Course avec fort vent (semi BB 2016)

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Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (77.154.224.xxx) le 17/11/16 à 08:28:01

Fort vent de so avec rafales de 95 km/heures prévus ce WE pour le semi de BB. Des conseils ?

Course avec fort vent (semi BB 2016) par erdonch (invité) (194.51.111.xxx) le 17/11/16 à 08:51:55

je préconiserais d'inverser le sens départ-arrivée si c'est possible mais j'en doute.
Pour être sérieux, en cas de vent fort défavorable, ne surtout pas restez en % de VMA mais en % de FCM pour ne pas se griller.
Donc réduire la vitesse de course jusqu'à avoir une FC comparable à celle visée sans le vent ou à sensations égales si on court sans cardio.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Simva Staline (invité) (2.4.250.xxx) le 17/11/16 à 08:54:54

En cas de vent de face, si tu te sens bien, et en respectant le conseil précédent, tu te planques dans un groupe, puis tu accélères un peu si ça va. Tu prends le vent un moment, tu rattrapes un autres groupe où tu te planques... etc...
Ensuite si le vent devient favorable, tu ne cèdes pas à l'euphorie et tu en profites tout en veillant à ne pas te griller.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 17/11/16 à 11:07:55

c'est sur le retour là où se joue le semi que le vent va devenir défavorable avec les quelques passages sous les ponts... n'oubliez pas de sourire malgré tout pour ma boite à images ! :-)
Bon vent à tous

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (193.51.83.xxx) le 17/11/16 à 17:36:30

Tu seras positionné ou Serge?

Course avec fort vent (semi BB 2016) par l'apn de Serge92 (invité) (78.194.69.xxx) le 17/11/16 à 17:58:19

En Vventmax contraire et à découvert, tu pourrais tenter la course du crabe avec un masque respiratoire pour ne pas étouffer. Sinon je peux te recommander une tenue aérodynamique : http://i44.tinypic.com/15fpsuf.jpg

Merci d'avance et bonne course.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Zef (invité) (173.245.66.xxx) le 17/11/16 à 22:40:07

Vent dans le dos il faut écarter les bras pour être poussé. Vent de face il faut réduire sa surface exposée au vent, donc l'idéal c'est de courir de profil, en pas chassés.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Oxyom (invité) (86.192.104.xxx) le 17/11/16 à 23:09:47

Tu peux courir en arrière, pour avoir le vent dans le dos.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 17/11/16 à 23:53:47

193.51 je devrais être au départ puis vers le kilo 7.5 au goulet de la piste cyclable le long de Longchamp puis de l'autre côté sur le chemin du retour porte de Boulogne qui doit être le kilo 13...
Ce soir le long de Longchamp ça décoiffait, de belles rafales de WSW, mais une bonne douceur même avec le petit crachin qui apparaissait de temps en temps.
Bonne course à toutes et tous !

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (77.153.109.xxx) le 18/11/16 à 08:38:36

Il n'y a pas risque d'annulation ? Avec des rafales à 95Km/h dans le bois de Boulogne.... risque de chute de branche !

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Franck (invité) (80.12.37.xxx) le 18/11/16 à 09:16:00

Superbe condition pour mon premier semi... en ajoutant un petit 5 degré et grosse pluie... je risque de m en souvenir 😬

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (92.90.20.xxx) le 18/11/16 à 09:22:38

Annulation deux années de suite ! Si le département passe en vigilance orange, les organisateurs vont annuler.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par erdonch (invité) (194.51.111.xxx) le 18/11/16 à 09:32:37

95 km/h dans le bois de Boulogne. Doucement, c'est dangereux, il y a pas mal de piétons là et certains sont au bord de la chaussée. De plus beaucoup d'automobilistes semblent ne pas connaître leur chemin car ils s'arrêtent demander sur le bas côté...

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (193.194.132.xxx) le 18/11/16 à 10:16:38

Cela va me rappeler Nice-Cannes 2013 ...

Course avec fort vent (semi BB 2016) par bouap (invité) (86.64.46.xxx) le 18/11/16 à 10:23:41

il a t il des avantages à manger du chili con carne avant de courir par grand vent?

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 18/11/16 à 10:29:14

77.153 faut rester au lit ....

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (77.154.204.xxx) le 18/11/16 à 10:53:37

Imaginons une course de distance 2d avec vent constant de face à l'aller de dos au retour (ou l'inverse). Imaginons que la puissance maximale tenable sur une durée est une fonction affine decroissante du log de la durée (Pmax(t)=K*ln(t)+P, que la force de frottement est de la forme a*v+b*v^2+c*v^3. Quel est la strategie optimale pour minimiser le temps de course?

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 18/11/16 à 10:56:58

je reste au lit ! :-)

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (77.154.204.xxx) le 18/11/16 à 11:12:26

Mon modele n'a pas de sens, j'ai voulu regrouper les 2 types de frottements et je me suis trompé.. je voulais dire k*v/||v||+a*(v-v_vent)+b*(v-v_vent)^2, le premier terme correspondant à l'effort usuel pour courir (puissance proportionnelle à la vitesse).

Course avec fort vent (semi BB 2016) par erdonch (invité) (194.51.111.xxx) le 18/11/16 à 11:14:00

c'est vrai, j'avais remarqué ton erreur mais je n'ai pas voulu te mettre la honte en public... ;)

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Ghost (invité) (193.56.33.xxx) le 18/11/16 à 11:19:58

Vu qu'en courant la vitesse reste faible, on peut oublier les frottements aérodynamiques en v².

Au final, la vitesse de course n'aura que peu d'influence.


Course avec fort vent (semi BB 2016) par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 18/11/16 à 11:30:21

Oui oui, c'est ça.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (77.154.204.xxx) le 18/11/16 à 11:39:22

@Ghost la vitesse à laquelle tu ajoutes le vent. J'imagine que c'est peut etre ce terme qui va permettre d'obtenir une solution plus stable en vitesse (pour ca que je l'ai mis).

J'ai posté ce message parce que c'est ce qui me trottais dans la tete lorsque je courrais par grand vent.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (81.31.13.xxx) le 18/11/16 à 11:54:00

Moi j'aurai dit que le terme en v² est prépondérant...
sur ce je vais courir, j'espère que le vent est retombé depuis ce matin...

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Ghost (invité) (193.56.33.xxx) le 18/11/16 à 12:00:33

Ma phrase se voulait ironique en suggérant que l'OP courait vraiment lentement :)
Bien évidemment que c'est en v²

Course avec fort vent (semi BB 2016) par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 18/11/16 à 12:06:20

Je dois avouer que les V2 :-) ont bien du mal à courir aujourd'hui !
ça souffle à décorner un boeuf/une vache...

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Bip Bip (invité) (194.206.213.xxx) le 18/11/16 à 12:51:17

Serge promis je tâcherai de montrer mon plus beau profil pour ta boîte à images :-)

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 18/11/16 à 13:35:10

Tu as intérêt ! avec ce vent va falloir trouver un plus grand que toi ...pas gagné! mais tu peux essayer de trouver un plus gros... pas facile dans tes chronos ! BIZ et à dimanche matin.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 18/11/16 à 13:37:35

...on n'a pas pu avoir un dossard pour Morris.... pour lui ce sera Houilles... je l'ai inscrit ce matin.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Bip Bip (invité) (194.206.213.xxx) le 18/11/16 à 13:55:33

Je vais partir plus prudemment que prévu et tant pis s'il n'y a pas le record attendu à la clé, le retour sur les quais s'annonce effectivement difficile !!
Hier soir petite séance d'affûtage sur la piste d'Auteuil avec 4 x 400 tranquilles en déroulant : dans la ligne droite j'avais du mal à garder le cap :-)

Si je comprends bien à Houilles il y aura un lièvre de luxe, que je ne pourrai suivre que de très loin !

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Anne Battet (invité) (80.215.81.xxx) le 18/11/16 à 14:09:12

Rachète 2 € dossard semi de BB.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 18/11/16 à 14:25:10

..Bip Bip oui pas de record .... faudra partir prudemment mais sans excès, le retour à partir du kilo 11 et plus particulièrement sur les quais s'annoncent avec du vent de face...la dernière longue ligne droite bd de la république sera vent arrière ! Bonne course ami. Pour Houilles non il ne devrait pas être trop rapide vers 33'30-33'00.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (193.51.83.xxx) le 18/11/16 à 14:48:51

Ca vaut le coup de partir prudemment, ou il vaut mieux partir à l'allure fixée si il n'y avait pas de vent, en profitant du vent arrière. Puis en chier au retour?

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 18/11/16 à 14:58:45

Je pense qu'il est préférable de ne pas partir sur le tempo initial car il y aura une dépense énergétique relativement importante sur le retour.... hier soir vers Longchamp alors que le vent n'était pas encore trop fort la différence de ressenti vent arrière vent debout était déjà importante.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (94.199.124.xxx) le 18/11/16 à 15:53:59

Vu la difficulté que va engendrer le vent, je voudrais trouver un kamikaze qui voudrait racheter mon dossard à prix coutant

Merci de m'envoyer un MP : sramdani12@yahoo.fr

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (193.51.83.xxx) le 18/11/16 à 16:20:35

La difficulté sera la meme pour tous. Donc au lieu de viser le chrono vise un % au classement (tu regardes le classement de l'an dernier et tu calcules à quel % des participants tu te trouves). Et tu essayes de faire aussi bien voir mieux. Ca permet de rester motivé

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Yann ULASSION (invité) (80.12.37.xxx) le 18/11/16 à 16:22:32

Meteo France prévoit vent du sud avec rafales 90km/h. En Ile de France à partir de 80km/h les parcs, jardins, cimetières et spectacles sous chapiteaux sont fermés au public et les événements en plein air sont annulés pour raisons de sécurité. Un coureur bien informé en vaut deux!

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (87.88.89.xxx) le 18/11/16 à 17:37:13

Fais chier, je me suis préparer comme un dingue ces deux derniers mois pour faire un chrono et la meteo va tout gâcher. Du coup,, si il y a une âme généreuse qui veut m'acheter mon dossard, je lui vend à 30 euros. Ce sera une consolation pour moi, car je me vois pas psychologiquement ne pas faire mon objectif des moins de 2h à cause de la meteo. Ça me permettra de faire un bon Resto à la place.

vpien@gmai.com

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (128.199.226.xxx) le 18/11/16 à 17:44:31

Oh la pince ^^ Tu as quel age ? T'as toute la vie devant toi pour faire peter un chrono !!!

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Yann ULASSION (invité) (80.12.34.xxx) le 18/11/16 à 17:47:06

Dossard invendable! Avis de tempête ---> annulation de la course pour la 2e fois!

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (92.90.16.xxx) le 18/11/16 à 18:22:20

M'en fout j'ai mon teeshirt. Si c'est annulé il sera collector je le reviendrai sur ebay

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (87.88.89.xxx) le 18/11/16 à 19:54:35

C'est annulé ? C'est officiel, je ne trouve rien... Ils peuvent pas attendre que mon dossard soit vendu pour mon Resto. En tout cas, l'annulation serait une bonne chose.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par MarathonMarne (invité) (86.252.8.xxx) le 18/11/16 à 19:59:32

C''est à ce point là les risques météo dimanche? En tous cas si ça se confirme ça ferait 2 annulations de suite sur ce semi

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (87.88.89.xxx) le 18/11/16 à 20:06:13

Ils remboursent en cas d'annulation? Ce serait la bonne News du jour

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (77.154.204.xxx) le 18/11/16 à 20:24:49

Qu'ils previennent vite, j'ai possibilité de prendre une bonne caisse demain soir ca serait dommage de passer à coté à cause d'une course.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par MarathonMarne (invité) (86.252.8.xxx) le 18/11/16 à 20:46:17

Je crois que pour 2015 ils ont fait tarif réduit pour ceux qui voulaient venir en 2016 rien de plus

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (82.237.239.xxx) le 18/11/16 à 21:59:39

Vent de face tu tires des bords en zigzagant de gauche à droite de la route. Vent dans le dos tu sors les palmes de ton froc et tu les places au bout de tes mains à la perpendiculaire pour optimiser. Ne pas oublier de serrer les abdos parce que ça tire plus qu'avec les bras dans l'axe.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 18/11/16 à 22:01:36

et tu surfes sur la vague qui te soulève le cul !

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (87.88.89.xxx) le 18/11/16 à 22:12:28

Ah non, pas une inscription pour l'année prochaine, je me suis déjà fait chier à courir 3 fois par semaine pendant deux mois, je remet plus ça. Ils remboursent et on n'en parle plus.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par axamefoutlesboulles (invité) (92.10.69.xxx) le 18/11/16 à 22:30:22

cas de force majeure, remboursement, aucune chance !

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Roff78 (invité) (80.12.38.xxx) le 18/11/16 à 23:36:47

C'est une blague ces discussions j'espère?
Bien sûr qu'il y aura course et que chacun va tout donner!
Du vent et ca y est on court plus? Risible...

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (80.12.34.xxx) le 18/11/16 à 23:55:28

Pluie prévue dimanche matin.....quelle m....

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (82.242.10.xxx) le 19/11/16 à 06:57:23

La pluie on s'en tape. Le probleme c'est le vent.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (212.195.244.xxx) le 19/11/16 à 08:29:50

Le pb c'est le passage dans le bois!!!!! Risque de chutes de branche. Impossible de maintenir le parcours. A j-1 je ne vois pas comment ils pourraient faire autrement qu annuler

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Matador (invité) (92.132.139.xxx) le 19/11/16 à 08:51:37

@212.195 : Si la branche ne pouvait tomber que sur toi..

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (212.195.244.xxx) le 19/11/16 à 09:43:32

@matador : oui?

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (92.152.226.xxx) le 19/11/16 à 10:10:23

(invité) (212.195.244.xxx),le mec super optimiste par excellence !!!!!!

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Simva Staline (invité) (2.4.250.xxx) le 19/11/16 à 11:26:17

(invité) (92.152.226.xxx)

Tu parles sans savoir. En cas de fort vent, le Parc de Sceaux est fermé (exemple au hasard). Et quand on revient le lendemain, les branches cassées jonchent le sol. Alors la prudence est de mise.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (92.152.226.xxx) le 19/11/16 à 11:34:48

t'as raison, pis fais gaffe desfois qu'il prévoit un séisme, va pas tomber dans une crevasse ou te prendre une tour de la Défense sur la gueule !!!

Ah, au fait, Evelyne Dhéliat prévoit un tsunami sur la Seine, reste chez toi ...

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Simva Staline (invité) (2.4.250.xxx) le 19/11/16 à 11:36:24

T'es un bon toi.
Tu devrais aller chez Ruquier...
En marche arrière.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (92.152.226.xxx) le 19/11/16 à 15:42:00

continue de regarder Ruquier, t'es plus peinard devant ta téloche qu'à risquer ta vie dehors devant tant d'incertitudes sur ce climat capricieux ... mdr ...

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Simva Staline (invité) (2.4.250.xxx) le 19/11/16 à 18:44:37

N'inverse pas les rôles...
De toutes façons je m'en fiche. Pas de vent chez moi en ce moment.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (128.79.95.xxx) le 19/11/16 à 19:19:36

Ok

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Franck (invité) (88.166.229.xxx) le 19/11/16 à 21:34:02

Petit conseil au novice que je suis... jamais fait de semi dans ces conditions...

Vous vous habillez comment ? Avec le vent,pluie Météo France, indique une température ressentie de 1degre?

Merci pour votre retour

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 19/11/16 à 22:59:45

Du court haut et bas casquette ou buff sur la tête.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (82.237.239.xxx) le 20/11/16 à 08:58:58

Bon courage aux partants. Pluie et vent au rdv comme prévu par le posteur initial.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Harry (invité) (92.90.20.xxx) le 20/11/16 à 12:23:02

Au final pas de grosses rafales mais quand même du vent chiant sur le retour. Je récupère quand même plus de 100 coureurs sur les 5 derniers kms grâce à un départ raisonnable. Merci Serge pour ton conseil au dessu). Objectif de 1h30 juste rempli 1:30:00 final

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 20/11/16 à 15:27:16

Harry bravo ! Finalement les conditions ont été acceptables , bien entendu quelques rafales qu'il était nécessaire de gérer mais pas de pluie...joli spectacle, MERCI aux acteurs. je mettrai quelques photos en ligne demain.

Course avec fort vent (semi BB 2016) par fano (invité) (109.13.151.xxx) le 20/11/16 à 15:30:19

Conditions pas idéal mais course sympa, crampe ou contracture pour moi au 14 eme, pas trop compris, serré les dents pour finir en 1h44 !

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (92.152.226.xxx) le 20/11/16 à 17:16:43

bah tu vois Staline, ces coureurs ont survécu à l'apocalypse si dramatiquement annoncé au fil de ce post ... mdr...

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Franck (invité) (88.166.229.xxx) le 20/11/16 à 21:43:04

1h38 pour ce premier semi. Un peu court par rapport a la cible 1h35, gros coup au moral et passage à vide entre le 15-17 quand je vois partir le meneur et sens la tendinite genou refaire surface...totalement dans le dur, je reviens presque dans le rythme sur la fin.
dommage mais bon cest une bonne découverte. 21km cest quand même long :-)
Franck

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 20/11/16 à 22:01:39

le passage clé sur semi c'est vers 16-17 km.... sur marathon c'est vers 35 et sur 10 c'est 6-7 ?... bravo à toi !

Course avec fort vent (semi BB 2016) par MicA (invité) (159.50.174.xxx) le 21/11/16 à 09:35:12

météo au poil :
Pas de pluie avant le depart, pendant la course ni à l'arrivée, temperature clémente, et Presque pas de vent finalement!!!!!
Effectivement : le panneau km17 ... on le voit bien de loin et il fait mal !!!!

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Serge92 (membre) (82.124.142.xxx) le 21/11/16 à 11:05:52

quelques photos du semi :
https://goo.gl/photos/tBzqjMCsBa9GAJBN7

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (207.45.249.xxx) le 21/11/16 à 11:22:50

Merci pour ces photos Serge, encore une fois du bon travail !

Course avec fort vent (semi BB 2016) par Bip Bip (invité) (194.206.213.xxx) le 21/11/16 à 11:24:39

Merci Serge, super photos comme d'hab !

Course avec fort vent (semi BB 2016) par (invité) (92.152.226.xxx) le 22/11/16 à 11:15:07

"le passage clé sur semi c'est vers 16-17 km.... sur marathon c'est vers 35 et sur 10 c'est 6-7 ?... bravo à toi !"

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Tout est bien résumé, l'expérience parle !!

Ca change des interventions ubuesques de certains ici ...

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