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400m en 50 secondes par alex (invité) (90.127.10.xxx) le 21/06/17 à 17:35:27
salut salut
J'ai 15 ans, je fais le 400m en 1minute et d'ici 1 ans je veut atteindre les 50 secondes ou du moins m'en approché du plus possible. Je suis un grand ambitieux et je voulais savoir si mon objectif était réalisable.
400m en 50 secondes par Hatz' (invité) (77.190.37.xxx) le 21/06/17 à 20:59:55
perso je viserai un petit 42"5X histoire de mettre tout le monde d'accord.
J'imagine que si tu poses une telle question c'est que t'es déjà en club. Ceux qui courrent les 400 sont en club, sinon tu peux oublier.
400m en 50 secondes par JSK (invité) (78.126.187.xxx) le 21/06/17 à 22:39:11
Moi j'ai 14 ans et je ne suis pas en club. Je suis en 59' et j'aimerais atteindre les 55'
Quelqu'un a une proposition pour progresser?
400m en 50 secondes par (invité) (92.152.160.xxx) le 22/06/17 à 00:39:46
salut moi c'est buburne, j'ai 8ans et demi et je cours le 800 m en 1'59''
Eskecé bien parce que j'ai l'ambition de courir pour mon pays et battre tous ces nabots qui n'avancent pas.
Je ne suis pas en club mais je lis le forum tous les jours pour progresser. Mon indice de connerie s'est d'ailleurs nettement améliorer, merci aux pseudo entraineurs du forum.
Merci de m'avoir lu.
Buburne
400m en 50 secondes par (invité) (109.62.76.xxx) le 22/06/17 à 02:04:34
Ben...alors euh...Salut, moi c'est pupute. J'ai 6 ans et 4 mois, je suis unijambiste à foulée pronatrice, et je cours pus vite qu'un cheval qui souffle en tempête.
Je peux vous entraîner si vous voulez.
De rien
400m en 50 secondes par plusfortqueca (invité) (46.218.0.xxx) le 22/06/17 à 10:21:07
buburne et pupute....zetes dépassés déjà.
moi je veux des conseils sérieux pour ma femme enceinte d'un garçon, et je voudrais qu'il soit champion olympique du 800 en moins de 1'40 en 2040
- Quelles séances peux faire ma femme ?( qui n'a jamais couru).
- Comment déterminer avec précision la VMA de l'embryon?
merci pour vos précieux conseils
400m en 50 secondes par Jojo 31 (invité) (192.54.144.xxx) le 22/06/17 à 10:24:28
@plusfortqueca : merci pour la pinte de rire !!!
Jojo 31
400m en 50 secondes par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 22/06/17 à 10:27:35
pas mal plusfortqueça !
400m en 50 secondes par john sausage (invité) (185.24.185.xxx) le 22/06/17 à 14:34:02
@ alex
50'' au 400m c'est presque les chronos de MJ Pérec
coupe toi la bite et laisse toi pousser les jambes, tu partiras sur des bonnes bases
400m en 50 secondes par kiki (invité) (171.16.208.xxx) le 22/06/17 à 17:23:04
Ce post est un pépite !!
400m en 50 secondes par Pauvre de nous (invité) (194.146.224.xxx) le 22/06/17 à 17:32:40
Des millions d'années dévolution pour en arriver là !
400m en 50 secondes par GPS raider (invité) (56.250.4.xxx) le 22/06/17 à 17:35:17
Entraine toi au GPS qui devrait pouvoir te propulser à grande vitesse sur de courtes distances.
GPS = Grand Pêt Supersonique
400m en 50 secondes par K (invité) (90.34.67.xxx) le 22/06/17 à 17:36:59
j'en rajoute une couche
si tu veux gagner 5/10ème mets toi du scotch sur les oreille et ferme ta bouche dans la ligne droite
400m en 50 secondes par keh kett (invité) (63.150.4.xxx) le 22/06/17 à 17:39:45
K ne nous dit pas où il met son scotch ?
400m en 50 secondes par K (invité) (90.34.67.xxx) le 22/06/17 à 17:45:46
hé keh kett
on met la fait pas à moi....je suis sûr que t'as changé ton pseudo histoire de nous embrouiller comme si ct pas déjà fait avec ce putain de 35° de merde à l'ombre!!!!
bref c'est pas le problème
oui effectivement tu peux le mettre aussi où je pense le scotch histoire que rien ne penche dans le virage, un peu comme quand on partait en vacances dans les années 70 et qu'on attachait la tente et les chaises de camping sur la galerie de la bagnole avec de la ficelle....
ça craignait un max sur les virages de la Nationale 7
mais je connais un truc infaïb' pour ne pas pencher et dévisser dans le virage des 300m....hé pas con, je penche ma tête à l'extérieur du virage comme au kart histoire de faire contrepoids....'fin je parle pour ceux qu'en ont une grosse ..les autres passez vot' chemin ça devient technique
400m en 50 secondes par john sausage (invité) (78.246.80.xxx) le 22/06/17 à 23:17:06
la théorie de K concernant le scotch collé sur les oreilles n'est pas à négliger.
Nonobstant, peut-on envisager la pose d'une languette de type flamby sur le sphincter. cette dernière, tirée au moment adéquat dans la dernière ligne droite, provoquerait une sorte de dégazage qui aurait pour effet d'augmenter la vitesse terminale afin de gagner de précieux centièmes (et aussi de saloper la piste comme effet collatéral)
je ne revendique pas la paternité de cette technique, elle a été expérimentée par Diniz aux JO, mais il a du tirer la languette trop tôt
400m en 50 secondes par (invité) (185.109.175.xxx) le 23/06/17 à 00:04:07
j'ai sorti les pistaches juste pour ce post ! merci pour les barres de rires ! faut juste pas que je m'étouffe avec mes pistaches maintenant...
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