Cardio qui s'affolle et FC délirante

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Cardio qui s'affolle et FC délirante par brontos (invité) (109.3.137.xxx) le 16/10/17 à 15:28:09

Bonjour à tous,

Ma sortie d'hier (45' en EF) m'a dégoûté.

Je m'explique :
d'habitude, en EF, je suis à 135-140 BPM ce qui correspond à 70-75 % de ma FCM
et là, hier soir, impossible de descendre sous 160 BPM.
Pourtant je me traînais le plus possible pour ralentir.

Je précise que samedi matin, j'ai eu une séance un peu "dure" (5 km allure soutenue à 85 % VMA puis 5 x 30"/30") mais rien de méchant non plus.

Avez-vous déjà eu ce souci ? Est-ce un début de surentraînement ? (après cette séance, mon cardio m'a précoonisé 4 jours de récup !)
Merci pour votre aide

Cardio qui s'affolle et FC délirante par bbbretzel (invité) (109.190.18.xxx) le 16/10/17 à 15:35:29

tu dors bien la nuit ?
Quand je suis fatigué par de mauvaises ou courtes nuits, mon cardio a du mal à rester calme... Mais c'est tout à fait normal d'après moi.
Idem si tu as bu 3 cafés avant de partir ;o)

Cardio qui s'affolle et FC délirante par (invité) (93.161.2.xxx) le 16/10/17 à 15:38:20

fatigue, stress, chaleur, montée, début crêve, rien de bien grave, pas besoin de creuser le trou de la c.q. !

Cardio qui s'affolle et FC délirante par brontos (invité) (90.83.58.xxx) le 16/10/17 à 15:44:32

Alors : je n'ai pas bu de café avant de partir (ni dans la journée d'ailleurs).

En revanche, c'est vrai que mes nuits sont agitées en ce moment.

Cardio qui s'affolle et FC délirante par brontos (invité) (90.83.58.xxx) le 16/10/17 à 15:50:55

Après, c'est le gap entre ma FC habituelle sur ce parcours (140-145 bm habituellement) et celle d'hier (165 BPM en moyenne avec des pointes à 172 alors que j'allais beaucoup moins vite que d'habitude !) qui me paraît énorme... :-(

Cardio qui s'affolle et FC délirante par (invité) (78.127.4.xxx) le 16/10/17 à 15:56:17

Si le graphe de ta FC fait des pics c'est peut être un problème de la ceinture du cardio.

Cardio qui s'affolle et FC délirante par Robain31 (invité) (195.101.137.xxx) le 16/10/17 à 16:05:56

Dans ce cas, tu t'arrêtes et tu prends ton pouls cardiaque pour vérifier que ce n'est pas la ceinture cardio qui part à l'ouest. Il m'est arrivé de faire des sorties tranquillou à 160 puls inexpliquée (180 en FCM) et puis au bout de 20-30 minutes, repasser à 140 avec la même allure.

Cardio qui s'affolle et FC délirante par bbbretzel (invité) (109.190.18.xxx) le 16/10/17 à 16:07:52

parcours habituel ?
tout plat ?

Si mauvaises nuit, mauvaises perfs....
Et si ça grimpe, même en allant doucement, tu montes forcément dans les tours. Bon, là, ça fait une marge, mais si tu dis que tu es crevé en ce moment, il n'y a rien d'étonnant je trouve.

Cardio qui s'affolle et FC délirante par kumkat (membre) (78.241.108.xxx) le 16/10/17 à 16:18:36

C'est quoi ton cardio ? Je prends ma FC au poignet et il arrive que cela "bug".
En général, éteindre et rallumer suffit à remettre les choses en ordre.
Comme dit au dessus, prendre la FC à la main permet d'être sur.

Cardio qui s'affolle et FC délirante par brontos (invité) (90.83.58.xxx) le 16/10/17 à 16:29:45

Effectivement, j'ai un gros doute sur le cardio. J'aurais pê dû le rallumer car effectivement, il prend la FC au poingnet.
Le parcours est tout plat ou en faux plat. Et je ne me sentais pas du tout hs après l'entraînement.
Je tâcherai de penser à prendre mon pouls "manuellement", merci du conseil :)

Cardio qui s'affolle et FC délirante par hollyoak (membre) (92.170.137.xxx) le 16/10/17 à 16:35:02

Ca devait être un mauvais jour pour les cardios poignet hier, celui de ma FR935 était complètement délirant pendant ma SL et j'ai fini par le couper ! Ca m'apprendra à oublier ma ceinture cardio...

Cardio qui s'affolle et FC délirante par (invité) (83.108.1.xxx) le 16/10/17 à 16:39:42

Ma ceinture cardio déconne au début quand il fait froid ! Peut-être que le capteur au poignet déconne quand il fait un peu chaud ! ébloui par le reflet sur la sueur !

Cardio qui s'affolle et FC délirante par hollyoak (membre) (92.170.137.xxx) le 16/10/17 à 16:46:42

J'ai tout essayé hier, rien n'y a fait. Je connais pourtant pas mal de trucs avec le temps passé/perdu avec celui de la FR235 et maintenant de la FR935. Curieusement ça se dégrade dans le temps, très correct les premiers mois et après ça devient aléatoire. On met ça sur le dos des mises à jour ratées de Garmin mais si ça se trouve il y a une dégradation "matérielle"...

Cardio qui s'affolle et FC délirante par (invité) (32.120.1.xxx) le 16/10/17 à 17:00:45

Faudrait faire des stats sur les cardio. poignet, erreurs, imprécision en fonction de leur ancienneté.

Nettoyage des leds et du capteur ?

Cardio qui s'affolle et FC délirante par (invité) (93.23.228.xxx) le 16/10/17 à 17:06:34

Tu as bien dû voir aux sensations où tu en étais vraiment. Entre 75% et 85%, tu dois bien sentir la différence. Sinon je m'inquièterais pour toi.

Cardio qui s'affolle et FC délirante par johncaffe (invité) (93.93.152.xxx) le 16/10/17 à 17:32:46

un repas trop lourd la veille ou alors une consommation d'alcool peuvent aussi avoir cet effet là

Cardio qui s'affolle et FC délirante par brontos (invité) (90.83.58.xxx) le 17/10/17 à 18:32:26

En réponse aux 2 derniers posts :

1- aux sensations, je n'avais pas du tout l'impression d'être à ces valeurs là de FC. Du coup, je pencherai plus pour la piste le cardio déconne.

2- D'un autre côté, la veille j'étais invité chez des amis et on n'a pas sucé que des glaçons... :-o

Cardio qui s'affolle et FC délirante par (invité) (176.150.215.xxx) le 17/10/17 à 22:13:22

écoute tu suces qui tu veux ça nous regarde pas

Cardio qui s'affolle et FC délirante par (invité) (91.215.152.xxx) le 18/10/17 à 07:00:10

C'est un défi pour le docteur Mamadou ça !

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