Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ?

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Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Newlife92 (invité) (92.154.52.xxx) le 25/08/17 à 10:29:04

Salut à tous,

L'année prochaine, je vais avoir 40 ans et pour absorber au mieux ce choc horrible de la vie, deux solutions s'offrent à moi : tout plaquer et refaire ma vie avec une jeunette de 25 ans, ou me fixer un immense défi qui serait une sorte de passage initiatique vers ma nouvelle condition de quadra.

J'ai opté pour la 2è solution. Et j'ai choisi de m'aligner sur la course qui me fait rêver (et flipper) depuis longtemps, à savoir le Grand Raid de la Réunion.

Je suis un coureur très moyen mais j'ai pas mal d'expérience (plusieurs marathons et quelques trails longs à mon actif), la distance ne m'a jamais trop fait peur mais là j'avoue, la Diagonale, c'est autre chose. J'appréhende vraiment, je n'arrive pas trop à mesurer la difficulté ni comment préparer ce type d'épreuve.

Je recherche donc des coureurs qui l'ont fait, pas des bêtes humaines mais des coureurs moyens de mon niveau, pour savoir si c'est jouable, et comment...

Merci!

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Jojo 31 (invité) (192.54.144.xxx) le 25/08/17 à 10:34:14


@Newlife92 : perso, j'aurais sans doute choisi la jeunette de 25 ans... elle serait peut-être venu avec toi sur la Diagonale !!!

Sinon, tu attends des retours de coureurs de ton niveau, mais quel est ton niveau ?

Jojo 31

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Serge92 (membre) (83.204.234.xxx) le 25/08/17 à 10:36:45

il va être nécessaire de bouffer des côtes et des descentes ... surtout ne pas négliger ces dernières.... Il y a aussi des distances moins longues à la Réunion. As-tu les points nécessaires ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Newlife92 (invité) (92.154.52.xxx) le 25/08/17 à 10:53:44

Non Serge92, justement, cela fait partie des questions que je me pose : j'ai lu qu'il fallait justifier d'une participation à deux ultra-trails, mais quand ? Sachant que je veux participer en 2018, et que les inscriptions ne sont pas encore ouvertes, est-ce que ça compte si je fais un trail ce week-end ?

Jojo, pour situer mon niveau, mes records c'est 39 au 10km, 1h26 au semi et 3h23 au marathon. Pas si mal mais pas génial non plus, moyen quoi. Or, la Diagonale, c'est assez surhumain...

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Jojo 31 (invité) (192.54.144.xxx) le 25/08/17 à 11:03:14


@Newlife92 : en plus des côtes et des descentes, comme le souligne Serge92, peut-être qu'améliorer ton indice d'endurance serait pas mal aussi d'ici 2018 (voir 2019...). Tes temps 10k et semi ne correspondent pas trop avec un 3h23mn au marathon me semble-t-il...

Tu as parlé de trails longs ? Combien de kilos et de D+ ?

Jojo 31

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Serge92 (membre) (83.204.234.xxx) le 25/08/17 à 11:04:49

il faut que tu obtiennes tes points avant fin juin 2018 me semble-t-il.... c'est du moins ce qu'à fait une de nos athlètes qui y va cette année, un autre sera au départ de la Bourbon et avais déjà ses points ayant fait plusieurs trails avec des points depuis 2 ans .

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par fano (invité) (92.154.84.xxx) le 25/08/17 à 11:16:24

@ Newlife92
Tes chronos sur route, c'est bien, mais sur un ultra comme la diagonale, ca va pas te servir à grand chose...
A mon avis, avant de s'attaquer à cette course, et si on veut la terminer proprement (enfin le mieux possible) faut déjà avoir une bonne expérience ultra en montagne, car sur la diagonale, le tracé est vraiment cassant, je n'ai pas couru cette course mais je connais un peu le coin, et putain, y a des sacré morceaux de D+, c'est du costaud !!!!
Typiquement une course ou il vaut avoir un passé de marcheur/montagnard que marathonien ;-)

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 25/08/17 à 11:20:57

des entrainements dans les cotes :une seule solution les montagnes ( ci tu peut) le plus souvent possible ; un copain qui le fais tous les ans avec un pieds a terre dans les alpes m avais fait faire tous les semaines des sorties a la journée de 6 8 heures avec sac a dos batons bref que du dur: j ai vite compris que dans cette course un coureur rapide confirmé tenace,ou un trailleur affuté ne peut en tirer aucuns bénéfices: une fois pas deux c est un autre sport

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Newlife92 (invité) (92.154.52.xxx) le 25/08/17 à 11:21:36

Ok, merci Serge pour la précision. Si je comprends bien je peux d'ores et déjà m'attaquer aux points nécessaire, ce sera valable pour 2018. Si ton athlète veut faire part de son expérience sur le forum, ce sera avec plaisir.

Jojo, oui, j'ai conscience que mon temps marathon n'est pas terrible, je m'étais un peu raté. Depuis j'ai changé ma manière de courir en m'inspirant de la méthode Serge Cottereau (beaucoup moins de VMA) ce qui m'a permis déjà d'arrêter de me blesser et de devenir plus endurant. Du moins je crois. A vérifier sur un marathon, j'en ai pas fait depuis longtemps.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Newlife92 (invité) (92.154.52.xxx) le 25/08/17 à 11:25:53

PS : le trail auquel j'ai participé c'est l'Icetrail de la Tarentaise, soit 68km avec me semble-t-il 5000 m de dénivelé et un passage à plus de 3000m. C'est passé correctement en ne faisant aucun entraînement spécifique montagne (que de la cap classique).

Mais encore une fois, je sais bien que la Diagonale, c'est autre chose... C'est un autre sport comme dit Patrick. Je n'ai pas l'occasion de m'entraîner en montagne, j'habite en région parisienne, il y a certes de belles bosses mais c tout. Et par ailleurs j'ai un boulot qui me prend du temps.

Bref une vie normale, or peut-on boucler ce genre de course en étant "normal" ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (83.204.234.xxx) le 25/08/17 à 11:41:57

pour faire un peu de denivelé en IDF, certains copains , en prepa diagonale fous,s'entrainaient sur circuit 25 bosses à Fontainebleau, en run ou marche rapido(avec big shoes et batons), une fois ds un sens, ravito parking, et re en sens inverse...

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 25/08/17 à 11:50:15

c est a ce point un autre sport, que ce copain qui le fais depuis toujours tous les ans:avec de bons classements dans ca quatégorie; quand sur des compétitions ( age égal avec moi) marathons trails courts , route ,sommes concurents, je sais meme pas qu il existe :je peut lui mettre une demie heure sur un marathon; il obtient rarement des podiums sur des trails de 30 ou 40 km:inversement a la diagonale des fous: autres muscles :autre gestion de son effort, gros marcheurs

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Newlife92 (invité) (92.154.52.xxx) le 25/08/17 à 12:24:39

Ah oui, c'est intéressant. C'est là où l'on voit vraiment que c'est 2 types d'efforts différents.

J'aimerais bien savoir quel volume d'entraînement les participants consacres à cette course, faut-il faire indispablement des "rando-course" de 6-7h tous les we ? Dans ce cas c'est quand même compliqué sur le plan logistique, à moins de n'avoir que ça à faire.

Bref j'ai encore pas mal de doutes à lever avant de prendre mon billet !

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (83.204.234.xxx) le 25/08/17 à 12:33:54

notre athlete club, femme, environ 40/45ans fait 4h le dimanche, allure progressive (entre 40 et 48km)

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Newlife92 (invité) (92.154.52.xxx) le 25/08/17 à 12:42:52

C'est tout ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Serge92 (membre) (83.204.234.xxx) le 25/08/17 à 12:53:34

il faut apprendre à courir lentement avec beaucoup de profils variés
En étant en région parisienne tu peux aller sur le parcours des 25 bosses à fontainebleau.... circuit que tu devrais faire en rando course vers 2h45-3h00 pour te tester un peu... à enchainer de temps en temps sur 2 tours ! :-)

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par fano (invité) (92.154.84.xxx) le 25/08/17 à 14:14:06

@Newlife92
Ne jamais copier/coller l'entrainement des autres coureurs, car on pas tous le même passé sportif, un ultra traileur avec 10 ans d'expérience aura beaucoup moins besoin de s'entrainer que toi tout frais dans la discipline...
Un conseil, fais déjà un 100 miles dans les Alpes, ensuite on reparle du projet Diag !

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Newlife92 (invité) (92.154.52.xxx) le 25/08/17 à 14:33:23

Non, bien sûr, je ne cherche pas à produire un schéma, d'ailleurs j'aime pas trop les plans d'entraînement et je préfère courir au feeling.

Mais j'ai besoin de quelques grands principes et surtout de témoignages de gens qui l'ont fait, pour connaître un peu le pourquoi du comment...

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Randonneur (invité) (5.254.144.xxx) le 25/08/17 à 22:37:06

Avec un délai de 65 heures sur un parcours de 163 km, n'importe quel bon randonneur peut terminer l'épreuve (encore faut il en avoir la volonté)

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Serge92 (membre) (83.204.232.xxx) le 25/08/17 à 23:43:38

...non!

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Mafate, le juge de paix. (invité) (178.62.111.xxx) le 26/08/17 à 03:57:41

Oui randonneur, je le confirme, un bon randonneur peut finir le Grand Raid (devant des coureurs même), je l'ai vu en 2012 sur l'une des éditions les plus dures (170km et près de 11000 mètres de dénivelé) un guide pour touristes de Mafate à termine l'épreuve en moins de 58 heures. Sa seule crainte était le risque d'être éliminé par les barrières horaires au Kiosque d'Affouche (qu'il a passée finalement dans les temps). Personnellement j'ai "survecu" à la Diagonale des Fous 4 fois (chaque fois entre le top 200 et le top 300) et crois moi je confirme que sur une grande partie du parcours j'en ai vu très peu courir, par contre en 2012 le cyclone Anais a surpris beaucoup de coureurs, entre autre Christine Benare qui finit régulièrement sur le podium feminin que j'ai dépassée dans la montée du volcan.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (46.101.245.xxx) le 26/08/17 à 16:48:59

Aux guignols qui se permettent de donner des conseils (comme quoi la Diag. est difficile) alors qu'ils ne l'ont jamais faite essayez là et vous verrez que ce n'est pas si difficile que ça. Bien sûr, les branleurs qui partent à douzaleur et pensent tenir ce rythme tout le long en seront pour leur frais mais les prudents (randonneurs) iront lentement mais sûrement !

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (92.170.28.xxx) le 26/08/17 à 17:29:26

Juste pour dire à la diagonale les bâtons sont interdits.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Newlife92 (invité) (78.206.189.xxx) le 27/08/17 à 14:07:09

Bonjour Mafate,

Toi qui a bouclé le Grand Raid, peux-tu m'en dire un peu plus sur :
- La manière dont tu l'as préparé ?
- La manière dont tu l'as géré et vécu ?
- Ce qu'il faut prévoir indispensablement sur le plan logistique ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par traileuse (invité) (93.3.79.xxx) le 01/11/17 à 22:00:30


Projet BD sur le sujet

https://mobile.ulule.com/diagonale-bd/?lang=fr

Bonne soirée

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (89.236.17.xxx) le 02/11/17 à 14:21:29

je confirme qu'un bon randonneur peut finir le Grand Raid (devant des coureurs même), je l'ai vu en 2012 sur l'une des éditions les plus dures (170km et près de 11000 mètres de dénivelé) un guide pour touristes de Mafate à termine l'épreuve en moins de 58 heures. Sa seule crainte était le risque d'être éliminé par les barrières horaires au Kiosque d'Affouche (qu'il a passée finalement dans les temps). Personnellement j'ai "survécu" à la Diagonale des Fous 4 fois (chaque fois entre le top 200 et le top 300) et crois moi je confirme que sur une grande partie du parcours j'en ai vu très peu courir, par contre en 2012 le cyclone Anaïs a surpris beaucoup de coureurs, entre autre Christine Benare qui finit régulièrement sur le podium féminin que j'ai dépassée dans la montée du volcan.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 06/12/17 à 20:22:33

Bizarre ce dernier témoignage copie collé d'un précédent où le prétendu 4 fois finisher du Grand Raid Réunion est incapable de donner des conseils de prépa à l'initiateur de la question de ce fil...
:-/

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 07/12/17 à 10:06:50

Appeler Guillon.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (89.95.158.xxx) le 19/09/18 à 20:50:38

Connaissez vous les dates de la diagonale des fous 2019 ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par van (membre) (176.150.215.xxx) le 19/09/18 à 21:18:31

c'est toujours fin octobre il me semble

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par rico (invité) (90.102.23.xxx) le 05/11/18 à 15:20:43

bonjour
je souhaiterai participer à la digonale l'année prochaine,
on ma dit que c'est du tirage au sort pour etre retenue ?
alors sans doute peut de chance .
quelqu'un à t'il des éléments de réponse à me donner?
merci à bientot.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par nico14 (invité) (84.14.131.xxx) le 05/11/18 à 16:18:35

Hello,

Cette année il était encore possible de passer par bourbon voyage pour "évité le tirage au sort.

https://grandraid.bourbonvoyages.fr/login

Pour 2019 je ne sais pas.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 06/11/18 à 11:22:00

Si c'est uniquement pour effectuer une randonnée à la vitesse éblouissante de 4 km/h, je ne vois pas l’intérêt de dépenser une fortune.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (78.214.16.xxx) le 06/11/18 à 11:24:51

Heureusement, les gens n'ont pas besoin de l'approbation de Coach le troll pour vivre leur vie comme ils l'entendent.

La modération de ce forum restera décidément une énigme pour moi.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 06/11/18 à 13:53:49

Dis-donc (78.214.16.xxx), si on ne peut plus s'exprimer sur ce forum, où vas-t-on ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (194.153.110.xxx) le 06/11/18 à 14:49:07

Pour avoir modéré un paquet de forum dans mon jeune temps, sache que ça ne sert à rien, le meilleur moyen de se débarrasser d'un troll, c'est de ne pas le nourrir. Coach est d'un bon calibre mais il est en boucle, il suffit de l'ignorer, il se lassera forcément.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.6.xxx) le 06/11/18 à 16:41:31

Vous ne m’ôterez pas de la tête que sur la diagonale des fous, on randonne, les trailers vont me dire que les premiers courent et patati et patata, mais la réalité c'est que la majorité des concurrents vont marcher 95 voire 98 pour cent du parcours ce qui en font des RANDONNEURS à 95 voire 98 pour cent.
CQFD

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par van (membre) (176.150.215.xxx) le 06/11/18 à 16:58:20

pas obligé de payer une blinde. 180 € un tirage au sort et voilà. Oui c'est de la randonnée, ça ne change rien

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.6.xxx) le 06/11/18 à 18:27:33

Je trouve que ça fait un peu cher pour une marche, si jolie soit-elle.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (78.214.16.xxx) le 06/11/18 à 18:40:55

C'est compliqué de passer la barre du tirage au sort ?

D'après les infos pour 2018, c'est 550 places dispos au tirage au sort pour les français non résidents à la Réunion, sur les 2900 places au total.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Jam (invité) (82.253.0.xxx) le 06/11/18 à 18:47:28

Truc de ouf :D

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (93.26.232.xxx) le 06/11/18 à 21:28:43

Si tu es si malin coach, pourquoi ne t'inscris tu pas à la CCC ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par van (membre) (176.150.215.xxx) le 06/11/18 à 22:06:01

et 3000 € le marathon de new york ca te choque pas ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 07/11/18 à 06:35:20

Sur le marathon de New York il n'y a pas 95% de randonneurs à 4km/h, sur le Grand Raid celui qui est à 4km/h passe pour un champion.
MOUARF !

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (80.215.216.xxx) le 07/11/18 à 08:13:09

Y a plus qu a faire 2 aller retour alors

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par rico (invité) (90.102.23.xxx) le 08/11/18 à 15:35:00

bonjour ,
pour participer à la diagonale faut'il obligatoirement avoir participer à plusieurs trail ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par van (membre) (176.150.215.xxx) le 08/11/18 à 16:04:07

oui 2 courses (pas forcémment itra etc.

elles doivent cumuler de mémoire 84.5 points chacune.
1km =1point
100m D+ =1 point

donc minimum 2 courses de 62.5km et 2200D+ à peu près.
ou alors un 85 km plat ou un quintuple km vertical 35km 5000 D+ etc. (ça doit piquer ça ^^)

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 08/11/18 à 16:04:21

"Sur le marathon de New York il n'y a pas 95% de randonneurs"
A voir les temps médians, je n'en suis pas certain.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par van (membre) (176.150.215.xxx) le 08/11/18 à 16:05:56

dans les 2 dernières années bref rien à voir avec l'utmb qui demande de faire au moins 3 courses dont 2 de quasi 100km minimum

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 08/11/18 à 17:38:00

Je viens de faire un tour sur Kikourou, rien de bien nouveau par rapport aux topics spécifique trailer sur courseapied.net, pour moi des gens qui font des "courses" de 100, 200 voire plus de 300km puis qui s'épanchent dans leurs CR sur leurs pseudo-performances et s'auto-congratulent souffrent certainement d'un manque de reconnaissance affectif. Ça se soigne très bien...

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par van (membre) (176.150.215.xxx) le 08/11/18 à 19:35:51

et que tu prends le temps de lire, donc tout va bien

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 09/11/18 à 06:44:23

Je lis en "diagonale".

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par rico (invité) (90.102.23.xxx) le 09/11/18 à 14:14:23

ok merci van

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par mavi (invité) (86.228.52.xxx) le 11/11/18 à 05:29:29

Salut newlife92,
j'ai effectué la diagonal cette année pour la première fois et j'ai sensiblement le mème niveau que toi
39'19 sur 10
1h28'25 sur semi
et 2h59'43 sur marathon
Je suis un peu comme toi, je me donne des defis(mes temps le reflète un peu)
Donc si tu en as vraiment l'envie, va y.J'avais tout de meme bouclé 5 trails de plus de 145km sur les 5 dernieres année.Mais il faut bien commencé un jour, donc je dirais pourquoi pas celui là.
J'habite en haute-marne donc légèrement valonnée mais difficile de trouvé du D+. Et pour la plupart du temps je m'entraine sur route.Par contre je pars un peu dans les vosges pour faire les sorties les plus longues.
Je travail 6,voir 7 jours sur 7 toute les 3 semaines donc pas trop de temps non plus.J'essaie de suivre un plan que je respecte plus ou moins en 4 sorties par semaine plus une de vtt si je peux(pas cette année) en 16 semaines.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 12/11/18 à 09:13:46

Bonjour Mavi,

39'19 sur 10
1h28'25 sur semi
et 2h59'43 sur marathon

Avec ces temps de référence, sur trail tu va faire péter les chronos.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par mavi (invité) (86.228.52.xxx) le 15/11/18 à 05:58:03

Mon objectif est d'etre toujours dans les 10 premiers%, et plus les courses sont longues plus le pourcentage descend

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (43.224.195.xxx) le 15/11/18 à 06:36:09

Faut arrêter de mettre systématiquement les ultra trailer comme des gars "hors norme". Des Finisher de l UTMB et de la diagonale sont même pas capable de passer sous la barre des 3h30 au marathon. Soyons sérieux...le trail pour le Finisher moyen c est un marcheur

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 15/11/18 à 08:22:16

"le trail pour le Finisher moyen c est un marcheur"

Ça fait des mois que je répète ça, j'ai toujours dit que les premiers étaient de grands champions, même s'ils ne sont pas au niveau des athlètes sur route ou sur piste, mais mettez de l'argent aux premiers et vous allez voir que les vrais coureurs viendront et que les performances et les records seront là.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.203.xxx) le 15/11/18 à 08:57:55

" Mettez de l'argent aux premiers et vous allez voir que les vrais coureurs viendront et que les performances et les records seront là."

Mais du coup, Coach, si je te comprends bien, ce n'est pas le sport du trail que tu critiques en lui-même mais juste le faible niveau des coureurs qu'on y trouve et le fait que les courses ne soient pas suffisamment dotées pour pouvoir se payer les meilleurs champions ?
Si cela devait arriver (ça ne saurait tarder tant le trail est devenu populaire), tu penses que quand des Kipchogue, Farah, Bekele... participeront au GRR ou à l'UTMB, la moyenne des premiers tournera autour de quelle vitesse ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 15/11/18 à 09:06:00

Merci (invité) (77.136.203.xxx), enfin quelqu'un qui a compris que je n'ai rien contre le trail (ni les trailers). Je dis juste que ce n'est pas la peine de glorifier tel ou tel qui met 60 heures pour faire 163 kilomètres (2.66 km/h).

Voici les choses que je répète sur ce forum depuis des mois (choses que les obtus ici présent ne veulent pas intégrer) :
-"certains sentiers prennent des airs d’embouteillages estivaux sur la route des vacances ? Le nez collé aux fesses du voisin tu l’admires encore le paysage ?"
-"emballages parfois balancés dans la nature"
-"L’effet de mode du trail ne durera qu’un temps"
-"obligation de passer par un tirage au sort (parfois payant!)…"
-"Les équipementiers ont bien saisi le marché" "le traileur est une belle vache à lait !"
-"De bons coureurs nationaux à l’avenir bouché au plus haut niveau sur route, flairant le bon filon intègrent de plus en plus massivement ces teams maintenant professionnalisés."
-"Le pognon se déverse en masse sur le monde du trail et ils ne résisteront plus très longtemps"
-"On guette dans les pelotons cette évolution avec perplexité et inquiétude d’assister à une arrivée massive d’athlètes des hauts plateaux qui viendront courir au cachet…Comme dans la course sur route !"
-"Faut-il davantage s’exalter sur un coureur qui a bouclé un trail de 80 bornes que sur un autre qui a cassé la barre des 3h au marathon ?"
-"Qu’y a t-il de mal à prendre plaisir dans la confrontation à soi, aux autres, au chronomètre ? Le chronomètre à cela de bien qu’on ne peut pas tricher avec lui. Il offre sans états d’âmes un aperçu précis des capacités du jour."
-"Pourtant, si certains « routards » ont débarqué avec succès dans le microcosme du trail, d’autres adeptes du trails un peu frileux refusent obstinément cette confrontation !"
-" Que le roi Killian Jornet coure un marathon ! Et on verra de quoi il est vraiment capable. Difficile d’estimer sa potentielle performance. Cela n’arrivera pas. Il n’aurait rien à y gagner. Au contraire, le risque de descendre, un peu, de son piédestal de dieu du trail en établissant une performance éloignée des standards des grands marathons internationaux…"
Des propos maintes et maintes fois répétées inlassablement ici même, mais cela doit être trop compliqué pour le traileur de base car à voir les réponses successives à mes dires leur discipline est la plus difficile (les chronos le prouvent, avec moins de 4 km/h de moyenne sur leurs grands trails, le niveau doit être excessivement élevée).

Conclusions :
Le trail n’est pas au niveau des courses sur route.
Toujours est-il que la preuve du contraire ne m’a toujours pas été apportée.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par DA (invité) (37.165.214.xxx) le 15/11/18 à 09:25:01

JE suis le seul capable de remporter la Diagonale ! Sans entraînement, je vous enfume tous ! Je me vois franchir victorieusement la ligne d'arrivée sous les applaudissements de la foule ! Les filles se jettent sur moi et arrachent mes vêtements! Je suis Da Le Conquérant !

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.203.xxx) le 15/11/18 à 10:22:08

OK, trêve de blabla coach.
KJ sur marathon, il tournerait probablement autour des 2h20- 2h25.
Bof bof, on est bien d'accord.
Histoire de bien mesurer l'écart de niveau, Kipchogue, sur l'UTMB (après adaptation), tu le situes à combien ? 15h ? Et quelle vitesse moyenne approximative, 14, 15 km/h ? Plus, moins ?
Merci pour ta réponse éclairée.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (37.164.167.xxx) le 15/11/18 à 10:25:11

Jornet ne pourra suivre les Kenyanes et les Ethiopiennes sur marathon. Il explosera bien avant le 10ème Kilomètre.

C'est possible qu'il fasse moins de 3h dans la souffrance!!!

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (178.197.235.xxx) le 15/11/18 à 10:35:49

Au vu des perf de trialeur comme Robbie Simpson (2h15 au marathon ) qui on on niveau similaires (à 1m30 de jornet à Sierre zinal) on peut penser que jornet avec une prépa spécifique peut tourner vers les 2h15 également

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.203.xxx) le 15/11/18 à 10:42:53

OK. Mais je me fout du temps de Jornet sur marathon. Ce qui m'intéresse c'est le temps d'EK sur l'UTMB ou la Diagonale. A moins que vous n'osiez pas faire de pronostique par peur du ridicule ?...
Alors, qui se lance ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Jake (invité) (194.153.110.xxx) le 15/11/18 à 10:58:41

Coach, d'habitude je ne nourris pas les troll mais ton ton est un peu moins provocateur alors je tente un dialogue raisonné.

Je pense que tu trolles ces sujets parce que tu me sembles suffisamment intelligent (sans flagornerie aucune) pour comprendre que ta mauvaise foi intellectuelle ne tient à pas à la fausseté de tes affirmations mais à tes syllogismes foireux et tes conclusions improuvables.

Jamais le moindre lien de cause à effet.

Tu opposes des disciplines qui n'ont rien à voir et tire des conclusions sur ce qui pourrait éventuellement se passer. Tu pars du principe que le meilleur marathonien pourrait s'adapter aux plus durs des trails mais que le meilleur des trailleurs ne pourraient pas en faire autant sur route. ça c'est spécieux car improuvable. Et par ailleurs peu pertinent parce que si ça devait être le cas, ça aurait déjà été fait. Des Kényans médiocre qui ne gagnent pas un rond, il y en a. Ils n'ont pas pour autant essayé ou réussi à rejoindre le team Salomon pour avoir une belle vie de fonctionnaire de la course à pied.

Ensuite tu opposes des disciplines qui ne font pas appel aux mêmes qualités, ni intrinsèques, ni acquises pas le labeur. Tu admettrais facilement qu'un coureur de 800 mètres avec une VMA de 22 fasse un petit 32 min sur 10 kil pour se marrer mais quand c'est Jornet qui fait ça sur le 10 de l'équipe c'est la preuve que c'est un coureur de 2nde zone.

Enfin tu t'étonnes que personne ne sois convaincu par tes démonstrations logiques mais tu ne te laisse pas plus convaincre par d'autres tout aussi édifiantes. Je ne t'ai pas vu réagir quand j'ai fait la comparaison entre Nadal et Lin Dan. Est-ce que Nadal irait le ridiculiser s'il y avait de l'argent à gagner (plus) sur ce sport ?

On arrive même pas à se mettre d'accord pour savoir qui de Borg ou Federrer est le meilleur tenisman de tous les temps alors comparer Jornet ou d'Haene à Bekelele ou kipchoge est certes récréatif mais franchement très peu pertinent.

Tout le reste n'est que spéculation et je ne comprends pas l’intérêt de ressasser à longueur de temps les mêmes choses.

Pour les coureurs lamnda c'est pareil, on parle juste de ce que l'on est capable de faire et de ce dont on n'est pas capable ou dont on ne se sent pas capable.

Franchement finir un marathon en courant, j'y arrive. ça ne me fait pas peur. être finisher d'un marathon, non ça ne m'impressionne pas. être finisher de l'UTMB si. J'en suis absolument incapable. Je suis un bon randonneur, un coureur moyen voire médiocre, un excellent cycliste et un bon nageur mais ça, je ne peux pas. Je n'admire pas ceux qui y arrivent mais en aucun cas je ne les méprise ou minimise cette performance qui en est une.

dernière tentative non pas de te convaincre mais de te permettre de comprendre mes propos en déplaçant sur un autre type de sport que je connais bien (voire mieux que la CAP).

Dans les arts martiaux quand j'étais jeune on se posait les mêmes questions. à l'époque je faisais du karaté wado ryu. On débattait sans fin de la supériorité de notre école sur le Shatokan jusqu'à ce qu'on entende parler d'une bande d'extremistes qui faisaient du kyokushinkai. On est tous tombé d'accord sur le fait qu'ils nous mettraient en piece mais uniquement parce que ce qu'ils pratiquaient étaient d'une violence inouie lors que nous étions dans une recheche d'harmonie technique et de précision.

puis quand c'est arrivé en France beaucoup de karatéka sont partis faire du Tae Kwon Do parce que c'était plus "efficace". Tu parles, qui se bat avec les mains dans le dos dans la rue ? Puis est arrivé le krav maga et le silat, des AM violents efficace et toujours les mêmes questions, si Dominque Vallera rencontrait Imi Lichtenfeld qui gagnerait ? on ne saura jamais je crois. ça obsède les Japonais ça, ils en ont fait les chevaliers du Zodiak :-))

Est-ce qu'un judoka battrait un karatéka ? ou un kick boxer ? C'était sans fin.

Et puis ça s'est réalisé, c'est devenu le free fight ou le MMA. On a mis des brutes dans des cages et on les a fait réaliser le fantasme des adeptes des films des Van Damme. Finalement, ça s'est lissé. Ils font désormais tous la même chose c'est à dire de la prépa à ça en oubliant totalement le folklore ou l'esprit de leur art martial initial. Ils apprennent le ju jitsu brésilien pour les coups de vice et entrainement pour combattre.

Mais alors, si on met le champion de ça face au meilleur sumo qui gagne ? et on repart pour une danse.

En art martiaux cependant comme c'est assez facile de mettre deux gus l'un en face de l'autre et de regarder lequel survit, on a plus expérimené qu'en course à pied.

Un seul exemple, récent, le combat entre Mc Gregor et Mayweather.

un grand cirque pour un grand n'importe quoi. De confrontation il n'y a pas eu car il a bien fallu choisir les règles de l'un des deux et on a pris la boxe, le boxeur a gagné, fin de la discussion. on aurait choisi le MMA, Mayweather aurait été incapable de servir de ses jambes.

Si vraiment ça t'amuse d'imaginer la même confrontation entre un mec qui a passé sa vie à courir sur des crêtes et une machine à aller tout droit sur du plat c'est ton problème mais franchement moi, y'a rien la dedans qui me fasse vibrer.

Et je le redis, c'est aussi con à mon avis qu'un match entre Nadal et Lin Din. Ou alors on leur file des raquettes de ping pong et ça sera aussi intéressant qu'un match de foot entre l"équipe réserve du bataillon de Joinville et les journalistes sportifs de France Télévision.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (37.173.51.xxx) le 15/11/18 à 11:01:43

Bekele ridiculiserait EK sur la diagonale ou l'UTMB et tout les 2 auront déjà pris l'avion pour le retour au pays lorsque les premiers traileurs normaux (4km/h) franchiront la ligne d'arrivée.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (80.12.37.xxx) le 15/11/18 à 11:04:13

Tiens et on a qu'à dire : "qu'un marathonien fasse un 100m Sprint et on verra son vrai niveau"
Vos raisonnement sont un.poil débiles désolé.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 15/11/18 à 11:33:45

Jake (invité) (194.153.110.xxx)

:))

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.203.xxx) le 15/11/18 à 11:34:56

Waouhhh ! Beau développé ! Argumenté, ludique, drôle parfois. Tout ce qu'on vient chercher sur un forum. Mais manque quand même un peu de sens polémique pour relancer cette discussion sans fin mais bien utile pour combler la vacuité de nos vies professionnelles.
Donc, même si ça pourrait sans aucun doute avoir son intérêt, ça ne m'intéresse pas (pour le moment) de savoir si Kipchogue mettrait sa branlée à Jornet au Mikado. Ce qui m'intéresse c'est de savoir, selon le Coach, à quelle vitesse un EK bien motivé par 10 millions de dollars de prime au vainqueur, après 3 ans de conversion et secouru par toute une armoire à pharmacie s'il le juge utile, à quelle vitesse, donc, il courrait l'UTMB. Juste pour avoir son regard d'expert. La question n'est pas complètement sans intérêt, si cet avis du Coach, ou d'autres, s'avérait pertinent, cela permettrait peut-être d'évaluer le potentiel des progrès qui resteraient à réaliser en trail.
(P... Comment je fais des efforts pour le motiver à répondre à la question, là !... Mais fais gaffe Coach, c'est peut-être un piège... Hihihi)

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Jake (invité) (194.153.110.xxx) le 15/11/18 à 11:36:01

pfff, genre j'vais croire que j'ai réussi à te clouer le bec ;-)

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (194.153.110.xxx) le 15/11/18 à 11:43:23

(invité) (77.136.203.xxx) le 15/11/18 à 11:34:56

cette discussion sans fin mais bien utile pour combler la vacuité de nos vies professionnelles.

m'en parle pas, 43 mails sont tombés entre le début de ma lecture et le moment ou j'ai cliqué sur poster le message...

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.200.xxx) le 15/11/18 à 12:15:39

@194 : Sérieux ?!... Notre discussion est à ce point plus intéressante que tous ces mails que tu reçois en rafale pour les délaisser ainsi pendant si longtemps ?...
@Jack : à mon avis, c'est à cause de toi que 194 délaisse son travail, parce que t'as bien relevé le niveau avec ton super message du dessus. J'imagine difficilement que ce soit Coach qui soit plus intéressant que les nombreux mails qu'il a reçu pendant sa lecture (pas vrai 194, c'est pas à cause de coach quand même ?).
Et effectivement, on dirait aussi que tu lui as cloué le bec au coach. Pfffff. Du coup, je n'aurai jamais de réponse à ma question. T'arrêtes un peu de foutre le bordel sur ce forum ?!!

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.200.xxx) le 15/11/18 à 12:43:33

Ah mais nom de nom !!! Jack et 194 ne font qu'un !...
Damned !

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (78.231.93.xxx) le 15/11/18 à 13:01:00

Il se prend pour Jeanne d'Arc ! Il se parle à lui même ! :D

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 15/11/18 à 13:32:23

Pour couper court à toutes vos verbigérations concernant qui de EK ou de KJ ferait pipi le plus loin (on ne le saura jamais tant qu'un simple tee-shirt sera la prime au vainqueur), j'ai effectué de nouvelles recherches approfondies sur le fait que les traileurs sont plus ou moins performants que les coureurs sur route, sur ce je suis tombé sur une liste édifiante concernant l'équipement desdits trailers et je suis tombé sur la liste de la panoplie du parfait trailer performant avec les poids correspondants : Consternant.

Casquette Columbia Trail Verbier St-Bernard 2012 58 grammes
Maillot MC Salomon Nivolet Revard 2009 101 grammes
Corsaire Diosaz Raid 167 * grammes
Manchons Sigvaris Pulse Road 40 * grammes
Boxer DIM 51 grammes
Chaussettes Kalenji Run 800 38 grammes
Porte dossard 29 grammes
Montre Polar S625SX 59 grammes
Asics Trabuco 910 grammes
Bâtons Diosaz 700 Raid 422
Micropolaire Trail Raider Raidlight 303 grammes
T-Shirt ML Columbia finisher Trail Verbier St-Bernard 2010 221 grammes
Sac congélation étanche 11 grammes
Veste Gore-Tex Gore X-Running II 352 * grammes
Sur-pantalon Shelter Vertical 227 * grammes
Bonnet Husky Trail des Cabornis 2008 31 * grammes
Gants de soie Odlo 29 * grammes
Surmoufle Raidlight 50 * grammes
Sac Salomon XA20 (+ mini pochette déchets raidlight) 501 * grammes
Housse eco-tasse + eco-tasse 42 * grammes
Poche à eau Camelbak 2L 177 * grammes
Lampe frontale Petzl Myo XP 174 * grammes
Petzl Tikka Plus 78 * grammes
Piles de rechange 113 * grammes
Téléphone portable Samsung Wave II 156 * grammes
Crème anti-frottement Akiléïne NOK 35 grammes
Trousse à pharmacie (compresse de gaze stérile, pansements hydrocolloïdes, aiguille de seringue, ampoule d’éosine aqueuse, dose liquide lentille, doliprane) 31 grammes
Bande élastique adhésive (bandage/strapping) 6×100 43 * grammes
Mouchoirs en papier 25 grammes
Couverture de survie 60 * grammes
Divers (carte d’identité, billet 20 €, parcours/profil) 11 grammes

Total 4755 grammes

ON TIENT NOTRE CHAMPION DU MONDE !!!

http://www.arthurbaldur.fr/wordpress/wp-content/uploads/2012/08/utmb-quel-equipement-choisir-02.jpg

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (78.214.16.xxx) le 15/11/18 à 14:33:46

La checklist du marathonien :

– mon caleçon spécial course a pied sans couture
(asics,decathlon,mizuno,adidas,reebok,puma,…)
– mon foulard multi fonction BUFF
– mes lentilles de contacts
(lentille nike sport, Johnson& Johnson,Bausch & Lomb,CibaVision,…)
– mon lecteur MP3 avec mes playlists téléchargées
(ipod , creative, sony, samsung, thomson, mpio, archos,… )
– mes lunettes de soleils « spécials sport »
(adidas, cébé, Julbo, Oakley, …)
– mon cardio fréquencemètre (polar, suunto, garmin,…)
– mon rasoir
– mon bonnet et mes gants (jetables)
– mon bandeau anti transpiration (type tennis)
– ma Bétadine pour désinfecter mes ampoules au cas où
– un coupe ongles
– du talc
– des boules quies
– mes épingles a nourrices pour accrocher mon dossard
– un tee-shirt et un pull jetables pour le démarrage de la course
– un survêtement jetable pour le démarrage de la course
– un Microlax si je n’arrive pas aller aux toilettes le matin de la course
– un anti-diarrhéique type Imodium si c’est tout le contraire.
– un Stilnox (uniquement sur ordonnance) si je n’arrive pas a m’endormir.
– un tube de Sportenine pour prendre avant et pendant la course
– des Dolipranes / Tylenole
– du Smecta pour prendre avant la course (veille et matin).
– une bouteille d’eau gazeuse type Vichy pour après la course
– de la crème anti frottements
– de la crème pour les pieds
– du gel type electrostymulateur pour appliquer sur mon cardio frèquencemetre.
– des pansements pour mettre sur les bouts de seins
– mon oreiller pour bien dormir …
– mes gels et autres poudres hyper glucidiques.
(fenioux, isostar, overstim, powerbar, eafit, inkosport, punch power, leppin carbolode, …)
– de l’Arnica pour prendre avant, pendant et après la couse
– du fructose pou boire le matin avant la course mélanger simplement avec de l’eau
– du simple glucose ou maltodextrine a mélanger avec de l’eau sur la course :
50 gr/sucre/heure/litre
– ma ceinture porte bouteille / gels
– ma licence / papier d’identité
– mon dossard et ma convocation

https://www.jiwok.com/blog/la-check-list-du-marathonien/

Ce qui est bien, c'est que ça marche dans les deux sens

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.200.xxx) le 15/11/18 à 14:43:04

Coach. Kipchoge, combien de temps sur l'UTMB ?
Pourquoi tu ne veux pas répondre ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Jake (invité) (194.153.110.xxx) le 15/11/18 à 15:02:20

Oui désolé, je signe pas toujours les petites phrases ;-)

Ma check list stage art martiaux :

slip
pantalon
veste
ceinture
bouteille vide à remplir au robinet

bande de top modèles ^^

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 15/11/18 à 15:10:00

(invité) (77.136.200.xxx), qu'est-ce que j'en sais ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 15/11/18 à 15:11:04

Jake (invité) (194.153.110.xxx), quel poids ? Tu as omis les poids...

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Jake (invité) (194.153.110.xxx) le 15/11/18 à 15:20:05

finalement si, vu l'indigence de ses dernières interventions, je crois que j'ai temporairement du moins réussi à lui clouer le bec. Ça sauve pas ma journée mais je peux retourner bosser peinard.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (90.107.102.xxx) le 15/11/18 à 15:26:13

tu dis n'importe quoi coach, même si il y aurais une prime d'1 millions on le saurait pas

Cites des exemples de "pro" qui ont changé de sport pour l'argent en ayant réussi ?

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (90.107.102.xxx) le 15/11/18 à 15:33:12

et en + je ne vois même pas pourquoi tu parles de dotation, on dirait que tu es un mec naif de base, tu crois vraiment que ce qui constitue le salaires des coureurs pros ce sont les dotations sur les courses.... really ???

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 15/11/18 à 15:54:09

Je viens corroborer les dires de vos différents messages tendant à mettre le trail sur un piédestal :
-Les trailers courent très vite comme le démontre les vidéos vues YouTube (ci-dessous, le lien), ne vous fiez pas aux images qui montrent les participants couchés, cela prouve juste qu'entre deux petits dodos ils foncent comme des dératés, au vu du nombre de lits je suppose que tous les compétiteurs se sont couché, on voit également beaucoup de soigneurs, je pense qu'ils doivent aller tellement vite entre deux dortoirs qu'ils leur arrive de faire régulièrement des sorties de route et ainsi se blesser. En outre vous remarquerez qu'on voit un monsieur qui est chaussé de tongs, c'est normal car il est plus fort que les autres et comme pour le golf les organisateurs de la course lui ont imposé un handicap.

https://www.youtube.com/watch?v=n-p-iGWDvfE

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (194.153.110.xxx) le 15/11/18 à 15:59:43

Luc Alphand a gagné le Paris-Dakar mais je ne crois pas que ça réponde à ta question :-)

Sinon, y'en a bien un, c'est KJ puisqu'il ne gagne rien avec le ski-alpinisme. On pourrait croire qu'il s'est mis au trail pour l'argent mais je m'en voudrais d'insinuer un truc pareil.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 15/11/18 à 16:54:38

Vous avez raison les gars et j'ai tort, je me rends compte qu'avec vos 4km/h sur chemins vous iriez à 22 ou 23 km/h sur route, comment ais-je pu me tromper à ce point. Le dernier de l'utmb ou de la diagonale des fous serait devant Eliud Kipchoge sur marathon et sur piste il faudrait mettre des matelas sur les bords parce que vous iriez tellement vite que la force centrifuge vous entraînerait sur l'extérieur...
Prévoyez les sparadraps les mecs.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.200.xxx) le 15/11/18 à 19:19:00

Je crois Jack, que tu as fait trop d'honneur au coach en laissant supposer qu'il avait quelques neurones. Il est franchement limité. Et un troll limité sans répartie et sans humour, c'est triste. Bon, moi j'me casse de cette discussion, j'commence à me faire chier.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.75.125.xxx) le 15/11/18 à 21:04:27

C'est ça machin, casse toi...

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.85.xxx) le 16/11/18 à 03:26:34

"vous iriez tellement vite que la force centrifuge vous entraînerait sur l'extérieur..."

MUAHAHAHA !!!

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.5.xxx) le 16/11/18 à 07:08:43

Le trail est une discipline à part entière et j'admire les premiers qui sont des athlètes à part entière (même s'ils sont en deçà des coureurs des hauts plateaux africains).
Une compétition sportive (définition: La compétition sportive est la confrontation de « concurrents » ou d'équipes pratiquant une activité sportive dans le cadre de règles fixées, ou dans certaines disciplines de figures ou expressions libres dixit Wikipédia). Il est bien dit règles fixées...
Le problème avec certaines épreuves c'est que tout le monde est en train confondre "sport" avec "folklore", que l'on acclame les vainqueurs je le conçois mais de là à faire une holà à un "poireau" qui met le double de temps (voire le triple) que le vainqueur je ne comprends vraiment pas, en comparaison sur un 100, 200, 1500 ou un 10000m en athlétisme les premiers sont acclamés, on ne fait pas de courbettes pour les derniers.
Si les traileurs aiment que leur famille les accompagnent en montagne ils faut qu'ils s'inscrivent sur "www.passionrando.fr/" ils retrouveront pleins de gens comme eux, ils pourront ainsi à loisir les faire venir à différents points de ravitaillement, ils n'auront également pas de barrières horaires, les règles fixées seront plus souples et plus en adéquation avec leur niveau physique et les épreuves sportives n'auront pas des taux d'abandons frôlant les 50 pour cent.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (178.197.235.xxx) le 16/11/18 à 08:08:35

On acclame autant les personnes qui finissent en 5-6 heure le marathon, et mettre 3 fois le temps du premier sur 42km c'est plus facile que sur 150km

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.6.xxx) le 16/11/18 à 08:50:55

La Diagonale des Fous est à la course à pied ce que la Foire du Trône est à la culture.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Kilian Sornettes (invité) (78.123.247.xxx) le 16/11/18 à 09:27:06

Ce fil de discussion absurde est à l'intelligence ce que le papier toilette est à la littérature

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Jake (invité) (194.153.110.xxx) le 16/11/18 à 10:39:49

Je suis d'accord, il lui est ABSOLUMENT indispensable !

J'ai lu environ un tiers des livres que j'ai lus dans les transports en commun et presque tout le reste aux toilettes. Le papier toilette est la garanti, pour peu qu'il soit de qualité, qu'après s'être enrichi l'esprit dans le seul endroit de la maison où on est vraiment tranquille, de pouvoir aussi se laver le trou du cul.

J'ajoute que sur ce forum, ou tout est anal (dans le sens psychanalytique du terme j'entends), ou chacun est centré sur son trou de balle et regarde son caca avec un amour narcissique béat, c'est plutôt de mise :-P

@77.136.200 : je suis également d'accord avec toi, c'est finalement un assez piètre adversaire. J'ai pensé un temps qu'il s'agissait d'un type intelligent qui jouait au con mais avec le temps, je pense qu'on est sur quelque chose de plus authentique ^^

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.85.xxx) le 16/11/18 à 10:50:38

Dont feed the trolls.
Plus vous lui répondez, plus il doit se marrer derrière son écran. Surtout si c'est en argumentant avec des réponses du style "pipi, caca, anal" et autres répliques de cour d'école.
Ça en devient pathétique.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Jake (invité) (194.153.110.xxx) le 16/11/18 à 11:33:56

Tu dis ça parce que tu ne comprends pas ce qui est écrit. Ce n'est pas grave, il y a des tas de posts plus accessibles, sur le choix des lampes, les marques de chaussures, tout ça tout ça...

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.6.xxx) le 16/11/18 à 11:48:48

"J'ai lu environ un tiers des livres que j'ai lus"
Je comprend qu'il ne comprenne pas !

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (90.79.168.xxx) le 16/11/18 à 12:12:35



Jake se torche avec Esprit Trail.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.201.xxx) le 16/11/18 à 12:58:34

Jake, si c'est pour sortir des idioties pareilles... Tu ferais mieux de t'abstenir.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (77.136.201.xxx) le 16/11/18 à 13:01:26

Le vrai prénom de Jake c'est Régis.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Jake (invité) (194.153.110.xxx) le 16/11/18 à 13:22:56

c'est sur que là chouchou tu relèves bien le niveau mouarf

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par (invité) (90.79.168.xxx) le 16/11/18 à 13:50:44



Bon week-end Régis

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (91.179.228.xxx) le 16/11/18 à 14:40:26

La diagonale des Fous n'est vraiment rien comparée aux 2 diagonale des Poux sévissant sur mon auguste pubis.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.6.xxx) le 16/11/18 à 14:47:01

Spéciale dédicace :

https://regis.tv/

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.6.xxx) le 16/11/18 à 14:48:10

Tiens un clone... Vulgaire de surcroît.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Vrai Coach. (invité) (91.179.228.xxx) le 16/11/18 à 15:46:05

Ni clone ni vulgaire, juste différent, notion que tu n'arrives pas à intégrer.

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.6.xxx) le 16/11/18 à 17:04:22

Oui, déjà enfant, tes parents te disaient toujours non tu n'es pas handicapé, tu es "différent", c'est tout !

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (83.157.171.xxx) le 16/11/18 à 17:26:08

On est tous le coach d'un autre !

Conseils et Témoignages sur la Diagonale des Fous ? par Coach (invité) (217.78.6.xxx) le 16/11/18 à 19:00:10

Ça y est, JE SUIS UNE LÉGENDE !

http://www.allocine.fr/video/player_gen_cmedia=18774671&cfilm=105557.html

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