Trail 63km ?

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Trail 63km ? par Charly (invité) (86.217.66.xxx) le 08/06/17 à 13:12:39

Bonjour à tous,

Je suis de plus en plus attiré par le trail.
Je cours depuis quelques années maintenant mais c'est après ma première blessure l'an dernier que j'ai décidé de vraiment m'impliquer (assez paradoxal mais c'est comme ça), sûrement lié au fait de retrouver des vraies sensations et surtout après avoir été bien suivi.

J'ai fait mon premier semi en avril en 1h42 sur un parcours très roulant.

Ce lundi, j'ai profité de la Bretagne pour faire un premier trail solo (avec chaussures running), j'ai fait 18,3km (dont 8 dans le sable) avec 300D+ en 1h46. Le plaisir a été décuplé !

Cela me donne envie d'allez plus loin ! Et je me souviens d'une légère frustration à la fin de mon semi, la sensation d'une distance trop courte, l'envie de continuer à prendre mon pied !

En octobre, il y a le trail de Mauves dans ma région (63km 1500D+), je me demandais s'il était sérieux de se lancer sur cette course ou complètement déconnant ?

Merci par avance pour votre retour !

Bonne journée

Charly

Trail 63km ? par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 08/06/17 à 13:35:43

Faudrait voir combien de km hebdo tu fais actuellement et combien de temps tu peux consacrer toutes les semaines à la CAP.
Sinon, sur le fond c'est tout à fait possible de faire ce trail dans de bonnes conditions.

Trail 63km ? par fano (invité) (86.245.57.xxx) le 08/06/17 à 14:08:36

Et un ultra, ca te dit pas ? c'est pas un peu petit joueur 63 km ?

Trail 63km ? par MarathonMarne (invité) (86.252.47.xxx) le 08/06/17 à 14:46:17

ça dépend beaucoup de ton foncier. mais ça me semble juste pour terminer dans de bonnes conditions: 63km c'est long m^me si pour cette distance 1500m D+ c'est peu

Trail 63km ? par Nodrac (invité) (88.178.147.xxx) le 08/06/17 à 19:05:52

+ 1 avec Gagarine

Et j'ajoute que 63 km c'est énoooorme si en course de fond tu n'as qu'un semi à ton actif.

tu as l'habitude de courir 4 à 5 fois / semaine .. ?

tu fais des semaines > 60 km ?

si la réponse à l'une de ces 2 questions est déjà NON alors ne te lance pas sur un 63 km... ton corps va te le faire payer GRAVE

Trail 63km ? par (invité) (86.212.118.xxx) le 08/06/17 à 20:41:37

Comme tous les treleurs prend un bonne trousse a pharmacie avec . Un petit iridium avant le départ, des dolipranes ds ton sac banane, des antiinflamatoires, prend aussi de la morphine si tu as un contrôle tu diras que tu as mangé un pain aux pivots! Si tu te converti au trele ton pharmacien est ton nouveau meilleur ami!

Trail 63km ? par (invité) (109.62.59.xxx) le 09/06/17 à 01:46:31

Comme tous les treleurs prend un bonne trousse a pharmacie avec . Un petit iridium avant le départ, des dolipranes ds ton sac banane, des antiinflamatoires, prend aussi de la morphine si tu as un contrôle tu diras que tu as mangé un pain aux pivots! Si tu te converti au trele ton pharmacien est ton nouveau meilleur ami!

Toi tu devrais arrêter le pain au pivots par contre. Tu devrais fermer ta gueule, tout simplement en fait...

Trail 63km ? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/06/17 à 09:11:10

Le sujet de la prise de médoc par les traileurs amateurs n'est pas anodin, voir cette discussion affligeante :
http://www.kikourou.net/forum/viewtopic.php?f=8&t=24273

Trail 63km ? par (invité) (195.49.133.xxx) le 09/06/17 à 09:16:15

Putian 63km 1500 deniv effectivement c'est plutot 'roulant', travail le long et la distance, le deniv ne te bloquera pas c'est sur mais la durée sûrement ! T'es parties pour les sorties longues la ahaha bon courage

Trail 63km ? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/06/17 à 09:20:50

A ta place, je ferai une distance intermédiaire 30/40km avant de me lancer sur cette distance.

Trail 63km ? par (invité) (185.24.185.xxx) le 09/06/17 à 10:41:01

En marchant tout est possible !

Trail 63km ? par @@@tchoum (invité) (62.244.85.xxx) le 09/06/17 à 14:09:30

@Nodrac :

je ne fais pas 4/5 entrainements par semaine et ne suis pas non plus a 60 km/hebdo.
Pourtant, je termine régulièrement des trails entre 30 et 60 km et 1 à 2 ultras (entre 80-100 km par an)...comme quoi , faut pas généraliser...

c'est surtout le volume horaire qui compte au final ;)

Trail 63km ? par (invité) (134.157.91.xxx) le 09/06/17 à 14:43:46

http://trail-session.fr/lautomedication-avant-pendant-et-apres-course-oui-mais-attention-danger/

Trail 63km ? par (invité) (134.157.91.xxx) le 09/06/17 à 14:48:04

un autre:
http://www.u-trail.com/faut-il-etre-dope-pour-courir-des-ultra-trails/

Trail 63km ? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/06/17 à 15:17:48

Articles édifiants, tout ça pour aller à 5 km/h de moyenne !

Tu lances une rumeur de contrôle anti-dopage au départ d'un ultra-trail, tu dois avoir 30 % de non-partants ;)

Trail 63km ? par @@@tchoum (invité) (62.244.85.xxx) le 09/06/17 à 16:32:22

40% au départ du marathon de paris :p

Trail 63km ? par Séraphin (invité) (80.15.154.xxx) le 09/06/17 à 16:48:48

c'est possible.

Trail 63km ? par (invité) (86.212.118.xxx) le 09/06/17 à 19:03:26

En trele on ne cherche pas un bon sponsor mais une bonne mutuelle!

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