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Course à pied et formes par Shayna (invité) (83.154.33.xxx) le 05/03/17 à 11:56:24
Hello à tous et à toutes,
Je suis nouvelle, je m'appelle Shayna et j'ai 19ans.
J'ai commencé la course à pied Jeudi, et je compte courir 3x par semaine désormais. J'ai des kilos à perdre, le problème est que je cours très très lentement, pensez-vous que je vais quand même perdre du poids ?
Également, je suis une femme bien formé, en courant je n'ai vraiment pas envie de perdre de la poitrine car elle est très généreuse et je veux la garder lol! Des conseils svp?
Course à pied et formes par (invité) (37.168.105.xxx) le 05/03/17 à 12:04:51
Enfin une nouvelle nana sur ce forum et pulpeuse qui plus est, bienvenue à toi !
Après le départ de LGF il ne restait plus que vulvia la dévergondée
Course à pied et formes par Larry PoppelZandt (invité) (91.180.173.xxx) le 05/03/17 à 12:05:39
Ce message d'ouverture est une véritable bombe potentielle.
Bombe de réponses dans le registre de la vulgarité totale est-il besoin de préciser ...
Course à pied et formes par Shayna (invité) (83.154.33.xxx) le 05/03/17 à 12:50:34
Merci!
Je ne vois pas en quoi je suis vulgaire je ne comprends pas? Je suis juste honnête j'ai envie de perdre du poids mais garder mes belles formes, une femme formé je trouve ça très jolie, mais avec un peu de bidon et une culotte de cheval je dis non!
De plus je n'ai eu aucune réponses à mes questions lol,
Course à pied et formes par (invité) (82.229.166.xxx) le 05/03/17 à 13:10:23
la vulgarité ça sera dans les réponses à venir, y'a pas mal de cas sociaux sur ce forum
pour perdre du poids c'est plus la durée de l'effort que la vitesse qui compte,
mais le meilleurs moyen c'est de faire un régime en même temps, le sport à lui seul ne fait pas beaucoup maigrir
quant à l'endroit ou on perd du poids malheureusement on ne choisit pas mais y'a pas de raisons que tu perdes que des seins
Course à pied et formes par Shayna (invité) (83.154.33.xxx) le 05/03/17 à 14:32:15
Ah d'accord désolé j'avais pas compris autant pour moi,
Oui voilà psq quand je cours vite je tiens pas plus de 2minutes alors que quand je "trottine" je peux tenir de 30min à 45min selon ma forme, je vais faire également attention à ce que je mange sans me priver. J'ai arrêté le sport il y'a un an et depuis cet arrêt j'ai pris 6/7 kilos environ. Je suis motivée !!
Course à pied et formes par andin (invité) (152.174.50.xxx) le 05/03/17 à 14:57:44
Quand on débute, il faut s'efforcer de courir très lentement pour tenir 30 à 50 min sans avoir la sensation de forcer.
L'amincissemrnt localisé n'existe pas, on perd de partout. C'est surtout la bouche qui en est responsable, le sport est un simple complément.
Course à pied et formes par Shayna (invité) (85.171.107.xxx) le 05/03/17 à 22:03:18
Ah d'accord! Merci beaucoup ça me rassure ! J'avais peur de courir pour "rien" (même si psychologiquement ça en fait des effets!).
Tant que je me bouge et Que je fasse attention c'est le principal je pense !
Course à pied et formes par cedk (invité) (80.12.63.xxx) le 06/03/17 à 07:25:36
Perdre des cuisses,du ventre et des fesses mais pas la poitrine , c est le rêve de beaucoup de femme.
Il est malheureusement impossible de perdre de la graisse localement!La poitrine étant essentiellement de la graisse ,si il y a perte de poids il y aura une perte à ce niveau .Il est même possible que tu perdes la en premier ! Après la course à pied ne te fera rien perdre ou pas grand chose si tu n as pas une diète spécifique donc ne crains rien .
Course à pied et formes par Azi (invité) (181.59.5.xxx) le 06/03/17 à 07:45:30
Tu vas passer trois mois en Asie, riz poulet fruits et course à pied, tu perds 6 kilogrammes ou plus sans problème ;-)
Course à pied et formes par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 06/03/17 à 09:48:20
Je veux bien t'accompagner durant tes footings, si tu te sens seule :)
Course à pied et formes par Shayna (invité) (37.169.131.xxx) le 06/03/17 à 10:39:29
Ah d'accord ca me rassure lol!! Non t'inquiète je cours toujours avec quelqu'un ça va aller mais c'est très gentille de ta part:)
Course à pied et formes par (invité) (80.12.39.xxx) le 06/03/17 à 11:18:36
Courir pour rien? On court par plaisir d'abord, enfin normalement. Si c'est pour des considérations esthétiques, silhouette, etc, on risque de grosses désillusions si on n'arrive pas au résultat escompté. Comme dit plus haut on ne peut pas cibler localement ou alors on fait de la chirurgie.
Course à pied et formes par MarathonMarne (invité) (86.252.8.xxx) le 06/03/17 à 13:04:35
La forme / les formes?
Course à pied et formes par Pipo 34 (invité) (92.133.207.xxx) le 06/03/17 à 13:08:16
En forme oui! ...mais en forme de quoi?
Course à pied et formes par (invité) (149.154.211.xxx) le 07/03/17 à 00:03:54
Chouette encore une bouboule qui va courir 3 fois puis arrêter pour replonger sur les chips. C'est pas le forum jeune et jolie ici! D'habitude elles débarquent en juin avant les vacances, elles sont en avance cette année....
Course à pied et formes par Lucas SAUCE (invité) (90.109.234.xxx) le 08/03/17 à 13:55:17
"y'a pas mal de cas sociaux sur ce forum"
"Ah d'accord"
L'affirmation en jugement de l'un, l'acquiescement complice et entendu de l'autre.
Navrant, désolant, désespérant !
"J'ai des kilos à perdre, le problème est que je cours très très lentement"
Courir très très lentement n'est PAS un problème.
Sauf à avoir de grosses ambitions en cap ;-)
Et sauf pour quelques extrémistes élitistes radicalisés comme l'aut' au d'ssus qui te chante grosso-modo que tu n'as déjà plus rien à faire ici.
Navrant, désolant, et désespérant aussi.
Merci de lui prouver le contraire ;-)
Course à pied et formes par lusTIGER (invité) (162.58.4.xxx) le 08/03/17 à 18:24:49
Lucas Sauce épicée, mais tu as entièrement raison ! Non aux intégristes !
Course à pied et formes par (invité) (178.62.108.xxx) le 09/03/17 à 00:53:37
"Après le départ de LGF il ne restait plus que vulvia la dévergondée "
LGF est induite de sa personne , ne vaut rien en course a pied et cherche des potes
Qui dit mieux ?
A si ...peut être EOLE, mais elle a du trouver un mec , on la voit plus sur le forum...
Je l'ai vu IRL , moche a souhait
Sportivement
Course à pied et formes par (invité) (90.43.111.xxx) le 09/03/17 à 07:40:34
Le post ci dessus est un concentré de médiocrité : faute de français ("induite de sa personne"? Abruti...), méchanceté gratuite et contre vérités.
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