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jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par sportive (invité) (176.141.65.xxx) le 18/06/17 à 13:36:55
avez vous déjà testé ?
imbuvable beark ...
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (86.249.27.xxx) le 18/06/17 à 13:52:29
Et en quoi c'est nouveau ? Notre sucre blanc raffiné est issu de la betterave sucrière, la France est le deuxième producteur mondial avec des sucreries qui empestent à des kilomètres à la ronde, surtout dans le nord.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par sportive (invité) (176.141.65.xxx) le 18/06/17 à 13:53:43
oui j'ai déjà vu ces champs dans le Nord en effet,mais vous pensez que pour le coureur c'est intéressant d'en consommer?Car faut admettre que c'est pas très bon quand même...
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (83.76.19.xxx) le 18/06/17 à 13:57:53
Elle parle du jus de betterave rouge, riche en nitrate, et dont certaines études ont démontré qu'il serait intéressant pour la performance.
A ne pas boire pur bien sûr, et s'attendre à pisser rouge ;)
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par sportive (invité) (176.141.65.xxx) le 18/06/17 à 14:10:03
pourquoi a ne pas boire ??? Mathieu?
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (83.76.19.xxx) le 18/06/17 à 14:11:51
Ne pas boire PUR... Il faut mélanger avec de l'eau.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Sportive (invité) (176.141.65.xxx) le 18/06/17 à 14:13:16
Oke oke ! On peut prendre une betterave et la mixer soi meme non???vous pensez que c'est vraiment bien pour la performance ?!!!
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (83.76.19.xxx) le 18/06/17 à 14:17:57
C'est du JUS. Donc soit tu as un extracteur, soit tu achètes le jus en bouteille.
Selon des études, il y a un intérêt. A toi d'essayer (et te documenter).
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (176.156.147.xxx) le 18/06/17 à 14:31:52
Prendre un produit (même si pas interdit), dans le seul but de gagner en performance alors qu'on n'en consomme pas habituellement, voire qu'on trouve ça dégueulasse, ça a un nom, conduite dopante.
Exactement pareil que le vrai dopage, à la seule différence que le dopage se fait avec un produit interdit.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Sportive (invité) (176.141.65.xxx) le 18/06/17 à 14:34:30
Ouvre donc ca a rien à voir c'est consommer un produit naturelle pour ses bien faits et ses propriétés mémé si on aime pas ca . C'est comme pour les enfants qui doivent avoir une alimentation variée meme si ils n'aiment pas ca .... donc je considère pas cette conduite comme dopante!!!!n'imprte quoi!
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Sportive (invité) (176.141.65.xxx) le 18/06/17 à 14:36:05
Ps et la seule différence que le dopage fait des problèmes de santé graves . D'où la lutte contre le dopage . En revanche boire du jus de betterave ca cre pas de cancer. ....pffff
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (83.76.19.xxx) le 18/06/17 à 14:39:47
(invité) (176.156.147.xxx): Troll ? ;)
Celui qui n'aime pas les pâtes ou le sucre, et qui va en consommer avant et pendant son marathon, il a une conduite dopante ?
Et et celui qui aime le jus de betterave, et qui en consomme au quotidien, il est exempté de ton jugement radical ? ;)
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (84.97.219.xxx) le 18/06/17 à 14:47:26
si la betterave est dopante, boire un café aussi!!!
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Sportive (invité) (176.141.65.xxx) le 18/06/17 à 14:54:31
C'est clair !!!!!
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (92.131.99.xxx) le 18/06/17 à 14:54:43
Est ce que c'est bon pour les poireaux ?...
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (195.214.243.xxx) le 18/06/17 à 17:01:36
manger et boire correctement améliore la performance
manger et boire correctement est donc assimiler a une pratique dopante
ne plus manger et ne plus boire est donc la bonne option
mourir de faim et de soif témoigne donc d une bonne hygiène de vie
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Casanis (invité) (224.167.5.xxx) le 18/06/17 à 17:05:47
Vous pouvez remplacer le 51 par un jus de betterave frais, cèleri, gingembre, menthe, citron,...
Madame va être heureuse ;-)
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Sportive (invité) (176.141.65.xxx) le 18/06/17 à 17:58:07
Merci je testerai cela!
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (92.128.52.xxx) le 18/06/17 à 20:10:26
Prendre quelque chose pour améliorer les perf est une conduite dopants tout comme prendre des doliprane sur trail!
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (83.76.19.xxx) le 18/06/17 à 20:12:04
Tout à fait. J'assume totalement ma conduite dopante de me nourrir.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (86.225.26.xxx) le 18/06/17 à 23:26:50
"la seule différence que le dopage fait des problèmes de santé graves . D'où la lutte contre le dopage"
En partie si tu regarde "la chose" par l'angle de la prévention.
Mais tu peux aussi imaginer qu'il pourrait exister un (des) produit(s) dopant(s) bon(s) pour la santé, voir neutre.
Si les contrôles anti-dopage existent, ce n'est pas par souci sanitaire, mais tout simplement parce que se doper est (encore) interdit par la règlementation.
Et que pour pouvoir le vérifier, il faut contrôler...
Se doper c'est tricher avec ses adversaires, avec les autres, avec son sport, avec soi-même.
La conduite dopante (contestée par les uns, dénoncée par les autres) a ses définitions :
http://www.sports.gouv.fr/IMG/archives/pdf/Livret_SAYNETES_VIDEO_2012.pdf
http://www.drogues.gouv.fr/comprendre/ce-qu-il-faut-savoir-sur/les-conduites-dopantes
https://www.wada-ama.org/fr/search?k=conduite+dopante&search-category=all&op=Masquer
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (176.141.65.xxx) le 19/06/17 à 00:11:22
je mange des pâtes demain,sans beurre, parce que je veux pas grossir,j'aime pas ça c'est du dopage ????pfff
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (83.76.19.xxx) le 19/06/17 à 07:00:42
@invité: Merci tu viens de confirmer ce qui a été dit plus haut:
"On parle de « conduites dopantes » lorsqu’une substance (médicament, stupéfiant…)
est utilisée dans le but de surmonter un obstacle, réel ou supposé, à des fins de
performance."
Le jus de betterave n'est ni un médicament, ni un stupéfiant... ;)
Cela rentre même dans la case "Alimentation saine, équilibrée et variée (avec une hydratation suffisante)."
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (176.156.147.xxx) le 19/06/17 à 07:51:19
Visiblement, vous parlez tous sans avoir lu l'article en question :
http://www.lepape-info.com/nutrition/jus-de-betterave-le-nouveau-petrole-rouge/
Du coup vous me tombez dessus à bras raccourcis en étant complètement à côté de la plaque.
Le jus de betterave aurait un effet sur la performance en raison de son taux de nitrates :
"Le jus de betterave s’avère être très riche en nitrates. Ceux-ci sont ensuite transformés en nitrites par la salive puis en monoxyde d’azote (NO) qui agit dans l’organisme comme un puissant vasodilatateur et entraîne de ce fait une diminution des résistances à l’écoulement du sang dans l’arbre artériel, ce qui pourrait expliquer cette sensation de facilité dans l’effort décrit par les sportifs. Et cela ne date pas d’hier ! A la fin du 19ème siècle déjà il n’était pas rare de voir des écuries de chevaux se préparer à grandes doses de nitroglycérine. Pire, lors des épreuves vélo de 6 jours [...] les pistards pouvaient consommer un cocktail détonnant : « l’American Coffee », mélangeant caféine, cocaïne, éther et nitroglycérine. Il n’est pas difficile de comprendre qu’il avait pour but de rester efficace et explosif malgré la fatigue. L’objectif de la « nitro » était d’agir comme un vasodilatateur artériel par le biais d’une production de monoxyde de carbone dont on connait aujourd’hui le rôle facilitateur sur la performance.
[...]Les nitrites sont susceptibles de former des nitrosamines, éléments cancérigènes ou pouvant empêcher l’hémoglobine de fixer convenablement l’oxygène, plutôt embêtant ! Il parait donc plus intéressant de s’intéresser aux éléments offerts par dame nature et de se détourner de ces composés chimiques."
Pour ceux qui savent lire, ce qui recherché dans ce jus, c'est bien un produit qui n'est pas bon pour la santé, mais qui a des effets dopants. Et au passage qui n'est pas naturellement présent dans les plantes, mais apporté par l'agriculture (engrais).
Quantitativement :
L'eau est considérée impropre à la consommation quand elle contient 50 mg de nitrate par litre, pour les adultes et 15 mg par litre pour les nourrissons, mais pour certains scientifique le taux légal devrait être abaissé (10 ? 20 mg par litre). Et l'article donne comme "efficace" un taux de 5 à 9 mmol par jour, soit la quantité astronomique de 310 à 558 mg de nitrate, plus de 10 fois plus qu'un litre d'eau polluée aux nitrates, non potable et interdit à la consommation !
Consommer un produit qu'on ne consomme pas d'habitude, et qui contient 10 à 12 fois plus d'une molécule que le taux estimé dangereux pour la santé, si on n'est pas dans une conduite dopante, alors dans quoi on est ?
Pourquoi ne pas alors consommer directement des nitrates agricoles (nitrate d'ammonium, lisier de cochon, etc.), ça serait moins cher.
D'ailleurs, rappelons qu'aucune plante ne fabrique de nitrate, au contraire, elle produit ses protéines en puisant les nitrates dans le sol, ce qui indique que le jus de betterave qui en contient est tout simplement pollué par les nitrates agricoles (minéraux ou organiques) apportés en trop grosse quantité. C'est pas jojo...
Je suis désolé pour ceux qui me sont tombés dessus plus haut, mais vous avez juste montré que comme régulièrement sur ce forum, certains parlent de sujets qu'ils ne maîtrisent absolument pas, voire commentent un article sans même l'avoir lu, juste pour le plaisir de raconter des conneries et de balancer quelques vannes sur d'autres membres.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Eltito (invité) (80.12.34.xxx) le 19/06/17 à 08:41:34
Il y a 4 ans, Sport et Vie avait fait une très belle étude dessus.
Jus bio évidement et 250/300ml / jour si possible le matin.
De mémoire c'est la salive qui mélangée au jus produit l'effet. Donc prendre une gorgée, se rincer la bouche avec et avaler. Recommencer jusqu'à avoir absorbé la quantité
Le jour où LePape sortira quelque chose de nouveau....
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (138.190.132.xxx) le 19/06/17 à 08:59:59
Les légumes (dont la betterave) se nourrissent de la terre, non elles ne "fabriquent" pas des nitrates. Et l'engrais, même naturel (fumier), est riche en nitrate. La betterave et autres légumes contiennent à ce propos du nitrate alimentaire naturel, sans danger. Bien sûr on parle ici d'aliments provenant de l'agriculture biologique.
Ne pas confondre avec les nitrates utilisés comme additifs ainsi que les sels nitrités.
Les études qui indiquaient un risque sanitaire relatif aux nitrates alimentaires ont depuis été remises en cause, et le contraire a même été démontré.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (213.21.7.xxx) le 19/06/17 à 09:04:53
lepape-info la bible du coureur à pied et de la nutrition ?
Les valeurs de référence en postulat de base ?
Pauvre coureur à pied !
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (176.156.147.xxx) le 19/06/17 à 12:29:22
Il n'y a évidemment aucune différence entre un nitrate issu d'un engr
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (176.156.147.xxx) le 19/06/17 à 12:32:09
Il n'y a évidemment aucune différence entre un nitrate issu d'un engrais minéral et un nitrate issu d'un engrais bio. L'ion nitrate (NO3−) est strictement le même dans les deux cas.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (138.190.32.xxx) le 19/06/17 à 13:41:00
Ce que je veux dire, c'est que les engrais chimiques ont plus de nitrates, et donc potentiellement les légumes auront une teneur (trop) élevée.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (85.69.187.xxx) le 19/06/17 à 14:09:22
Les mecs sont tellement decerveles que pour eux dormir dans un caisson à oxygène, porter des gc, faire de la récup avec du complexe paraissent normal. On est chez les fous (citations Bernard faire qu'ils doivent pas savoir qui c'est ces neus...)
Dernière tocade le jus de betterave.
https://www.google.fr/search?q=les+marketeux+sobt+ees+menteurs&oq=les+marketeux+sobt+ees+menteurs&aqs=chrome..69i57j0.9653j0j4&client=tablet-android-sonymobile&sourceid=chrome-mobile&ie=UTF-8#imgrc=qamfXn8PCA5A9M:&xxri=7
En attendant la prochaine.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (202.33.7.xxx) le 19/06/17 à 15:08:27
Pour la médecine tu crois que c'est pareil on nous raconte des histoires ? Et les politiques ? Les historiens ? Les curés et assimilés ? les militaires ? les profs ?
Oh M. ...
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Pipo34 (invité) (2.4.17.xxx) le 19/06/17 à 16:10:03
@Mathieuch
C'est pas parce que c'est chimique (de synthèse) qu'il y a plus de nitrates c'est une question de dosage de l'engrais, ensuite de disponibilité de celui ci.
Les cultures bio utilisent des engrais organiques plein de nitrates et qui peuvent être trop dosés également et très polluant aussi quand ils sont sujet à une forte lixiviation ...mais c'est un autre sujet.
Quant aux engrais de synthèse sur les produits finis aucune étude n'a donné un effet néfaste sur la santé ...autre sujet aussi ;-)
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Aurel (invité) (129.194.102.xxx) le 19/06/17 à 16:34:24
Quelques articles pour ceux qui veulent se documenter sur le sujet:
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/?term=beetroot+juice+exercise+performance
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (138.190.133.xxx) le 19/06/17 à 16:56:49
@Pipo34: Je parle de manière générale... ;) Mais effectivement ce n'est pas une règle.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (85.69.187.xxx) le 19/06/17 à 18:41:03
http://www.amkine.fr/reeducation-respiratoire/329-appareil-d-entrainement-respiratoire-powerbreathe-plus.html
Est ce mieux ou moins bien que le jus de betterave ?
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (176.156.147.xxx) le 19/06/17 à 18:46:25
MathieuCH "Ce que je veux dire, c'est que les engrais chimiques ont plus de nitrates, et donc potentiellement les légumes auront une teneur (trop) élevée."
Cela dépend de l'agriculteur. Un bio qui veut faire du rendement et vivre de ses cultures a les moyens de booster les cultures sensibles à l'azote (blé, épinards, betteraves entre autres). Il dispose de sources de nitrates (lisier, sang, farine de viande, nitrates de mine par exemples) en plus des sources d'ammoniac et d'urée. Un agriculteur conventionnel en agriculture raisonnée peut aussi utiliser ce qui est utilisé en bio et n'apporter en "chimique" (minéral) que ce dont la plante a besoin, en calculant les doses d'ammonitrate (ce que certains appellent "engrais chimique") à utiliser sans dépasser les besoins de la plante et surtout au bon moment.
Donc rien ne prouve qu'un bio ne balance pas plus d'azote minéral (nitrate) dans ses cultures que certains conventionnels. Seule la forme change. D'ailleurs on trouve des légumes bio aussi gros que les conventionnels, et comme c'est fait sans ammonitrate, il a bien fallu trouver les nitrates en quantité dans la liste des produits acceptés en bio. Le cahier des charges de l'agriculture bio actuel est bien plus "laxiste" que celui des années 90, Europe oblige. Depuis 2009 le Bio français n'a plus d'existence légale, tout est rapporté aux règles européennes.
Le mythe de l'agriculteur bio qui n'utilise ni engrais ni pesticides, ça va 5 minutes, mais bon, il a le droit de vivre. Le cahier des charges de l'agriculture bio est fait pour les agriculteurs bio puissent vivre de leur métier, donc apporter des nitrates dans leurs champs et obtenir des produits vendables.
L'intérêt de l'agriculture bio se situe au niveau des pratiques culturales (rotation des cultures, nourriture des animaux avec une partie des récoltes de la ferme, travail du sol plutôt que désherbage chimique, lutte intégrée, etc.) pas par la liste des produits utilisés ou interdits (si le cuivre et le pyrèthre étaient bons pour la santé ça se saurait).
Donc pour en revenir au sujet, on trouve des nitrates dans les betteraves bio autant que dans celles non bio. D'un point de vue de la santé, cela signifie qu'il faut les faire cuire à l'eau pour éliminer les nitrates, d'un point de vue du tricheur à la recherche d'un produit qui booste, qui est dangereux mais non interdit, il faut chercher les plus grosses betteraves, celles qui sont dopées à l'azote sous forme de nitrate, que ce soit avec ou sans le logo "bio". Des betteraves bio à l'ancienne contiennent moins de nitrates, préférable pour ceux qui cherchent à éviter ça, mais pas bon pour ceux qui consomment le jus de betterave juste pour avoir un gros apport de nitrates, 10 fois supérieur à ce qui est accepté pour l'eau. Mais ceux-là devraient plutôt manger directement des nitrites, par exemple via la charcuterie industrielle, plutôt que de bouffer des betteraves gavées aux nitrates.
Désolé pour la longueur du message, dopé aux nitrates.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par IEmoisi (invité) (194.126.226.xxx) le 19/06/17 à 18:50:20
@85.69 joli troll, qu'est ce que c'est que cette pompe moildar ??
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (178.197.235.xxx) le 19/06/17 à 19:01:37
@invité: Oui j'ai précisé que ce n'est pas une règle. Je t'accorde que la législature sur le bio est un peu laxiste sur certains points, et que le bio industriel ce n'est pas pareil que celui du petit maraîcher.
Et achetant mes fruits et légumes au marché chez un maraîcher dont je connais d'exploitation et la pratique, je ne m'inquiète pas sur ce point. Aparté terminée ;)
Il n'en reste pas moins que tenter le jus de betterave avant une compétition/grosse séance peut être intéressant et sans risque (et naturel). On ne parle pas de s'envoyer 1 litre chaque jour à l'année ;)
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (80.215.197.xxx) le 19/06/17 à 22:13:34
Pour ma part, étant plutôt curieux côté papilles, j'ai voulu tester il y a qq temps.
1) je trouve le jus de betterave (1 petit verre par jour, le matin à jeun ou avant de partir à l'entraînement) très agréable au goût;
2) j'ai clairement vu un mieux côté performance
Impression de plus de facilité sur des allures de résistance douce (oxygénation des muscles légèrement améliorée?)
Peut être que c'est juste l'effet placebo mais perso, comme je trouve ça bon, je continue !
Et tant pis pour le pipi rouge :)
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Sportive (invité) (176.141.65.xxx) le 20/06/17 à 14:29:03
Invité :t'arriver à capter tous ces effets et ?! J'ai pas assez teste alors mdr
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Casanis (invité) (62.147.187.xxx) le 11/08/17 à 16:24:27
On m'a donné des betteraves rouges pour faire du jus. J'en ai fait, exercice intéressant et coloré ! Résultat au goût très agréable, j'ai ajouté un citron centrifugé également... Je pense qu'après six mois de cet exercice, je ne sais pas si j'aurai fait des progrés niveau course, mais je suis sûr que j'aurai fait des progrès niveau résistance mentale pour la cap !
;-)
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par Gazelle (invité) (37.171.145.xxx) le 12/08/17 à 08:16:51
Bonjour. Je n'y crois pas trop à tous ces remèdes miracle. Une bonne alimentation couplée avec suffisamment de repos suffisent. Pourquoi toujours se compliquer la vie ?
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par (invité) (80.215.171.xxx) le 12/08/17 à 09:19:30
Bordel de merde, considérer une conduite dopante boire du jus de betterave, et en développer des arguments sur un forum de course à pied pour des amateurs du (lundi au...) dimanche que l'on est tous ou presque ! Faut quand même en tenir une sacrée couche. Perso j'aime pas ça et j'en boirai pas. .Mais si le coureur d'à côté en boit et me pique ma 350eme place sur la course du village, ça m'en touchera une sans faire bouger l'autre ! Faudrait bannir à vie tous ceux qui boient du jus de pomme et jus de betterave. Et les lapider jusqu'à ce que mort s'en suive.
jus de betterave le nouveau pétrole rouge (lepape-info) deguelasse non? par MathieuCH (membre) (83.76.19.xxx) le 12/08/17 à 09:30:47
@Gazelle: Qui parle de "remède miracle" ? Des études ont confirmé son intérêt pour la performance...
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