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Bonne séance de renforcement musculaire par (invité) (37.165.225.xxx) le 04/11/16 à 17:12:09
Bonjour
Je me demandais combien de temps devait durer une bonne séance de temps musculaire et quels exos on devait faire lors de celle-ci? on m'a dit de faire du gainage mais combien de temps?
Faut il dissocier le renforcement musculaire d'un footing?
Merci d'avance
Bonne séance de renforcement musculaire par runland (invité) (109.10.111.xxx) le 05/11/16 à 17:22:35
http://www.courseapied.net/forum/recherche.php?mot=ppg,
tu trouveras surement ton bonheur
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