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Tatarougne par Pia (invité) (194.214.241.xxx) le 17/03/05 à 12:02:16
Comme prévu, j'ai couru le 10 de blagnac dimanche et les conclusions me ramènent à plus d'humilité : d'abord j'ai couru en 52'59 au lieu des 50 envisagés et j'entrevois dés lors avec plus de réalisme les efforts qu'il faudra produire pour atteindre ce cap.
Plus grave, je me retrouve en arrêt complet de course à pied avec une belle inflamation des tendons des genoux et un traitement aux anti-inflammatoires.
Ca menacait déjà avant la course mais je pensais qu'une petite semaine de repos suffirait à effacer tout ça...
Peine perdue, j'ai mal, pas le moral quand je pense que j'ai couru tout l'hiver par tous les temps et que je ne peux plus rien faire alors qu'il fait un soleil radieux et que le thermomêtre affiche 25°l'après midi.
Je me suis jetée hier sur le chocolat et me demande comment et quand reprendre ?
De toute évidence, je me suis trop entrainée et avec des chaussures qu'il aurait fallu réserver à la compét et aux entrainements rapides.
En conclusion, un gros manque de running et un grand coup de tatarougne !
Pia
PS : j'ai trouvé le parcours de Blagnac sans intérêtet c'est la dernière fois que je cours dans des lotissements autour d'une zone commerciale !
Seul avantage: le parking et le soleil...
Tatarougne par sourire (membre) (193.249.162.xxx) le 17/03/05 à 12:15:20
tatarougne : cela veut dire quoi ?
Entre 52'59 et 50 il n'y a pas me semble t'il une si grande différence.
Tu peux toujours allez lire le nouveau post des tiendus cela remonte le moral par là bas....
a+
Tatarougne par Pia (invité) (194.214.241.xxx) le 17/03/05 à 12:31:21
un coup de tatarougne , c'est un coup de cafard !
D'après le glossaire familiale, c'est du féminin;
Chez moi, on dit avoir la tatarougne et ça implique également, outre une baisse de moral, des accès de mauvaises humeurs !
Il faut vraiment esperer que je puisse recourir.
Mon entourage me conseille de voir un médecin mais je ne me sens pas du tout malade.Je ne veux pas médicalise ce "truc" et je ne veux pas devenir comme ces sportifs du dimanche qui ont toujours un pet de travers !
Au fait , c'est quoi les tiendus ?
PIA
Tatarougne par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 17/03/05 à 12:49:16
Pia,
Il n'y a pas que les sportifs du dimanche qui ont des bobos, il y a aussi ceux du lundi, mardi, mercredi, etc, bref ceux qui s'entraînent trop et avec des chaussures pas forcément adaptées.
Donc tu sembles avoir deviné la cause de ta relative contre performance, alors une peu de repos pour que le douleur disparaisse et une reprise en douceur.
Régulièrement, progressivement, doucement : les clés de la réussite et de la longévité.
Les tiendus sont des (anciens parfois) sportifs blessés, usés, fatigués, provisoirement ou définitivement, et qui se réunissent au bistrot (virtuel) du forum pour oublier. Oublier quoi ? Et bien ils ont oublié justement.
Voir :
http://www.courseapied.net/forum/msg/12618.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/12169.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/11318.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/11922.htm
http://www.courseapied.net/forum/msg/9167.htm
Sinon le chocolat c'est bon, mmmmhhhh.
Demande à Delphine, la marraine de tous les tiendus.
Fred
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