Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30

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Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par Max (invité) (176.163.50.xxx) le 28/09/17 à 19:55:37

Salut à tous je m'appelle maxime et j'ai 17 ans, je cours depuis Decembre 2016 et je ne connaissais rien en course, même pas le mot VMA bref rien du tout lol.
Au tout début je faisais 10km en 55mn sans entraînement et avec du dénivelé mais je me rappelle plus combien
J'ai commencé à me renseigner, apprendre etc et maintenant disons que je connais tous les types d'entraînement, termes utilisés. Je ne suis pas en club et je compte pas y aller.
Après mes entrainements un peu plus structurés et avec plus de cohérence j'ai courus le 10km en 43mn en Mars dernier soit 4 mois après mes débuts.
J'ai aussi fais un 3km en 11mn 25 vers mai.
Maintenant je fais tout style de fractionné et ma VMA est d'environ 17km/h
Si j'ecris tous ça c'est car en fevrier je cours mon premier semi et mon objectif est 1h30, Je cherche donc une personne très experimentée pour me former gratuitement bien sûr.
Si vous avez des conseils ou types de séance à faire ou même nutrition ça me ferais plaisir.
Vous pouvez me retrouver sur instagram:@maxou.running
ou mon mail est : maxoupro2000@gmail.com
N'hesitez pas à me joindre pour ceux qui veulent me former

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par Serge92 (membre) (86.249.43.xxx) le 28/09/17 à 20:56:39

Tout d'abord faut passer dans la petite cabine de tante Roberta !

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par (invité) (90.119.144.xxx) le 28/09/17 à 20:58:45

Hatz on t'attend !
Lache toi s'il te plait

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par grilo96 (invité) (109.26.44.xxx) le 28/09/17 à 21:21:55

Quand j'ai lu le sujet je me suis dit : "le pauvre" ^^

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par (invité) (178.254.117.xxx) le 29/09/17 à 00:41:53

Je suis disponible le 6 décembre.
Saint Nicolas

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par (invité) (185.24.186.xxx) le 29/09/17 à 09:22:12

On veut ton facebook et ta chaine youtube stp !

Lol ^^

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par (invité) (37.172.248.xxx) le 29/09/17 à 09:46:26

«cherche donc une personne très experimentée pour me former gratuitement bien sûr.»
«ceux qui veulent me former»
A priori, tu n'as pas appris comment interagir dans ton éducation. Plutôt que de te donner des conseils course à pied, je vais faire mieux : tout le monde se fout de te former sauf tes parents sans doute et les profs qui sont payés. Quand on demande un service, on ajoute toujours une double couche de politesse. On pense à l'autre, on met en valeur ses compétences. Au lieu de gratuitement bien sûr, indique que tu n'as pas les moyens de payer un coach. Tu n'as aucune délicatesse dans tes interactions. Savoir peser un rapport de force c'est une aide immense dans la vie.

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par (invité) (37.172.248.xxx) le 29/09/17 à 09:49:14

Au passage ton machins avec tes photos,on s'en tape. Ca fait égocentrique narcissique. Tes temps restent tout à fait moyens et n'impressionnent personne par ailleurs.

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 29/09/17 à 10:51:31

"Je cherche donc une personne très experimentée pour me former gratuitement bien sûr.
Si vous avez des conseils ou types de séance à faire ou même nutrition ça me ferais plaisir."
J'me suis reconnu là dedans !
très expérimenté c'est tout moi
qui s'y connait en Nutrition
c'est ma spécialité !

Avec moi en Coach et le Doc Mamadou en médecin... gamin on peut t'assurer que c'est en 1h03 que tu vas passer ton semi l'année prochaine !

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 29/09/17 à 10:57:04

il pète la classe le maxounet. Taillé comme un cintre plein d'espoir (on en a plein nos placards des comme ça).

Doc Mamadou il est où ?

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par claire (invité) (194.254.204.xxx) le 29/09/17 à 13:47:26

pourquoi il veut pas aller en club et faire des cross et de la pistes comme ses copains?

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par (invité) (149.154.210.xxx) le 29/09/17 à 23:06:21

Parce qu'il n'a pas de copains!!!

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par (invité) (78.116.138.xxx) le 30/09/17 à 00:05:13

Commencé à courir depuis quelques mois et déjà un instagram à sa gloire c'est navrant

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par grilo96 (invité) (109.26.44.xxx) le 30/09/17 à 00:07:36

Faut que tu t'inscrives dans un club fantastique : les addadas reunneurs !
Bientôt FFA en plus !

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par andin (invité) (152.174.111.xxx) le 30/09/17 à 00:11:01

Nan mais t'inquiète il a son business plan ready, juste un peu de retard car il bosse sur comment mettre son diagramme de Gantt en SVG sur le net...

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par (invité) (80.12.58.xxx) le 30/09/17 à 02:34:16

maxoupro2000@gmail.com : non je n'y crois pas c'est un canular

Important jeune de 17 ans pour semi en 1h30 par grilo96 (invité) (109.26.44.xxx) le 30/09/17 à 12:52:52

Je suis pas sûr, j'ai regardé son Instagram de reunneurs et il existe bien, y a des photos ^^ Après peut être que c'est pas lui mais bon ça m'étonnerait ....

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