Douleur au tibia ?

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Douleur au tibia ? par EarthWindAndFire (invité) (77.154.204.xxx) le 15/12/16 à 19:22:49

Bonjour à toutes et tous,je m'as appelle Maxime et j'ai 20 ans. Je vais courir de nouveau tous les jours après avoir arrêté pendant 3 ans , et je ressens comme une vive douleur , comme une inflammation qui me limite et m'a obligé aujourd'hui à ne pas aller courir , alors j'aimerais vos avis : cela est il du à mes chaussures ( des runing medium prix ) ou à mon poids 95 kgs , et comment limiter ce mal et l'atténuer s'il vous plaît ? Merci et bonne soirée à tous

Douleur au tibia ? par (invité) (37.232.88.xxx) le 16/12/16 à 00:15:40

Pour ton info il y a maintenant dans toutes les villes des gens qu'on appelle des médecins, des podologues et des kinésithérapeutes tu verras c'est comme les filles un jour tu comprendras que tout n'est pas dans le virtuel.....

Douleur au tibia ? par spd (invité) (185.24.187.xxx) le 16/12/16 à 14:17:03

Normal
cela s'appelle la periostite
et ce qui arrive aux debutants qui se mettent
a courir tous les jours.
commence par 2 jours par semaine pendant 3 mois
ensuite passe a 3 pendant 3 mois puis a 4 pendant 3 mois
et dans un an tu pourras courir 5 jours par semaine sans douleur

Douleur au tibia ? par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 16/12/16 à 16:33:13

Parfois c'est la foulée aussi, qui exerce trop de contraintes (miofasciales) sur les tibias.

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