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Fréquence cardiaque en marchant. par (invité) (91.179.237.xxx) le 28/09/16 à 12:59:15
Hors service pour la CAP pendant 2 semaines, je me suis amusé à mesurer ma fréquence cardiaque sur 1 km plat parcouru à 6 km/h.
Résultat : 5.97 km/h à une Fc moyenne de 74.
Je pense que ça peut donner une bonne idée de son niveau même sans courir.
Quelqu'un d'autre a déjà essayé ?
Fréquence cardiaque en marchant. par (invité) (77.154.225.xxx) le 28/09/16 à 13:59:05
Perso, il suffit que je prenne ma FC en statique en debut de seance(qui varie en gros de 50 à 65) pour savoir comment va se passer la seance. Ca integre evidemment des parametres endogenes (etat de forme, digestion,..) et des parametres exogenes (T°, heure,..).
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