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aquajogging par (invité) (78.228.189.xxx) le 01/10/16 à 15:04:08
suite a un essai d'une seance 1h d'aquajogging en piscine
j'ai les jambes completement flinguées ,tendons aussi tres douloureux, je pensais qu'en piscine on ne ressentais pas les chocs !! ça fais 5 jours que je suis au repos forcé , le lendemain de la seance je pouvais a peine marcher !!! est le fait d'avoir so licité des groupes musculaires non habitués a travailler ?? avez vous des retours la dessus ??
merci
aquajogging par (invité) (149.154.197.xxx) le 01/10/16 à 15:30:45
Moi,j'ai eu ca en faisant de l'aquapétanque
aquajogging par youpi (invité) (79.82.28.xxx) le 01/10/16 à 16:17:24
@149.154: Mdr!!
aquajogging par aquap lanage (invité) (9.142.44.xxx) le 01/10/16 à 17:10:33
Certains ont essayé l'aquaplaning et ne s'en sont pas remis !
aquajogging par FCM RiP (invité) (2.4.210.xxx) le 01/10/16 à 17:40:24
Plusieurs réponses possibles :
1/ Si c'était une séance avec un prof, il faut aller lui casser la figure, car il en fait trop.
2/ Si la piscine était vide, il faut aller porter plainte auprès des services municipaux.
aquajogging par (invité) (109.221.220.xxx) le 01/10/16 à 17:47:30
Si tu as mal ainsi, c'est que tu as une très mauvaise gestuelle.
aquajogging par (invité) (109.15.151.xxx) le 01/10/16 à 17:52:24
Le travail des muscles dans l'eau n'a rien à voir avec la CAP. Une heure d'un coup, si tu n'as pas l'habitude de faire des exercices musculaire autre que la CAP faut pas t’étonner de ce qui t'arrive.
C'est comme le type qui se motive à faire des dizaines de pompes dans la journée et qui peux plus bouger les bras le lendemain à cause d’horribles courbatures, un grand classique.
aquajogging par FCM RiP (invité) (2.4.210.xxx) le 01/10/16 à 18:29:03
Tiens, au fait c'est vrai, faut que j'aille faire mes pompes sous l'eau. Comme ça j'en ferai moins.
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