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Sporténine? par olivier75 (membre) (invité) (194.51.214.xxx) le 24/03/05 à 17:08:29
Qui a essayé?
Est ce vraiment efficace?
Merci!
Sporténine? par raztaboule (membre) (193.218.15.xxx) le 24/03/05 à 17:17:48
moi !
j'ai essayé pendant mon premier et seul marathon ( plus de 4h ).
j'ai pas eu de crampes particuliéres . est ce que c'est grace à sportenine ?
j'ai prit un cachet au 10km , 20km et 30km.
Ca n'a pas de gout, pas d'odeur, une texture indefinissable et pour moi cela a ete sans desagrements. J'avais des gels avec moi que je n'ai pas utilisés.
Au prochain je rebelote avec sportenine et sans gel !
Bye.
Sporténine? par Eric (invité) (213.46.163.xxx) le 24/03/05 à 19:45:44
On trouve ça en pharmacie ? C'est sur ordonnance ?
Sporténine? par Rinti/La Pluche (membre) (83.153.9.xxx) le 24/03/05 à 19:58:04
Non c'est sans ordonnance. Mon toubib me l'a conseillé sur les longues distances pour recharger les réserves en électrolytes.
Sporténine? par ALAIN (invité) (83.193.185.xxx) le 24/03/05 à 20:20:44
Quand on commence a prendre des produits pour améliorer ceci, éviter cela, etc... n'est-ce pas le premier pas vers la dope ?
Sporténine? par toinou (invité) (81.49.9.xxx) le 24/03/05 à 20:26:20
ça peut inciter à la dope mais là ça n'a strictement rien à voir si c'est vendu en pharmacie et conseillé par les medecins...
Sporténine? par ALAIN (invité) (83.193.185.xxx) le 24/03/05 à 20:29:11
Espérons que ces médecins n'ont pas été formés sur le tour de france cycliste...
Sporténine? par toinou (invité) (81.49.9.xxx) le 24/03/05 à 20:34:00
Lol, moi malgres la dope sur le tour je le ragrde et je suis un fan inconditionnel de Lance Armstrong!
Sporténine? par ALAIN (invité) (83.193.185.xxx) le 24/03/05 à 20:40:34
Moi aussi je regarde le tour j'admire et respecte ce que font les coureurs.
Mais ici je pensais que l'on parlait uniquement ...de sport. Pas de spectacle et surtout pas de fric !?
pardon pour ceux que cela pourrait choquer
Sporténine? par (invité) (81.49.9.xxx) le 24/03/05 à 20:43:07
Oui il faut les respecter ces mecs car de toute façon même si ils sont tous dopés ils sont hyper forts à la base!
Sporténine? par Rinti/La Pluche (membre) (83.153.9.xxx) le 24/03/05 à 20:45:52
Attention, ne mélangeons pas tout.
La Sporténine contient simplement qqs minéraux et du sucre (dextrose) je crois.
Sur les longues courses de plusieurs heures, comme par exemple les 100km, les 24heures, les trails longs, boire de l'eau ne suffit pas, il faut aussi recharger le stock en électrolyte.
Sinon l'absorption de l'eau par l'intestin s'effectue mal, et crée une désydration paradoxale : tu as beau boire, mais l'eau n'est pas assimilée. En cas extrême, on peut même assister à une chute du tux de sodium dans le sang (hyponatrémie), et c'est alors direction les urgences (bon c'est rare, rassurez-vous).
La Sporténine est un moyen de remédier à ceci. D'un autre côté, il est vrai que l'on peut aussi ajouter une pincée de sel dans sa boisson.
Sporténine? par toinou (invité) (81.49.9.xxx) le 24/03/05 à 20:48:24
Oui ce n'est sûrement pas du dopage où alors tous le monde courerait le marathon en 2h15
Sporténine? par gregnalex (invité) (83.115.155.xxx) le 24/03/05 à 20:56:30
La comparaison entre sportenine et le dopage me semble déplacée.
Pire que cela, le discours qui consiste à dire: même s'il se dope je le respecte parce qu'il est très fort est je trouve étrange. Je trouve bien plus respectueux d'un athlète faisant le marathon en 4heures plutôt que d'un mec qui fait le tour de France chargé comme une mule , père de famille et qui met l'avenir de sa petite famille en jeu.
Sporténine? par (invité) (195.25.48.xxx) le 25/03/05 à 09:28:00
Sporténine est de l'homéopathie qui contient du Fructose pour éviter les coups de pompe et de l'Arnica pour prévenir les crampes (et aussi du Zinc, je crois). Donc absolument rien à voir avec du dopage. On peut en prendre sans risque. Délivré sans ordonnance. Pour mon 1er marathon (Lyon le 17/04), je prendrai une pastille tous les 5 km à chaque ravitaillement avec quelques gorgées d'eau. Du coup, je vais passer un tube de 10 comprimés.
Sporténine? par frédé (invité) (82.126.171.xxx) le 25/03/05 à 09:48:39
1 tube de sportenine + 1 bidon + pastille de sel+ gel +ravitaillement de l'organisation ... c'est un véritable petit pique-nique.
perso je cours light avec juste 2 tubes de gel, 1 apres 1h15 et l'autre au 30ième kms + ravitaillemnt en eau tous les 5kms.
hopla
frédé
Sporténine? par caroline (membre) (212.234.218.xxx) le 25/03/05 à 10:12:25
j'en utilise lors des trails ( trois sur un trail court: un avant et deux pendant) : effectivement j'assimile bien mieux l'eau ainsi et mes problèmes de crampes ont diminué.
Sporténine? par (invité) (80.11.201.xxx) le 25/03/05 à 13:31:15
J'en prendrais pour mon semi tous les 5 km alors...
J'ai une question: à quoi sert l'éponge que certains courreurs tiennent dans leur mains? juste à s'essuyer le visage? parceque j'ai entendu dire que serrer qqc dans la main ça évite les points de cotés?
Sporténine? par bekelei (invité) (83.156.6.xxx) le 25/03/05 à 15:56:58
Caroline
si tu as des crampes prend du w cup
c'est bcp + efficace
surtout ne pas en prendre avant une epreuve mais pendant l'epreuve sinon ca va te couper les jambes (j'ai essayé ca fait tt drole)
a+
Sporténine? par (invité) (83.203.73.xxx) le 26/03/05 à 18:31:52
Sporteine, w cup, ça , gel etc...fait beaucoup de chose , bientôt il faudra un sac à dos pour courir, mais ce sera avantageux pour les organisateurs, ils pourront supprimer les ravitaillments, à moins de les remplacer par un stand pharmaceutique.
Sporténine? par j-p (invité) (86.214.157.xxx) le 21/04/06 à 14:48:11
après plus de quinze ans d'utilisation de sporténine je j'ai jamais opté pour des produits dopants
sporténine n'en contient pas et c'est tant mieux.
Que c'est agréable le lendemain de ne pas avoir de courbatures
Le seul inconvénient du sporténine , son prix ,6à 8€ la boite selon les pharmacie, mais où en trouver ailleurs qu'en pharmacie.
Bon sport sain à tous
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