Meilleurs aliments pour un coureur

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Meilleurs aliments pour un coureur par Nini (invité) (37.161.76.xxx) le 20/12/16 à 16:41:00

Bonjour / Bonsoir,

Je suis étonné que ce topic n'ait pas déjà été créé, quand on connait l'importance de l'alimentation quand on est un sportif.

Bref, je propose que l'on recense les meilleurs aliments a consommer avant, pendant et apres une seance, et aussi dans la vie de tous les jours :)

Je commence par les abricots secs a consommer avant et après la course, ca requinque!!

Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (86.209.84.xxx) le 20/12/16 à 16:52:04

Le nutella!

Meilleurs aliments pour un coureur par Nini (invité) (37.161.76.xxx) le 20/12/16 à 16:53:48

Lol non

Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (49.69.74.xxx) le 20/12/16 à 17:29:08

Saucisson - Merguez - Pinard - Couscous

https://www.google.fr/search?q=nutella+poison&ie=utf-8&oe=utf-8

Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (217.165.112.xxx) le 20/12/16 à 20:54:55

Les frites une fois

Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (13.8.142.xxx) le 20/12/16 à 21:21:17

Les moules deux fois

Meilleurs aliments pour un coureur par Olivier23 (membre) (92.142.161.xxx) le 20/12/16 à 21:28:42

Avec un ptit rosé bien frais bien agréable !

Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (88.165.108.xxx) le 20/12/16 à 21:59:08

Nini,
pendant une séance on ne mange pas d'aliments !

Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (193.57.220.xxx) le 21/12/16 à 16:44:26

pendant la séance : une bonne choucroute garnie

Meilleurs aliments pour un coureur par ficanas (membre) (86.205.36.xxx) le 21/12/16 à 18:53:49

Gâteau de semoule

Meilleurs aliments pour un coureur par kekenynyyaya (invité) (51.3.5.xxx) le 21/12/16 à 18:57:37

Des dattes
et
Ugali

Meilleurs aliments pour un coureur par David92 (invité) (37.162.253.xxx) le 23/12/16 à 13:36:04

Une bonne raclette
C'est pas très calorique
En cette période de froid une mini toutes les semaines
Après il y a la fondue au fromage très bien aussi

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