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veille semi par max (invité) (194.167.115.xxx) le 09/10/17 à 11:36:55
bonjour, selon vous que faire la veille d'un semi?
veille semi par (invité) (37.171.195.xxx) le 09/10/17 à 11:46:33
Triple kebab pour de l energie, t en auras besoin
veille semi par (invité) (37.171.195.xxx) le 09/10/17 à 11:48:16
Et aussi fumer de ouf ça va te destresser
veille semi par Olivier07 (invité) (185.4.63.xxx) le 09/10/17 à 12:29:33
Rien ou petit footing de 30' avec 3-4 lignes droites.
J'ai testé les 2, je n'ai pas vu de différence. ;)
veille semi par (invité) (83.157.74.xxx) le 09/10/17 à 21:31:45
petit footing de 20'
veille semi par an (invité) (134.171.105.xxx) le 10/10/17 à 02:44:50
Si c'est un objectif principal, un petit footing avec quelques lignes droites. Si c'est en cours de saison et que tu cours pour te situer, tu peux faire ta sortie longue en endurance, tu ne perdras pas grand-chose.
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