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Coureur du 400m par Leo (invité) (92.184.101.xxx) le 14/08/17 à 15:40:32
Il y a des coureurs du 400m ? Si oui, quels sont vos temps ? (préciser âge, et si vous êtes une fille ou gars svp)
Coureur du 400m par Serge92 (membre) (83.204.169.xxx) le 14/08/17 à 16:13:30
53.-54" au 400 1'55 au 800 et 3'59 au 1500 vers l'âge de 21-22 ans mais c'est très très loin !
Coureur du 400m par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 14/08/17 à 17:04:47
en séries fractionnés a l entrainement sur la pîste 3x4 en 1.20 et finish en 1.17 1.18 pas de soucis : en salle un peu moins: je ne fais plus de meeting dans cette distance: je ne connais pas mon meilleur temps actuel : m 3 64 ans!pistard et route uniquement
Coureur du 400m par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 14/08/17 à 17:07:58
j oubli garcon
Coureur du 400m par Jereiter (invité) (210.3.172.xxx) le 15/08/17 à 07:36:55
58 en course cette annee. 2 l annee derniere, 1 cette annee. Jamais travaille la distance, mais c est une tres belle epreuve ou il est "facile" de tout donner.
M 37 ans. Plutot coureur de route (5k a marathon).
Incapable de passer sous les 1'03" a l entrainement.
Coureur du 400m par Leo (invité) (80.12.42.xxx) le 15/08/17 à 17:17:50
Daccord merci, pour un premier 400m, 1min 21sec pour une fille de 17 ans c'est bien ? Ceux qui fesait du 400 quels sont vos entraînement ?
Coureur du 400m par Serge92 (membre) (83.204.169.xxx) le 15/08/17 à 17:42:19
ce doit la situer vers la 700-650ème place en France sur un bilan annuel des compétitions
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