Arrêter le tabac grâce à la CAP

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Arrêter le tabac grâce à la CAP par ziles (invité) (105.104.19.xxx) le 21/08/17 à 23:40:38

C'est bon, c'est décidé! Je viens d'arrêter la clope, demain je vais commence la cap. Dorénavant je vais courir 3 fois par semaine, genre 40 à 45 minutes histoire de régler mon humeur! Vous pensez que c'est bien?

Vous me conseillez quoi?

Arrêter le tabac grâce à la CAP par (invité) (195.55.224.xxx) le 22/08/17 à 00:33:11

Cest bien c'est super et au niveau popo tu fais mou ou dur? Tu veux nous en parler aussi?

Arrêter le tabac grâce à la CAP par (invité) (105.104.19.xxx) le 22/08/17 à 00:43:37

J'ai pas compris ce que tu voulais dire par popo, lol

Arrêter le tabac grâce à la CAP par (invité) (195.55.224.xxx) le 22/08/17 à 00:53:28

Que tu veux quoi en nous partageant ta vie? Qu'on te dise que c'est pas bien de fumer, qu'on te dise que c'est bien de courir, que courir 3 fois c'est bien mais 4 c'est mieux mais toujours mieux que 2 fois? Tu viens sur un forum de course à pied tu t'attends à quoi, qu'on te dise mets toi à l'escrime et fumes 10 paquets par jour?????

Arrêter le tabac grâce à la CAP par (invité) (105.104.19.xxx) le 22/08/17 à 01:05:38

Eh, on se calme, ok?

Je viens ici pour qu'on me donne des conseils, car c'est dur d'arrêter la cigarette et faire face au manque. Mes questions étaient claires en plus.

Si tu ne veux pas répondre à mes questions, bah vas y, quitte mon topic, personne ne t'oblige à réponde... Les gens sont stressés!!!

Arrêter le tabac grâce à la CAP par andin (invité) (152.174.5.xxx) le 22/08/17 à 03:34:19

J'ai arrêté la clope comme ça (un paquet/jour à un footing par jour lol), je ne sais pas si c'est le meilleur moyen mais ça a marché.

Arrêter le tabac grâce à la CAP par Fanny (invité) (89.251.57.xxx) le 22/08/17 à 11:25:20

Cc ! J'ai aussi arrêté la clope grâce à la CAP :D
Mais par contre commencer à 3*semaine 40-45 min... comment dire tu es optimiste !
Ton corps va devoir déjà s'habituer à ne plus avoir sa dose de nicotine puis à encaisser la CAP.
Mais c'est une très belle initiative :D

Arrêter le tabac grâce à la CAP par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 22/08/17 à 12:01:59

Moi j'ai commencé à courir 2 ans après avoir arrêté la clope, chaque chose en son temps faut pas accumuler les difficultés sinon on n'arrive à rien.
Mais tu as remarqué qu'on n'est pas tous faits pareils hein!

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