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volume de muscles? par david (invité)
salut à tous, et à toutes
comment peut'on augmenter sont volume de muscles au niveau
des mollets et des cuisses en cap ou autre.
merci d'avance.
volume de muscles? par joma (invité)
moi je peut te donner un conseil,FAIT DU FOOT,et apres sa tu vera crois moi!!!!
volume de muscles? par Willy (invité)
si CAP = footing, alors muscle = endurance = fins
si CAP = course de vitesse alors muscle = fibre rapide (blanche) = gros
En gros, fais pas du jogging, mais de la course de vitesse si tu veux des gros muscles.
Ceci dit, pour remprendre une expression vu ici : "on peut enfoncer un clou avec un tournevis" ;-)
++
volume de muscles? par nanaix13 (invité)
le velo n'es pas mal non plus glonfler les mollets et se faire de belle fesses y a qua regarder le tour de france nat
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