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Avant veille par Novice (invité) (109.31.132.xxx) le 16/03/17 à 19:42:52
Pas eu le temps de faire mon footing de recup today. Je lis qu'il faut éviter de le faire l'avant veille d'un semi, foutaise ou pas?
Avant veille par (invité) (82.242.31.xxx) le 16/03/17 à 22:25:50
Ouais.
Avant veille par (invité) (109.62.74.xxx) le 17/03/17 à 01:19:18
nan
Avant veille par (invité) (81.249.242.xxx) le 17/03/17 à 07:35:58
Ben ça dépend , l'avant veille c'est à dire , footing de récup c'est quoi
Par rapport à quel entraînement .
U n footing de récup c'est cool , donc ou est le problème .
Et ou as tu entendu ça on lit tellement de choses et son contraire sur la course à pied .....
Avant veille par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 17/03/17 à 08:34:19
tu cours sous les 1h pour te poser une question pareille non ?
si c'est pas le cas, c'est bon tu peux faire tes 30-40min de footing même la veille.
Avant veille par (invité) (109.31.132.xxx) le 17/03/17 à 18:45:35
Oui je cours sous les 1 heure... pour arriver sur la ligen de départ. Après c'est plus long :-)
Si on peut plus poser des questions. En gros est-ce que ça grille des cartouches. J'ai rien fait donc je serai frais. Enfin j'espère.
Avant veille par (invité) (109.31.132.xxx) le 21/03/17 à 17:52:41
Content d'avoir coupé car j'avais des jambes le jour J. Premier semi en 1h22. C'est cool.
Avant veille par Laurent23 (invité) (82.127.68.xxx) le 21/03/17 à 18:03:46
Bravo jolie temps, perso je place toujours une séance d'une demi heure l'avant veille de mes marathons, pour sentir le lieu, évacuer le stress du voyage......
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