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Séance tapis de course pour un coureur de 800/400 par Robert (invité) (89.81.129.xxx) le 24/01/17 à 22:57:07
Bonjour, est ce que qqun aurait une séance QUE JE pourrais faire sur tapis roulant vu que demain je vais à la salle ?
Séance tapis de course pour un coureur de 800/400 par Serge92 (membre) (83.204.235.xxx) le 24/01/17 à 23:35:47
tu peux faire une séance d'endurance... c'est souvent un déficit pour des coureurs de 800 qui ne pensent qu'à faire du spé ou de la vitesse !
Séance tapis de course pour un coureur de 800/400 par (invité) (89.81.129.xxx) le 25/01/17 à 07:09:47
Séance endurance c'est à dire?
Séance tapis de course pour un coureur de 800/400 par GG (invité) (5.50.88.xxx) le 25/01/17 à 09:59:11
salut, quels sont tes séances habituelles ?
Séance tapis de course pour un coureur de 800/400 par MarathonMarne (invité) (86.252.8.xxx) le 25/01/17 à 10:20:04
''Séance endurance c'est à dire? ''
Courir en endurance
Séance tapis de course pour un coureur de 800/400 par Serge92 (membre) (83.204.235.xxx) le 25/01/17 à 10:40:49
...encore un bon !
Séance tapis de course pour un coureur de 800/400 par (invité) (91.194.203.xxx) le 25/01/17 à 11:07:28
Robert si tu as Google fais,une recherche sur "s'entraîner en Durance" et tu comprendras et si c'est loin de,chez toi il y a des hôtels pas trop chers dans la région....
Séance tapis de course pour un coureur de 800/400 par (invité) (62.201.135.xxx) le 26/01/17 à 09:43:43
endurance active : 50' avec 15' vite au milieu
Séance tapis de course pour un coureur de 800/400 par (invité) (83.204.235.xxx) le 26/01/17 à 10:20:21
c'est koi endurance active ? c'est koi vite au milieu ?
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