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"Prediction" temps marathon? par (invité) (80.12.43.xxx) le 26/08/17 à 09:19:06
J'ai récemment entendu cette phrase:
Si tu arrives à courir 1h30 à 14km/h alors c'est bon pour taper un marathon en 3h.
Votre avis sur cette "formule"?
Merci à tous!
"Prediction" temps marathon? par MathieuCH (membre) (83.76.19.xxx) le 26/08/17 à 09:29:01
Et toi tu y penses quoi ?
Tu n'y vois pas un petit problème ? ;)
"Prediction" temps marathon? par (invité) (80.12.43.xxx) le 26/08/17 à 09:49:48
Mon avis?
Si on est a bloc sur 1h30 a 14km/h on ira pas très loin.
Sinon tous les marathoniens qui passent le semi en 1h30 finiront en 3h!
"Prediction" temps marathon? par (invité) (80.12.43.xxx) le 26/08/17 à 09:50:11
Mon avis?
Si on est a bloc sur 1h30 a 14km/h on ira pas très loin.
Sinon tous les marathoniens qui passent le semi en 1h30 finiront en 3h!
"Prediction" temps marathon? par patrick (invité) (84.100.197.xxx) le 26/08/17 à 10:10:14
entre un 1h30 au semi et un 3 h au marathon il y a un monde! moi je dirais celui qui vaut 1h30 ci il fait 3.10 c est déjas un solide
"Prediction" temps marathon? par (invité) (70.104.70.xxx) le 26/08/17 à 10:50:29
Il n'a qu'à faire son marathon et il connaitra parfaitement son temps réalisé.
"Prediction" temps marathon? par (invité) (82.226.36.xxx) le 26/08/17 à 11:24:25
C'est vraiment de pire en pire ces histoires de prévisions de temps. Le meilleur c'est ceux qui disent moi ma montre elle me dit que je vais faire tant sur marathon LOL
"Prediction" temps marathon? par Pipo34 (invité) (86.193.243.xxx) le 26/08/17 à 11:25:36
Pour moi 1 heure 32' sur semi pas plat et petite partie en
chemin...record marathon 3 heures 36' :-(
ça marche pas!
"Prediction" temps marathon? par 14 + 8 (invité) (80.12.34.xxx) le 26/08/17 à 11:37:40
Ho purée c'est l'autre maboule de Nine 14 qui donne cette formule magique ! C'est le jumeau de Eric 8 ils sont deux comme les Bogdanov !
"Prediction" temps marathon? par (invité) (58.216.142.xxx) le 26/08/17 à 11:43:07
Surtout que le marathon, c'est la course qui ne convient pas à tout le monde, il y en a qui ne feront jamais leur temps, celui qu'ils peuvent espérer en fonction de leurs records sur 10 km ou semi marathon, trop de fibres musculaires rapides à la naissance...
"Prediction" temps marathon? par (invité) (88.165.108.xxx) le 26/08/17 à 12:07:38
80.12.43.xxx, Tu sais toi même que cette formule est bidon !
Avec un record sur semi à 1h30, on ne peut pas faire 3h00 sur 42, évidemment !!!
"Prediction" temps marathon? par (invité) (84.99.219.xxx) le 26/08/17 à 12:40:11
vive les trolls ou les cons voire les 2 !!!
"Prediction" temps marathon? par (invité) (91.101.70.xxx) le 26/08/17 à 12:45:18
ceci dit le semi en 1h30 c'est la condition minimum pour pouvoir espérer 3h au marathon après un long entrainement !
Si tu n'arrives même pas à faire 1h30 au semi, pas d'espoir de sub 3h au marathon ! ça c'est ben vrai !
"Prediction" temps marathon? par (invité) (84.99.219.xxx) le 26/08/17 à 13:03:52
je dirai même plus, si tu fais 1h45 au semi tu peux espérer après un très très long entraînement faire moins de 3h au marathon ...
Pis si on va par là, avec ce raisonnement de simplet, avec 2h au semi tu feras peut être un jour (peut être hein) - de 3 sur la distance mythique.
Par contre si tu fais 3h au semi, change de sport et mets toi au Jokari (va voir dans le dico. si tu connais pas) !
De rien, bises les burnes ...
"Prediction" temps marathon? par (invité) (92.170.28.xxx) le 26/08/17 à 13:07:08
Déjà avec 1h24 au semi c'est pas certain pour 3h au marathon alors avec 1h30? ou bien il court à son allure marathon.
"Prediction" temps marathon? par (invité) (224.104.70.xxx) le 26/08/17 à 13:07:56
donc ça dépend également de l'entrainement associé ! ok !
"Prediction" temps marathon? par (invité) (84.99.219.xxx) le 26/08/17 à 13:13:53
bieeeeennnnnn !!!
J'crois que c'est l'essence même de l'entraînement ...
Allez, un p'tit effort, on progresse, y'a du niveau !
"Prediction" temps marathon? par (invité) (132.57.50.xxx) le 26/08/17 à 13:28:48
Le problème avec un mauvais objectif, s'il calcule son entrainement dessus il va à la blessure ou à la déception !
"Prediction" temps marathon? par (invité) (84.99.219.xxx) le 26/08/17 à 15:01:13
y'a du niveau, pas de doute, belle lapalissade ...
C'est sûr que quand tu vaux 1h30' au semi, l'objectif final à viser ne peut pas être un plan d'entraînement basé sur 2h10 au marathon ...
M'enfin, s'il est juste déçu, c'est pas mal !
Allez on continue.
"Prediction" temps marathon? par Coatch (invité) (80.15.58.xxx) le 26/08/17 à 15:28:20
Au moins on rigole bien!
"Prediction" temps marathon? par (invité) (6.52.186.xxx) le 26/08/17 à 16:16:22
Mais la déception n'est-elle point une blessure ? Peut être pire dans certains cas ? Demandez à Pointes.
"Prediction" temps marathon? par (invité) (84.99.219.xxx) le 26/08/17 à 23:43:03
demande à Conor McGregor si cette nuit sa déception de défaite sera plus douloureuse que les coups de masse qu'il va prendre sur la gueule !!
"Prediction" temps marathon? par Morvandio' (invité) (79.92.176.xxx) le 27/08/17 à 08:26:08
perso m'a formule qui marche ^^
retiré 1 km/h sur l' allure course en montant la distance.
Exemple:
5000 20km/h
10 000 19km/h
Semi 18km/h
marathon 17km/h
A quelque nuance près selon qu'on soit plus endurant ou plus rapide ^^
"Prediction" temps marathon? par Serge92 (membre) (83.204.232.xxx) le 27/08/17 à 10:11:24
-1km/h à -08km/h quand on double la distance suivant le profil de l'athlète
"Prediction" temps marathon? par Coatch (invité) (80.15.58.xxx) le 27/08/17 à 10:29:41
Ça se vérifie sur le terrain, bonne estimation qui permet d'éviter des objectifs chronos intenables et de voir ce qui peut être amélioré.
"Prediction" temps marathon? par (invité) (92.153.194.xxx) le 27/08/17 à 11:55:50
Il paraît que si on arrive a tenir une érection matinale pendant plus de 40 mn on passe le marathon en 2h45mn, qu'en pensez vous ??
"Prediction" temps marathon? par (invité) (30.125.117.xxx) le 27/08/17 à 12:12:26
Ca dépend de la miss ! Il y en a si tu ne tiens pas 40 minutes il faut mieux courir vite et loin !
"Prediction" temps marathon? par (invité) (90.108.192.xxx) le 28/08/17 à 09:36:29
Morvandio' (invité) (79.92.176.xxx) le 27/08/17 à 08:26:08
perso m'a formule qui marche ^^
retiré 1 km/h sur l' allure course en montant la distance.
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ce n'est pas en 'montant' la distance mais en 'DOUBLANT' la distance ...
Un 10km à 18km/h, tu ne seras pas à 17km/h sur un 15km, pourtant tu as 'monté' la distance !
Par contre il y a de grande chance de passer ton semi à 17km/h (oui je sais, c'est un peu plus que double de 10!) voire une vitesse légèrement supérieure. Le fameux 0,8 km/h de perte de Serge92 si tu es endurant.
"Prediction" temps marathon? par (invité) (90.108.192.xxx) le 28/08/17 à 09:38:54
et pour les burnes auxquelles s'adresse (invité) 84.99.219.xxx), bah je me suis bien marré aussi !!
Pas de doute, il y a incontestablement du niveau digne d'un QI d'huitre ici ...
"Prediction" temps marathon? par oldman (invité) (212.202.64.xxx) le 30/08/17 à 14:43:02
14k/h n'est pas tres rapide...sauf pendant 42kms c'est plutot tres dur!!!
pour prevue voici un chiffre; 5%....
c'est le % sous 3hrs au marathon.....pas facile mais possible
"Prediction" temps marathon? par gras du 29 (invité) (92.135.71.xxx) le 30/08/17 à 14:48:38
pas très rapide certes ...sauf pour ceux font moins que du 14km/h !!! c'est vrai que c'est moyen sur un 50 mètres
"Prediction" temps marathon? par andin (invité) (146.155.121.xxx) le 30/08/17 à 15:36:00
« Si tu arrives à courir 1h30 à 14km/h alors c'est bon pour taper un marathon en 3h. »
Si tu as fait une bonne séance de seuil et 80/100 bornes dans la semaine, tu peux parfaitement ne pas pouvoir courir 1h30 à 14 km/h à l'entraînement et valoir moins de 3h...
A contrario, si tu fais un semi en performance en 1h30 avec un relâchement préalable, tu vas plutôt tourner en 3h10/3h15.
Il faut toujours énoncer les hypothèses d'un théorème. :-)
"Prediction" temps marathon? par (invité) (90.108.192.xxx) le 30/08/17 à 23:23:30
Il faut toujours énoncer les hypothèses d'un théorème. :-)
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Hola, ne cause pas scientifique ici, la plupart ont un QI d'huitre n'ayant pas dépassé le CM2 !
Cependant, ils auraient pu être doté du 'bon sens paysan' mais ce n'est pas le cas pour la majorité d'entre eux ...
"Prediction" temps marathon? par (invité) (207.45.249.xxx) le 31/08/17 à 15:50:39
Moi, j'ai entendu le même type de phrase :
Si tu arrives à courir 3h00 à 14km/h alors c'est bon pour taper un marathon en 3h.
Qu'en pensez-vous?
"Prediction" temps marathon? par very Dick (invité) (80.15.154.xxx) le 31/08/17 à 16:00:53
Et moi "si tu cours un marathon en 3h, tu peux courir un semi en 1h30"
Sauf certains phénomènes de foire de ce forum.
"Prediction" temps marathon? par (invité) (83.204.170.xxx) le 31/08/17 à 16:15:26
qui sont assez nombreux, ;-)
"Prediction" temps marathon? par (invité) (39.60.33.xxx) le 31/08/17 à 16:49:33
Marathon 2h55, semi 3h, j'avais rendez-vous à 17h, je ne me suis pas pressé pour le semi !
"Prediction" temps marathon? par K (invité) (90.47.211.xxx) le 31/08/17 à 16:59:01
""Sauf certains phénomènes de foire de ce forum.""
reste poli merci!!
"Prediction" temps marathon? par Nodrac (invité) (88.178.147.xxx) le 31/08/17 à 19:51:35
Pour ma part mon meilleur temps officiel sur semi est 1h24 en 2016 et j'ai pas fait mieux que 3h 06 et 3h 06 en 2016. Cette année 1h21 en non officiel sur semi mais je suis passé juste sous les 3h en avril.
Sinon passé en 1h 30 à mi course et terminé en un peu moins de 3h.
En 2016 passé en 1h 28 et 1h29 au semi pour finir le 42.2 en respectivement 3h 06 et 3h 08.
Donc rien de gravé dans le marbre sur cette distance du marathon.
Par contre un semi à fond en 1h 30 comme meilleur temps ne te permettra pas de taquiner les 3h çà c'est déjà un peu plus sûr.
"Prediction" temps marathon? par (invité) (213.55.176.xxx) le 31/08/17 à 21:46:57
"Si tu arrives à courir 3h00 à 14km/h alors c'est bon pour taper un marathon en 3h.
Qu'en pensez-vous?"
Ça dépend énormément de la distance du marathon.
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