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Avis sur cette séance par (invité) (82.243.77.xxx) le 03/12/16 à 14:45:03
Coucou j'aimerai savoir vos avis par rapport à cette séance
1200/800/1000/600/800/400
1200:4'10
800:2'50
1000:3'38
600:2'04
800:2'54
400:1'18
Avis sur cette séance par (invité) (82.243.77.xxx) le 03/12/16 à 14:57:25
Pour ce qui est de la récup 1'30 entre le 1200 et 800
entre le 1000 et le 600 et le 800 400 pareil
3' entre les blocs
Avis sur cette séance par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 05/12/16 à 10:57:07
elle est plutôt jolie.
peut être pas super équilibrée par contre.
Avis sur cette séance par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 05/12/16 à 14:30:00
bonne séance; son corps doit etre surpris par des variances d entrainement et pas faire les memes séquences de semaines en semaines et ainsi continuer a avoir du plaisir a l entrainement
Avis sur cette séance par (invité) (82.243.77.xxx) le 05/12/16 à 21:52:22
Enfaite vous estimez cette séance pour une vma de combien ?
Avis sur cette séance par Hatz' (invité) (92.194.167.xxx) le 05/12/16 à 22:12:43
impossible de dire, car des mecs à 17 mais résistants sur du court peuvent la passer en forçant, et idem pour des mec à 20 un peu feignant.
Avis sur cette séance par JB06 (invité) (82.150.248.xxx) le 07/12/16 à 16:52:33
Euh, tres tres faignants la... (pour 20 de VMA)
Genre ils ont fait l'echauffement et ils peuvent attaquer la vraie seance.
Avis sur cette séance par (invité) (92.90.20.xxx) le 07/12/16 à 17:00:52
17,5-18 vraiment pas plus :il faut voir que le 1200 (à 17.3km/h) est couru plus vite que tout le court qui suit jusqu'au 400 qui est à peine couru plus vite...
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