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coup de pousse par nicolas (invité) (invité) (80.11.196.xxx) le 23/03/05 à 12:18:11
j'ai 26ans une fcm de 197 et je cherche a faire des seances de fractioné mais je sais pas pendant combien de temps je peu tenir ma fcm sans danger
coup de pousse par Frédéric (membre) (193.252.43.xxx) le 23/03/05 à 12:40:50
Bonjour,
Je ne pense pas que ce soit une question de danger, physiolgiquement tu ne pourras pas tenir ta FCM plus de quelques minutes.
Quels types de fractionnés veux tu faire ?
Fred
coup de pousse par nicolas (invité) (invité) (80.11.196.xxx) le 23/03/05 à 12:46:15
sur une distance de 7km , alterner des accelerations et des courses de recup
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