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Meilleurs aliments pour un coureur par Nini (invité) (37.161.76.xxx) le 20/12/16 à 16:41:00
Bonjour / Bonsoir,
Je suis étonné que ce topic n'ait pas déjà été créé, quand on connait l'importance de l'alimentation quand on est un sportif.
Bref, je propose que l'on recense les meilleurs aliments a consommer avant, pendant et apres une seance, et aussi dans la vie de tous les jours :)
Je commence par les abricots secs a consommer avant et après la course, ca requinque!!
Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (86.209.84.xxx) le 20/12/16 à 16:52:04
Le nutella!
Meilleurs aliments pour un coureur par Nini (invité) (37.161.76.xxx) le 20/12/16 à 16:53:48
Lol non
Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (49.69.74.xxx) le 20/12/16 à 17:29:08
Saucisson - Merguez - Pinard - Couscous
https://www.google.fr/search?q=nutella+poison&ie=utf-8&oe=utf-8
Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (217.165.112.xxx) le 20/12/16 à 20:54:55
Les frites une fois
Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (13.8.142.xxx) le 20/12/16 à 21:21:17
Les moules deux fois
Meilleurs aliments pour un coureur par Olivier23 (membre) (92.142.161.xxx) le 20/12/16 à 21:28:42
Avec un ptit rosé bien frais bien agréable !
Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (88.165.108.xxx) le 20/12/16 à 21:59:08
Nini,
pendant une séance on ne mange pas d'aliments !
Meilleurs aliments pour un coureur par (invité) (193.57.220.xxx) le 21/12/16 à 16:44:26
pendant la séance : une bonne choucroute garnie
Meilleurs aliments pour un coureur par ficanas (membre) (86.205.36.xxx) le 21/12/16 à 18:53:49
Gâteau de semoule
Meilleurs aliments pour un coureur par kekenynyyaya (invité) (51.3.5.xxx) le 21/12/16 à 18:57:37
Des dattes
et
Ugali
Meilleurs aliments pour un coureur par David92 (invité) (37.162.253.xxx) le 23/12/16 à 13:36:04
Une bonne raclette
C'est pas très calorique
En cette période de froid une mini toutes les semaines
Après il y a la fondue au fromage très bien aussi
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