débutant), en sprint, c'est surtout inné, et il sera très difficile, pour un adulte, de gagner en s'entraînant (musculation, technique) 15% ou même 10% sur un chrono établi sans entraînement spécifique mais en étant en bonne condition physique.
JP
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Merej (invité) (88.190.250.xxx) le 28/08/16 à 18:37:33
"progression impossible"
---> donc l'un de vous deux est un menteur ...
Progression très surprenante mais pas impossible (avec une très mauvaise condition physique au moment du premier test et un très bon potentiel)
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Florian_srrlt (invité) (81.56.43.xxx) le 29/08/16 à 20:03:18
Merci pour vos messages,
Comme je l'ai précisé je n'avais aucune condition physique, ne tenant presque pas 2 tours de piste,
Je ne suis pas en surpoids, au contraire je suis plutôt maigre.
J'ai juste oublié de préciser qu'avant de faire de l'athlétisme, j'ai fais un peu de football américain ainsi que de la musculation (3 fois par semaine). A cause des études, j'ai tout arrêté pdt 9 mois.
Au cours de ces 6 mois, j'ai tout changé ... j'ai enchaîné 6 entraînements/ semaine d'athlétisme (sprint court et long + pilometrie) puis 5 entraînements/ semaine de musculation (lourd et explosif).
Croyez moi ou non pour les temps que j'ai pu faire, c'est vos avis, je ne fais que donner les temps donner sur le chronos manuel (en rajoutant ce fameux +0,24s)
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par sylvano81OM (invité) (84.98.214.xxx) le 29/08/16 à 20:56:37
t'es sur ta pas oublier une seconde? ^^
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 29/08/16 à 21:20:13
@Florian, le problème c'est plus tes questions que tes chronos.
La première :
- Quel est selon vous un bon temps sur 100m (voir 200m) ?
A part venir chercher ici une prosternation pour combler ton narcissisme, je ne comprends pas cette question dans le sens où si tu ne connais pas la réponse, tu n'es "pas très malin". Une simple recherche sur bases.athle te permettra de trouver les meilleurs temps français sur 100m de l'année 2016, par exemple :
http://bases.athle.com/asp.net/liste.aspx?frmpostback=true&frmbase=bilans&frmmode=1&frmespace=0&frmannee=2016&frmathlerama=&frmfcompetition=&frmfepreuve=&frmepreuve=110&frmplaces=&frmnationalite=&frmamini=&frmamaxi=&frmsexe=M&frmcategorie=&frmligue=&frmdepartement=&frmclub=&frmvent=
La deuxième :
- Combien de centième voir dixième peut on gagner en général?
Un peu la même chose que précédemment. Ta progression et ton entraînement te permettent normalement d'y répondre. Et si tu vaux moins de 11 secondes sur 100m, j'ai beaucoup de mal à imaginer que ton entraîneur de club n'ait pas déjà répondu.
Si tu veux ne pas t'attirer de quolibets supplémentaires, je te conseille de poster ta fiche athlète de performances.
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Merej (invité) (88.190.250.xxx) le 29/08/16 à 21:43:17
T'as pas besoin d'écouter ceux qui te considèrent comme un mytho. J'en ai déjà vu des doués et t'en fais partie visiblement. Je pense que ton entrainement était bon dans l'ensemble. T'es sur la bonne voie visiblement, maintenant il faut prendre le chemin d'un club, avec bon groupe de sprint et un entraineur de qualité, bosser , bosser... puis confirmer en compétition.
Bonne chance!
Par contre j'ai pas compris l'intitulé du sujet "limite humaine", on la connait plus ou moins le RM du 200M est 19"19 et t'en es encore loin :)
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Merej (invité) (88.190.250.xxx) le 29/08/16 à 21:46:34
Juste pour finir : j'imagine aussi que t'es jamais passé par un club, sinon effectivement ça parait louche de venir demander des avis ici.
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Florian_srrlt (invité) (81.56.43.xxx) le 29/08/16 à 23:33:28
Ah je suis désolé si vous l'avez pris comme cela ... loin de vouloir être narcissique ..
Je suis conscient maintenant que de travailler sans un club (donc un entraîneur) sois difficile, je vais donc me tourner vers un club pour avoir mes réponses.
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 30/08/16 à 00:30:22
Si tu vaux moins de 11 secondes, il est INCONCEVABLE que personne ne t'ait conseillé de rentrer dans un club ! T'as bien du les faire sur une piste d'athlétisme, tes 100 mètres, non ?
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par (invité) (37.166.35.xxx) le 30/08/16 à 01:59:58
Mais c'est quoi ces putains de 0.24s??? Ton temps de réaction estimé?
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Merej (invité) (88.190.250.xxx) le 30/08/16 à 09:09:22
bertyprofmath : la foule en délire va pas se jeter sur lui et balancer ses string parcequ'il court vite. Des gugus
en 11 au 100 mètres et qui passent inaperçus, il y en a un peu partout. Sinon bonne pré-rentrée cher collègue, moi j'y vais pas la fleur au fusil :(
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Ghost (invité) (193.56.33.xxx) le 30/08/16 à 09:45:11
0,24s est le temps de réaction moyen d'un "chronométreur", donc entre le start et le départ du chrono.
Cela suppose que quelqu'un donne le start et qu'une autre personne déclenche un chrono manuel pour mesurer le coureur. (3 personnes en tout)
Le problème est que si tu déclenches ton chrono toi même en tant que coureur alors que tu es déjà en action, il faut rajouter bien plus de 0,24s.
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par (invité) (83.206.63.xxx) le 30/08/16 à 10:51:37
Il y a aussi la gruge sur 80m au Lycée avec le prof de sport (un peu imbibé) qui de l'autre bout de la piste ne voit pas qu'on a tous gratté une bonne dizaine de mètre sur la ligne de départ ;)
Il a tanné un pote pas trop lent pendant des semaines (ils sont rapide ces footeux) pour qu'il vienne faire de l'athlé en UNSS... "T'es au niveau du record départemental!"
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par bertyprofmaths (membre) (78.242.74.xxx) le 30/08/16 à 17:18:53
Bonne prérentrée (beurk) demain Merej :)
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par sylvano81OM (invité) (84.98.214.xxx) le 30/08/16 à 20:59:55
83206 lol moi aussi j'ai connu ça au lycée, ont étaient 2 a faire de super temps, enfin moi un temps relativement bon pour ma taille et vu que j'ai plutôt des fibres lentes et un pote a moi un chrono en dessous de 11, mais le lendemain la prof nous sort qu'elle c'était trompé dans la mesure ! :(
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par petitkiki34 (invité) (90.57.2.xxx) le 30/08/16 à 21:10:50
floriant
si tu as fait ces performances tu peux concourir à la ligue de diamant :
http://paris.diamondleague.com/programme_resultats_paris/
si en 6 mois tu as vraiment progressé autant alors tu as de l'or dans les jambes...
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par bisounours (invité) (88.190.250.xxx) le 31/08/16 à 00:29:33
11 au 100 mètres à la diamond league toi tu vas faire des heureux...
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par (invité) (72.253.89.xxx) le 31/08/16 à 07:53:47
Il manque une information: s est il mesuré seul ou quelqu'un était la?
Après comme d habitude je suppose qu on n aura aucune nouvelle, en tous les cas de résultats verifiables de vraies courses avec des temps sous les 11...
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Lucho (invité) (86.74.164.xxx) le 31/08/16 à 09:31:20
Messieurs, s'il vous plaît, un petit peu de sérieux quand même.
7'' de gagner sur 200m en 6 mois ...
A son niveau et pour 3 séances par semaine, en 6 mois, tu gagnes 1''5 pas plus.
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par petitkiki34 (invité) (90.57.2.xxx) le 31/08/16 à 11:30:57
et le talent ca n'existe pas ?
avoir aucuns des facultés peu communes ?
il y a des gonz on leur explique 36 fois comment affuter un forêt il ne comprenne rien...
un mec nié avec des culs de bouteilles je lui expliqué une seule fois, au bout du second il affuté mieux que moi les forêts...
c'est aussi valable dans la vie de tous les jours et aussi pour le sport.
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par (invité) (83.206.63.xxx) le 31/08/16 à 11:44:01
Il y a des zigs on leur explique 36 fois qu'une forêt c'est plus dur à affûter qu'un foret ;)
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Lucho (invité) (86.74.164.xxx) le 31/08/16 à 14:17:30
Le talent c'est faire 22''70 du premier coup !!!
Et le travail va te faire gagner quelques dixièmes pas plus.
On est pas dans le domaine de la compréhension ici, on est dans le domaine de la force (pas que). Faire de la vitesse c'est faire de la force. Et musculairement, il y a des limites de progression.
Pour les 3 distances et progressions évoquées, c'est gros pipeau !!!
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Merej (invité) (88.190.250.xxx) le 31/08/16 à 18:57:00
lucho si c'est possible : les temps du premier test ne veulent rien dire quand tu as aucune condition physique, il peut y avoir 2 s de trop sur un 100 mètres (pas forcément un problème de poids) ce qui le ramène déjà vers 12"5 - 13"0.
Ensuite avec un entrainement intensif et ciblé certains peuvent gagner beaucoup (avec de bonnes prédispositions).
J'avais gagné plus d'1 s au 100 en faisant du sprint régulièrement mais moins intensif que ce qu'il annonce, et en étant sûrement moins doué...
Après on peut soupçonner un "effet de chronométrage" sur le 100 parceque son 200 semble pas terrible en comparaison, mais peut être aussi qu'il manque de résistance. Toute façon le sprint par internet interposé, ça n'existe pas :)
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par petitkiki34 (invité) (90.57.3.xxx) le 31/08/16 à 19:39:21
je ne suis pas d'accord
prenez les temps qu'il a fait et comparer avec ceux des gars qui ont fait le dernier de meeting de paris.
il est au même niveau (dans la moyenne)
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par (invité) (88.190.250.xxx) le 31/08/16 à 21:35:30
Oublie pas les 0.24 s en supplément et plus si affinité, car un chrono sur 100 à l'entrainement est facilement foireux, sur 200 c'est déjà un peu plus fiable et là le 22"7 est plus "modeste"... donc on serait plutôt sur un potentiel 11"1 / 11"2 électrique en jouant un peu les madame irma :) ce qui est déjà très bon, mais rien de légendaire.
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Lucho (invité) (86.74.164.xxx) le 31/08/16 à 21:51:27
A Merej
J'entame ma 18ème année d'entraînement.
Quand un jeune fait sa première compétition sur 100m et qu'il tape 13'' avec départ start correct, je t'assure que sa progression sera inférieure à 1"2 et encore je suis gentil. C'est du vécu et ce sont des expériences partagées avec d'autres entraîneurs.
Nous sommes ici dans le domaine des distances courtes Merej. Tu ne gagnes pas 3'' en sprint en 6 mois comme tu pourrais gagner une dizaine de secondes sur un 1500m ...
Et encore heureux, qu'il ne se soit pas blessé lors de ses entrainements "intenses" :)
Ce seront mes derniers mots sur le sujet.
Mais Messieurs restons sérieux !!!
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par (invité) (88.190.250.xxx) le 31/08/16 à 22:06:33
"tu gagnes pas 3" en 6 mois" : mais tout dépend d'où tu pars, si tu pars de 0 condition physique et un paquet de clope par jour et bien les 3" en 6 mois ça ne me choque pas. Mais on va pas ergoter toute la soirée :).
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par (invité) (88.190.250.xxx) le 31/08/16 à 22:17:29
Tu as peut être 18 ans d'entrainement je respecte : 18 l'âge de la majorité :) .
En cadet premier test sur 100 mètres je faisais 13"7,avec seulement 2 à 3 entrainements / semaines et axé plutôt demi-fond que sprint et un an et demie plus tard 12"5. Avec un travail plus costaud mais pas comme un sprinteur j'ai déjà été chronométré autour de 11"3/11"4 manuel. J'ai déjà vu des gugus taper du moins de 11 à l'entrainement en venant de nulle part (les plus doués et pas forcément les meilleurs en compétition d'ailleurs). bon je laisse la parole aux autres!
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Arthur (invité) (193.57.120.xxx) le 31/08/16 à 22:21:16
Florian, tu peux me contacter stp. Pour les interclubs, mon club cherche un coureur de 200m. Mon club paye très bien pour 1 course. Lol 😀
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par MarathonMarne (invité) (86.252.8.xxx) le 01/09/16 à 08:23:21
https://www.youtube.com/watch?v=HyaEdMoxlAg
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Jules (invité) (145.226.158.xxx) le 01/09/16 à 11:26:10
Hum, il a dû changer de pieds pour avoir une telle progression ...
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par (invité) (83.206.63.xxx) le 01/09/16 à 12:02:51
Bonjour,
Alors en fait je m'explique, j'ai commencé à courir il y a trois mois mais là je n'avais pas de condition physique à cause que j'ai pas mis mes chaussettes et mes baskets en mangeant 5 fruits et légumes par jour pasque j'aime pa lé brokoli.
Du cou g fé un test sur 5 km en 37minutes sauf que j'enlaive une minute paske j'ai du refaire mes lacets du coup ça fait dans les 35 minutes pazque je suis aussi tres bon en math.
Bref, après un entrainement acharné tout comme on m'a dit avec du fractionné, des escaliers à cloche pied et autres séances de warrior que j'ai vu dans l'interview des acteurs de 300 qui ont vachement du se préparer pas-ce-que c'est un film kilé pas facile... bref j'ai fait mon 5000 en 13'30 bon je suis pas sur pa ze queue la piste était pas libre alors j'ai couru autour de ma maison.
Vous en pensez quoi?
Bon temps sur 100m/200m ? Limite "humaine" par Jules (invité) (145.226.158.xxx) le 01/09/16 à 12:36:51
C'est bien continue, tu es sur la bonne voie.
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