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forerunner 230 et VO2 max par Garminophile (invité) (93.17.106.xxx) le 31/10/16 à 08:56:11
Bonjour,
Après plusieurs montre Garmin, je viens de faire l'acquisition de la 230. Super produit.
Petit gadget = estimation VO2 max et temps de course.
Je sais très bien que ce n'est qu'une estimation mais par curiosité, car je connais mes valeurs après test sur tapis, je voudrais savoir quelle est l'estimation de la montre pour comparer.
Or, après 2 entraînements, elle ne me donne aucune valeur, elle me demande d'aller courir 10 min , etc....
J'ai pourtant fait un footing de 17 bornes et une SL avec seuil de 28 bornes. Quelqu'un a déjà eu le soucis ?
Sinon, super montre.
Merci de vos réponses !
forerunner 230 et VO2 max par jp75018 (membre) (86.242.3.xxx) le 31/10/16 à 08:59:18
Pas du tout fiable. Au mieux ça te donnera une tendance de ton amélioration (c'est plus une VDOT qu'une VO2max d'ailleurs...) si tu compares sur du plat, dans debonnes conditions, et le même type de séance.
JP
forerunner 230 et VO2 max par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 31/10/16 à 09:04:33
Change de pseudo en garminophobe et tu seras déjà plus dans le vrai.
forerunner 230 et VO2 max par (invité) (83.206.63.xxx) le 31/10/16 à 09:14:01
"Au mieux ça te donnera une tendance de ton amélioration "
Mouaif... et encore...
Je préfère encore noter mes allures pour une FC donnée dans des conditions similaires (ce que permet n'importe quel cardio/GPS). Au moins je comprend comment c'est calculé.
forerunner 230 et VO2 max par Ken (invité) (82.249.63.xxx) le 31/10/16 à 12:31:31
Pour regarder par curiosité (c'est grauit en +)
Je constate que ton VO2Max de Garmin augmente si tu cours vite uniquement:
- Si tu fais de l'endurance, ton VO2max baisse.
- Si tu fais une course en cote ton VO2max baisse.
Ta VO2max monte que si tu fais des course rapides.
La prédiction c'est bidon. Même moi je pense que j'arriverais mieux a prédire. Si tu fais un 10km. Le prédicteur de course prends ton temps et l'augmente de 2 minutes environ. (voir plus)
Et s'ajuste comme ça en fonction de ton résultat. Ce n'est pas vraiment une prédiction.
forerunner 230 et VO2 max par jp75018 (membre) (86.242.3.xxx) le 31/10/16 à 12:45:05
Moi c'est inverse, si je ne fais que de l'EF et de la résistance douce, ça monte...
ça dépend de l'indice d'endurance...
JP
forerunner 230 et VO2 max par (invité) (93.17.106.xxx) le 31/10/16 à 13:11:39
Sympa vos messages. Par contre, ça ne répond pas à ma question que vous avez mal lu.
Je me demandais juste si vous aviez eu le cas où le montre ne vous donne pas d'estimation, comme si vous n'aviez jamais couru avec.
Le reste, je sais c'est gadget, je connais ma VO2 max et n'ai pas besoin de Garmin pour cela, par contre, lorsque j'achète une montre, j'aime bien quand tout fonctionne.
Mais évidemment rien ne remplace le test d'effort.
au cas où il y ait des témoignages de personne ayant eu le même soucis de non indicaion du tout de ces valeurs, (idem pour prediction de cours, je sais très bien ce que je vaux, pas besoin de Garmin) je suis preneur !
Pour répondre à Hatz'je ne changerai pas mon pseudo en Garminophobe car ce sont quand même de bons produit, et je trouve que les prix sont en baisse par rapport à d'autres marques. La 230 (sans ceinture que j'avais déjà) à 176 euros, rien à redire.
Sportivement
forerunner 230 et VO2 max par (invité) (149.154.211.xxx) le 01/11/16 à 18:14:37
Tu préfères pas des cours de français pour savoir écrire?
forerunner 230 et VO2 max par Kriss (invité) (86.212.230.xxx) le 01/11/16 à 20:57:21
As tu mis ta ceinture cardio, car pour avoir l'estimation il faut porter la ceinture?!
forerunner 230 et VO2 max par math-cyno-vendee (membre) (80.12.34.xxx) le 01/11/16 à 23:16:22
Si c''est Cômme La fenix 3 et que tu as différent mode de course à pied ( course à pied / course à pied tout terrains / etc ) seul le mode course à pied fonctionnera et bien sûr porter la ceinture cardio ....
forerunner 230 et VO2 max par Nine14 (membre) (92.154.206.xxx) le 02/11/16 à 00:27:59
Garminophile (invité) (93.17.106.xxx) le 31/10/16 à 08:56:11 a écrit : " ... ... Or, après 2 entraînements, elle ne me donne aucune valeur, .. "
Il faut plus de 2 séances pour que la Vo2 et les estimations se mettent en place.
Je ne sais pas exactement combien mais je n'ai jamais eu de problème avec ces éléments.
La Vo2 donne effectivement une tendance.
Les estimations ne sont pas farfelues, elles sont super optimistes.
forerunner 230 et VO2 max par Pat (invité) (92.170.21.xxx) le 03/11/16 à 05:36:30
Il y a certaines indications qui n'apparaissent que lorsque tu cours par ex l
La vo2 max si c'est ça la question car moi aussi j'ai pas très bien compris .
Ce que tu voulais dire:)
A part ça ta montre fonctionne très bien sinon retour au sav ah ah ah
forerunner 230 et VO2 max par karxx (invité) (90.125.50.xxx) le 03/11/16 à 21:49:14
Mode V02 , il faut être en mode course à pied sur la montre, pas trail, tapis, etc...
forerunner 230 et VO2 max par Eugène (invité) (78.228.48.xxx) le 03/11/16 à 21:58:24
Je crois avoir lu qu'il faut atteindre une certaine intensité (70% de la fc max, il me semble, mais pas sûr). Pour ma part, avec la 620, je constate effectivement que lors de mes séances de récup, la montre n'indique pas de VO2 max, contrairement aux autres séances.
forerunner 230 et VO2 max par LeProfesseur (invité) (185.24.186.xxx) le 04/11/16 à 12:47:38
Une tendance :
A ne pas utiliser sur terrain vallonné...
En effet la montre te voit aux "fraises" car tu es censé être sur du plat ... d’où une chute monstrueuse de l'indice ...
Comme dis plus haut il faut plusieurs course pour avoir un premier indice...
Autre chose : La valeur de la FCM ( automatique ou manuelle...) , avec l'entrainement la valeur de la FCM a tendance a legerement baisser...
C'est donc intéressant de gérer ce paramètres manuellement plutôt que automatiquement ...
Si vous avez en janvier une FCM de 190 et qu’après 6 mois d'entrainement intensif votre fcm est passé a 185..la montre va très certainement vous surévaluer et donc vous augmenter votre indice pour aucune raison.... !
C'est un indice de forme plutôt que de performance ...!
forerunner 230 et VO2 max par L agrégé (invité) (92.90.21.xxx) le 04/11/16 à 14:17:00
"Si vous avez en janvier une FCM de 190 et qu’après 6 mois d'entrainement intensif votre fcm est passé a 185.. "
J adore !!!
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