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Iron Man Hawaii par Max (invité) (5.48.10.xxx) le 17/10/17 à 21:18:31
Patrick Lange à réalisé son marathon en 2;40' , un truc de fou après 3,8km de natation et 180km de cyclisme!
Iron Man Hawaii par invité (invité) (92.128.103.xxx) le 17/10/17 à 21:31:48
oui ,je me rappele de mark allen qui gagnait l'epreuve après un marathon en 2H42 ! donc ou c'est une perf pour moi
Iron Man Hawaii par Eltito (invité) (82.237.222.xxx) le 17/10/17 à 22:35:22
Et dimanche il faisait 31*. ....
2:39'59,, il est taillé pour courir ce type
Iron Man Hawaii par Max (invité) (5.48.10.xxx) le 17/10/17 à 22:40:29
tres bon
Iron Man Hawaii par (invité) (176.180.138.xxx) le 17/10/17 à 22:49:07
Belle chaudière !
Iron Man Hawaii par caneslak (invité) (95.90.219.xxx) le 17/10/17 à 22:49:20
Parfois je me demande si les triathlètes seraient pas autant meilleurs juste dans une des spés du triathlon que dans le triathlon même, comme Lance Armstrong a fait.
Un A.Brownlee qui court un 10km en 28:32 (pas dans un triathlon, juste un 10), sachant qu'il n'y consacre qu'un tiers de son entraînement et qu'il a bien 6/7 kilos à perdre aux épaules, pecs et cuisses dûs aux taf des autres disciplines pour avoir un poids de forme de coureur de fond, ça laisse penseur
Iron Man Hawaii par Max (invité) (5.48.10.xxx) le 17/10/17 à 22:52:46
@caneslak ouais mdr si il avait le corps il battrait les kenyans mdr
Iron Man Hawaii par JOJO (invité) (194.167.115.xxx) le 18/10/17 à 09:21:00
chaud!fort
Iron Man Hawaii par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 18/10/17 à 09:44:37
6/7 kils à perdre ? Pourquoi pas 15 ! 20 !
Iron Man Hawaii par Marathonman (invité) (2.12.184.xxx) le 18/10/17 à 10:02:33
Heu, et le dopage dans tout ça?........
Iron Man Hawaii par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 18/10/17 à 10:25:39
"Parfois je me demande si les triathlètes seraient pas autant meilleurs juste dans une des spés du triathlon que dans le triathlon même, comme Lance Armstrong a fait."
Depuis que je me fait du tri, j'ai battu tous mes records de CAP (à mon très petit niveau). Bon, après, je suis passé de 2/3 entrainements par semaines à 5/6. C'est peut-être un début d'explication.
Brownlee doit faire du tri-quotidien dans les 3 disciplines...
Iron Man Hawaii par Hatz' (invité) (194.196.9.xxx) le 18/10/17 à 10:37:37
3 entrainements par discipline, soit 9, par jour ? :D
Iron Man Hawaii par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 18/10/17 à 11:11:16
Nan, 1 de chaque. Mais ça fait un volume blèze à la fin de la semaine...
Iron Man Hawaii par Bikoon (membre) (160.62.7.xxx) le 18/10/17 à 11:18:00
Les triathlètes pro cumulent fréquemment dans l'année plus de 1000 kms nat, 60000 kms vélo et 5000 kms cap...
Faut arriver à les placer ;o)
Iron Man Hawaii par caneslak (invité) (95.90.219.xxx) le 18/10/17 à 11:38:56
194.214.0
Entre un Ali Brown (1m85) et un Galen Gupp (26'44 pour 1m80), qui ont quasiment la même taille, l'un pèse 70kg et l'autre 61 ça se vaut
Iron Man Hawaii par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 18/10/17 à 11:43:20
"Les triathlètes pro cumulent fréquemment dans l'année plus de 1000 kms nat, 60000 kms vélo et 5000 kms cap...
Faut arriver à les placer ;o)"
Zont pas le temps d'aller au cinéma...
Iron Man Hawaii par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 18/10/17 à 12:00:50
60000 kms de vélo / an ?
Ca fait plus de 150 bornes / jour en moyenne !
Sûr, Bikoon ?
Iron Man Hawaii par Val (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 12:19:39
Ils font même du fractionné en nageant, je savais pas que ça existe! quel talent et il n'y a pas eu de dopage
Iron Man Hawaii par Bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 18/10/17 à 12:50:46
@Oui
Bien vu, me suis laissé emporter par ces machines ;o)
: "sixteen thousand" et pas "sixty thousand" kms bike
=> 16000 kms c'est déjà pas mal
et "up to 45h training / week"
Iron Man Hawaii par Bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 18/10/17 à 12:52:10
@Val,
je ne me prononce pas sur le dopage, mais pourquoi le fractionné n'existerait pas en natation ? et heureusement que ça existe pour progresser !
Iron Man Hawaii par (invité) (81.249.250.xxx) le 18/10/17 à 12:56:30
Je dirais que si c'est déjà 15 000 km vélo/ an c'est beaucoup. Après ça dépend si on court des XL/Ironman ou des distances + courtes on n'a pas besoin du m^me volume à vélo.
Iron Man Hawaii par (invité) (81.249.250.xxx) le 18/10/17 à 13:16:50
Ha OK 16000 km
Iron Man Hawaii par Val (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 13:47:59
@Bikoon je pensais pas que ça existe, ça doit être dur
Iron Man Hawaii par fano (invité) (92.154.84.xxx) le 18/10/17 à 14:00:46
Faire 15 000 bornes de vélo pour se coller cul/se neutraliser comme on peut le voir sur le circuit, franchement le draft est la pire chose pour le triathlon, on peut supprimer le vélo et passer directement à la course à pied !
Iron Man Hawaii par Val (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 14:07:26
@fano c'est quoi le draft?
Iron Man Hawaii par (invité) (176.190.24.xxx) le 18/10/17 à 14:11:51
"drafting"..."aspiration/abri"
C'est quand tu "suces" la roue devant...quand tu te mets juste derrière....
Iron Man Hawaii par Bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 18/10/17 à 14:15:59
@Val : oui c'est dur mais comme tout fractionné ;o) et tout depend aussi des temps de récup, du nombre de séries...
@fano : la plupart des triathlons sont [heureusement] sans drafting, dont Hawaï, mais il semble en effet que l'arbitrage ai posé problème cette année en ne faisant pas respecter correctement cette règle et notamment les distances pour dépasser...
Iron Man Hawaii par Val (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 14:17:36
@Bikoon c'est quoi le drafting?
Iron Man Hawaii par (invité) (176.190.24.xxx) le 18/10/17 à 14:23:08
Val me semble un peu bouché(e) :))))
Iron Man Hawaii par Enzo (invité) (84.14.209.xxx) le 18/10/17 à 14:24:16
Arff ... le Bikoon est toujours là ;))
Pb de drafting à Kona car trop de monde (± 2300 athlètes) et une densité de niveau très élevée faisant qu'on se retrouve avec ± 1000 athlètes sortant de l'eau en 10' (55'<> 1h05 et ayant sachant pédaler ...
Si pas réduit à 1500 gus c'est insoluble.
Lange a battu le record l'année passée en 2h39'45, là il fait 14" de + pour aller chercher la victoire. Le gars vaut surement 2h18-20 sur marathon sec car Kona avec D+ et chaleur c'est dingue de faire du 16kmh !
Iron Man Hawaii par fano (invité) (92.154.84.xxx) le 18/10/17 à 14:24:34
@ Bikoon
De ce que je peux en voir à la TV (World series ITU) c'est autorisé, du coup c'est plus du tout le même sport, grosse natation pour former des groupes en vélo et distancer les adversaires ou alors ca fini en gros paquet ou il ne se passe rien, et ca flingue en CAP....
Sur Ironman, content de savoir que le drafting reste encore interdit !
Iron Man Hawaii par Val (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 14:26:01
svp c'est quoi le drafting?
Iron Man Hawaii par Val (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 14:27:42
c'est pas comme en CAP l'aspiration?
Iron Man Hawaii par (invité) (37.171.66.xxx) le 18/10/17 à 14:32:33
60 000km/an à velo... faut vraiment pas avoir d'ordre de grandeur en tête : un cycliste pro en fait la moitié sans la natation et la CAP.
Iron Man Hawaii par moamed (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 14:45:32
j'avoue ils ont mental d'acier, d'ou iron man
Iron Man Hawaii par Vous (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 14:59:52
Le drafting, officiellement appelé "aspiration-abri" par la FFTRI, consiste pour un cycliste à rouler suffisamment près derrière un autre cycliste, un groupe de cyclistes, voire un véhicule, de manière à bénéficier du phénomène aérodynamique d'aspiration.
Cette notion d'aspiration est fondamentale dans le sport cycliste puisqu'à l'abri d'un ou de plusieurs autres cyclistes, on économise entre 10 et 40% d'énergie selon la force et l'orientation du vent, ce qui explique qu'un peloton est toujours beaucoup plus fort qu'un cycliste seul.
Drafting et triathlon
En règle générale, le drafting est interdit en triathlon. Cette interdiction est liée à certains principes fondateurs de ce sport : effort individuel, aucune aide extérieure.
En France, actuellement, le triathlète est considéré en situation de drafting lorsqu'il se situe dans les zones schématisées comme suit :
Iron Man Hawaii par andin (invité) (146.155.121.xxx) le 18/10/17 à 15:01:24
@Val : as-tu essayé drafting triathlon dans google ? ;-)
Iron Man Hawaii par Val (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 15:11:37
@andin en fait je sais ce que c'est mais je savais pas que àa s'appelle comme ça
Iron Man Hawaii par roger1123 (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 15:27:17
@Vous c'est exactement ça
Iron Man Hawaii par Bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 18/10/17 à 15:42:04
@(37.171.66.xxx) OK j'ai écrit un peu vite, on a encore le droit de se tromper ? merci
@Enzo, c'est le Enzo que j'ai connu avant qu'il ne commence le tri ? (notamment R4C 2006 (?) sous la pluie)
Je suis régulièrement ton blog avec beaucoup d'admiration !
Iron Man Hawaii par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 18/10/17 à 16:04:43
Ce qui est impressionnant sur un tri (populaire), c'est que le niveau moyen en CAP est largement plus élévé que sur course de CAP pure...
Iron Man Hawaii par fano (invité) (92.154.84.xxx) le 18/10/17 à 16:09:52
@ keke
c'est vrai, comme le niveau en vélo, moins vrai en natation, l'investissent moyen en terme d'entrainement doit être assez élevé !
Iron Man Hawaii par Val (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 16:16:10
Il a fait 49mn en natation pour 3,8km, ça fait combien de moyenne?
Iron Man Hawaii par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 18/10/17 à 16:28:51
4,6km/h, ce qui est déjà énorme !!
Iron Man Hawaii par ELTITO (invité) (213.61.159.xxx) le 18/10/17 à 16:29:30
@ KEKE: Je ne suis pas d'accord. Je trouve que je niveau en CAP sur un tri est vraiment très très faible.
Iron Man Hawaii par Bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 18/10/17 à 16:34:42
Pareil qu'Eltito, je trouve les triathlètes globalement de bon rouleurs mais de piètres coureurs ;o)
Iron Man Hawaii par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 18/10/17 à 16:37:19
Niveau moyen !!!
Iron Man Hawaii par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 18/10/17 à 16:49:49
Et puis de piètres coureurs avec la nat et le vélo dans les pattes...
Mon temps sur 10 km sec à Villeurbanne (niveau relevé) : 43 mn et dans la première moitié presque le premier tiers
Mon temps sur 10 à Aix les bains : 49 mn et à la moitié du classement en CAP.
Iron Man Hawaii par Bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 18/10/17 à 16:55:38
Plus que moyen !
si on donne son expérience :
M d'Enghien les Bains en mai dernier
je boucle le 10 bornes en un très modeste 41' mais je réalise le 27ème temps sur 447.....
Iron Man Hawaii par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 18/10/17 à 17:10:28
Je répète : niveau moyen...
Iron Man Hawaii par 12345 (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 17:15:35
il pourrait faire du 2:20 sur marathon sans la nat et le velo
Iron Man Hawaii par (invité) (194.98.79.xxx) le 18/10/17 à 17:20:38
C'est exactement les mêmes debats que pour un pro qui pratique les arts martiaux mixes, serait il meilleur seulement dans une discipline? Pas forcement...
Perso si j'analyse mes classements de la partie cap sur les triathlons, je rejoins l'avis de Keke, c'est plus relevé que sur les courses a pied seules.
Iron Man Hawaii par caneslak (invité) (95.90.219.xxx) le 18/10/17 à 18:31:37
Le drafting après c'est surtout pour les petites distances du triathlon (super sprint, sprint et CD), car il faut plusieurs arbitres à moto pour surveiller les éventuels suceurs de roues... La bécane, plus le pilote et l'arbitre dessus ça doit avoir un coût conséquent, ça n'aide pas au développement des petites courses locales pour la découverte.
Après ce n'est que mon avis mais le drafting peut avoir du bon, ça ajoute une part de stratégie sur un triathlon.
Plutôt que de faire tout un tri de A à Z en mode chrono bête et méchant, en tant qu'amateur ça me plaisait d'aller relayer des petits groupes, frotter (un grand mot bien sûr, ça frotte pas comme dans des compets de cyclisme sur route), ou devoir gérer et optimiser mon effort en fonction des circonstances, attaquer en chasse-patate pour rejoindre un groupe plus rapide devant, ou en suçant la roue de mecs plus rapides qui te prennent un tour sans exploser par exemple.
Iron Man Hawaii par (invité) (109.15.244.xxx) le 18/10/17 à 18:36:14
Pour info le drafting est la plupart du temps autorisé sur les formats court et la distance olympique et interdit sur les longues distances.
Effectivement ça change complètement la donne, surtout sur courte distance ou un mauvais nageur ne peux espérer gagner car il ne pourra sortir de l'eau à temps pour rouler avec le groupe de tête qui est celui qui roule le plus vite.
Sur longue distance sans drafting un écart en natation même conséquent peut très bien être comblé sur la partie velo puis cap.
Iron Man Hawaii par Max (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 19:05:25
Je pense que le drafting est plutot intéressant sur les courtes distances oui, sur Iron Man tu rattrapes largement
Iron Man Hawaii par thomdu59 (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 20:04:50
Un peu normal mdr, respect à eux
Iron Man Hawaii par vviiv (invité) (5.48.10.xxx) le 18/10/17 à 23:12:14
prochain iron man en californie?
Iron Man Hawaii par (invité) (194.98.79.xxx) le 19/10/17 à 09:34:51
En Floride le 4 novembre
Iron Man Hawaii par (invité) (194.98.79.xxx) le 19/10/17 à 09:35:43
Celui en Californie est en mai 2018
Iron Man Hawaii par (invité) (176.190.24.xxx) le 19/10/17 à 10:48:56
Le drafting n'est pas si souvent autorisé...!!!les tris où je suis allée, drafting interdit!!!
Iron Man Hawaii par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 19/10/17 à 11:34:47
Itou. A part chez les pros, très peu de drafting autorisé. Après, quand il y a beaucoup de monde, difficile de faire autrement...
Iron Man Hawaii par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 19/10/17 à 11:50:21
Un très beau sport avec de sacrés athlètes. Dommage qu'il soit si peu tourné vers les "sportifs du dimanche" avec un règlement psycho-rigide. Il restera confiné dans son petit univers. Il faut pas se plaindre ensuite du peu de reconnaissance de ces sportifs.
Iron Man Hawaii par (invité) (194.98.79.xxx) le 19/10/17 à 12:06:57
Pas d'accord, le règlement n'a absolument rien de restrictif pour un athlete du dimanche qui veut essayer ce sport.
Petit univers le triathlon???? Faut peut etre aussi ouvrir les yeux que ya vraiment une culture tri dans d'autres pays et qu'en France les courses font largement le plein
Iron Man Hawaii par (invité) (176.190.24.xxx) le 19/10/17 à 12:14:43
Pas d’accord non plus..de plus en plus de "non licenciés" se mettent au tri..il y a plusieurs formats de distance.
Quant au règlement, il est exact que certaines règles sont dures mais sans elles, on voit n'importe quoi se passer...
Bien sûr, il y a "ceux qui se la jouent" :)
Iron Man Hawaii par (invité) (194.98.79.xxx) le 19/10/17 à 12:16:44
La moitié des licenciés de mon club ne fait pas de course, ils apprecient juste l'ouverture d'esprit de faire du sport avec des gens aux profils differents.
Au "quotidien" ,bien moins élitiste que ce que j'ai pu connaitre en club en athle/ course a pied
Iron Man Hawaii par sent (invité) (86.202.1.xxx) le 19/10/17 à 13:20:47
J'avais aussi cette image élitiste du triathlon.
Après avoir fait un peu le tour en course à pieds, j'ai décidé de m'y mettre cette année.
Et bien j'ai trouvé une ambiance très sympa et pas du tout élitiste (peut-être même plus chaleureux qu'en course à pied).
Alors oui, il y a certains vélos qui sont plus des machines de guerre, mais tu peux venir sans problème avec un vélo de base. Donc, c'est très ouvert.
Et puis, j'ai été surpris par le niveau où je m'attendais à être dans les profondeurs du classement, mais non, car il y a vraiment tous les profils qui participent à des triathlons (donc, pas que des surhommes).
Je ne suis pas licencié et j'ai commencé à nager il y a 10 mois (juste en regardant des vidéos sur Internet).
Bref, c'est carrément accessible (à part le budget pour acheter le matériel de base qui peut rebuter si c'est juste pour tester) et surtout ouvert à tout le monde. Et accessoirement, c’est super agréable au niveau de la diversité de l'entrainement.
Enfin, dernier point pour ceux venant de la course à pieds, il est plutôt sympa de finir la course par notre point fort car on double beaucoup sur cette partie.
Iron Man Hawaii par Eltito (invité) (80.12.27.xxx) le 19/10/17 à 13:32:05
@sent: Idem pour moi.
30 ans de 100% Cap et je fini par Frankfort dans 10 jours.
Cette année j'ai fait mes 1ers tri, et bien c'est vraiment Top.
Bon la nat il y a du boulot, mais à velo j'ai presque le même niveau qu'en Cap et je prends un plaisir fou.
En plus les gars hyper forts sont vraiment accessibles et toujours à te donner des conseils.
Bon c'est vrai aussi qu'au début ça coûte une blinde si tu veux du bon matos, mais apres c'est mieux.
J'ai l'impression de découvrir le Sport.
Iron Man Hawaii par (invité) (194.98.79.xxx) le 19/10/17 à 13:41:08
"Enfin, dernier point pour ceux venant de la course à pieds, il est plutôt sympa de finir la course par notre point fort car on double beaucoup sur cette partie."
Exact c'est un regal et ca compense largement les minutes perdues en natation :)
C'est sur il y a l'investissement du velo mais c'est relatif aussi. Mes premiers M je le ai fait avec un vieux Bianchi acier avant d'investir dans un velo milieu de gamme qui suffit largement a mon niveau (un petit prolongateur a 60e pour les parcours velo plat et ca me va)
Bref, pas la pour faire l'apologie du triathlon sur un forum de cap :) mais comme pour les sports qui melangent les disciplines, faut mieux s'ouvrir aux autres que vouloir a tout prix protéger la sienne.
Je vais allusion tout particulièrement à l'attitude de la federation de judo qui menace d’interdiction de compet ces futures talents qui oseraient aussi se tester en lutte / boxe afin de protéger leur poule aux oeufs d'or face aux arts martiaux mixtes. Je m'emballe, j'arrete le hors sujet :)
Iron Man Hawaii par keke (invité) (171.16.208.xxx) le 19/10/17 à 15:19:16
"Un très beau sport avec de sacrés athlètes. Dommage qu'il soit si peu tourné vers les "sportifs du dimanche" avec un règlement psycho-rigide. Il restera confiné dans son petit univers. Il faut pas se plaindre ensuite du peu de reconnaissance de ces sportifs."
A part le drafting, le casque et le code de la route, pas trop de règles contraignantes. Perso, je trouve que c'est quand même tourné vers les sportifs du dimanche car les compètes ont lieu le dimanche :). Il est vrai, qu'il faut quand même un (gros)minimum d'entrainement pour se faire plaisir.
Sinon les clubs font tous le plein et doivent même refuser des inscriptions , sinon, c'est la cohue à la piscine.
L'intérêt d'être en club, pour moi : les créneaux piscines, le coaching en CAP, les sorties de vélo en groupe, la convivialité et le fait de se retrouver sur les tri et de s'encourager mutuellement. Après, il est vrai que dans mon club, il n'y a pas d'élites, c'est plutôt familial. Licence pas si cher que ça autour de 240 €.
Iron Man Hawaii par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 19/10/17 à 15:50:07
Et l'interdiction de ci, l'obligation de ça...
Je me suis présenté une fois sur un tri pour voir et passer un bon moment. J'aime beaucoup cet effort et l'ambiance avec les participants est correct (même s'il y en a toujours qui se la pète avec leur joli vélo) mais 30 min à nous rappeler le règlement avant le départ, ca pète l'ambiance.
Interdiction d'avoir des écouteurs, interdiction de toucher le vélo sans avoir attaché le casque, interdiction de toucher au casque tant que le vélo n'est pas attaché, interdiction de monter sur le vélo trop tôt, je ne sais plus trop quoi concernant la natation... la liste semblait interminable. En comparaison, lorsqu'on se lance sur un raid c'est quand même beaucoup plus détendu.
Iron Man Hawaii par (invité) (194.98.79.xxx) le 19/10/17 à 15:54:06
Tu devrais ressayer car a mon avis tu t'es bien stressé pour pas grand chose lol
Les ecouteurs sont interdit en cap aussi si tu veux classer pour info.
Pour le reste c'est juste les regles de securite concernant le casque notamment.
Quand a avoir le velo attaché, je pense que tu t'emballes un peu ;)
Iron Man Hawaii par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 19/10/17 à 16:10:42
Faute de copier/coller : le vélo doit etre sur son support avant d'enlever le casque et interdiction de le toucher.
Sur un raid, personne ne sort du sas vélo sans son casque. Donc même effet mais on se la pétant moins.
Iron Man Hawaii par (invité) (194.98.79.xxx) le 19/10/17 à 16:20:00
Bon question d’interprétation surement, tu compares une regle en sortie de parc a velo et l’autre en entrée...
Je ne vois en quoi le fait de devoir poser son velo sur le rack avant d'enlever son casque est une regel qui fait qu'on se la pète plus en triathlon lol
Et pour info ya des raids qui impose la meme chose en plus :)
Iron Man Hawaii par caneslak (invité) (31.16.254.xxx) le 19/10/17 à 17:35:46
C'est élitiste dans le sens ou la plupart des néophytes pêchent dans l'apprentissage du crawl... Tout le monde sait courir et faire du vélo, la nage ça prend du temps et ça ne se fait pas en un claquement de doigt.
Ca reste selon moi plus convivial qu'un club de running, car tout le monde sait que chacun est là pour en baver : Investir dans un vélo carbone tout neuf pour pédaler comme un touriste dans une compèt super cher est juste ridicule. Ce sport demande un investissement financier, physique et personnel important, du coup très peu de licenciés font les choses à moitié pour progresser et sont très assidus.
Tout le monde à la même enseigne ça serre les coudes, il y avait pas mal de monde de la gendarmerie et de l'armée par ailleurs dans mon ancien club. Ce reste mon avis mais un triathlète se la pète moins qu'un bon fondeur/marathonien dans des clubs de runnings.
Ce sport joue (ou pâtit) aussi d'histoires de mecs qui franchissent la ligne en rampant... même si c'est n'imp ça donne une image de dur comme Mark Allen à nice en 83, Jonny Brownlee récemment... même si la FFTri cherche à s'en débarrasser pour pouvoir attirer plus de monde.
Après pour les règlements tout doit être codifié c'est normal, mais vraiment les arbitres n'ont vraiment pas que ça à faire de voir si tu touches bien ton vélo avant ton casque, ils se parquent à l'entrée et à la sortie du parc au niveau de la ligne point...
Dans le genre règlement couillon ça existe aussi en CAP : dans des trails urbains comme à Lyon, 3 et seulement 3 épingles sur le dossard au niveau de la poitrine sont obligatoires, ainsi que "Un système d’hydratation de 0.5L minimum avec porte gourde ou waterbag, une réserve alimentaire, un vêtement de pluie."
J'espère qu'ils ont prévu assez d'arbitres pour compter les épingles, je vois aussi le sourire des coureurs lorsqu'ils se feront contrôler leurs fringues contre la pluie... On sait jamais ! si un coureur se retourne contre l'organisation parce qu'il s'est retrouvé tout mouillé, l'hypothermie n'est peut-être pas loin :)
Iron Man Hawaii par Max (invité) (5.48.10.xxx) le 19/10/17 à 18:11:07
Le prochain iron man de floride compte pour le championnat?
Iron Man Hawaii par fifghu (invité) (5.48.10.xxx) le 19/10/17 à 19:45:34
On verra bien cette année, frodeno est chaud!
Iron Man Hawaii par kalenji (invité) (5.48.10.xxx) le 19/10/17 à 22:30:54
j'adore mark allen
Iron Man Hawaii par Corentin (invité) (80.13.90.xxx) le 20/10/17 à 06:18:14
@ KEKE: Je ne suis pas d'accord. Je trouve que je niveau en CAP sur un tri est vraiment très très faible.
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Je suis d'accord mais il reste meilleur que le niveau en CAP sur une course (à pied).
Iron Man Hawaii par ELTITO (invité) (213.61.159.xxx) le 20/10/17 à 09:42:49
@Corentin : J’ai un exemple concret sur la partie CAP de Chantilly. Donc ce n’est pas clair, mais tu as peut-être raison sur les M mais sur les Half très nombreux sont les gars sur 2h00 au semi
Je t’avouerais que je n’ai jamais regardé dans le détail, mais par exemple sur le M de Chantilly (1.5/40/10km) le coureur médian est à 53’10 et le temps moyen de 53’40.
Sachant que des gars en 37/38’ mettent environ 3’30 de plus, je te laisse calculer.
Iron Man Hawaii par fano (invité) (92.154.84.xxx) le 20/10/17 à 09:55:10
Le niveau a du baisser, y a 20 ans, le niveau moyen en CAP était élevé, mais ce sport s'est démocratisé, ceci explique peut-être cela !
Iron Man Hawaii par max (invité) (194.167.115.xxx) le 20/10/17 à 13:26:43
@fano exact
Iron Man Hawaii par caneslak (invité) (31.16.254.xxx) le 20/10/17 à 14:07:00
Mon ancien entraîneur nous avait dit que la gestion de l'effort idéale en CAP était de courir le 10KM d'un tri 2 minutes plus lentement que notre propre record sur un pur 10KM, 3'30 me paraît beaucoup
Iron Man Hawaii par Bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 20/10/17 à 17:31:34
2 mn de variance vs son temps sur 10 sec ça ne veut pas dire grand chose selon que l'on tourne en 30mn ou en 60...
Il faut raisonner en valeur relative, à mon sens ce serait plutôt de l'ordre de + 4 à 5% si on arrive à bien le gérer.
Iron Man Hawaii par Eltito (invité) (80.12.41.xxx) le 20/10/17 à 18:16:37
5% je trouve ça très bien et pas simple à faire
Iron Man Hawaii par Serge (invité) (5.48.10.xxx) le 20/10/17 à 20:41:54
5% ça devient déjà difficile
Iron Man Hawaii par jeje_tri (invité) (5.48.10.xxx) le 21/10/17 à 14:04:20
si si
Iron Man Hawaii par loulou58 (invité) (5.48.10.xxx) le 22/10/17 à 10:31:44
bientot la floride!
Iron Man Hawaii par TRI75 (invité) (109.3.137.xxx) le 23/10/17 à 14:24:54
48 min pour 3.8 km en natation, stupide de dire que ça fait 4.7 km/h
en Natation on parle de durée moyenne au 100m
Et oui, 1min10 de moyenne au 100 sur 3.8 km / 95% des forummers ici ne doivent même pas arriver à faire un 100m sec en moins de 1min30
Oui le tri = volume d'entrainement / natation 3 à 4 fois par semaine, 3 / 4 sorties en course à pieds, + le vélo
Même en distance olympique pour garder son niveau c'est 8/9H d'entrainement par semaine
Le DRAFTING / et les gars faut penser un peu à autre chose que la course à pieds !
ne pas savoir ça me surprends
Iron Man Hawaii par fano (invité) (92.154.84.xxx) le 23/10/17 à 14:29:12
@ TRI75
et donc, j'arrive pas à savoir ou tu veux en venir.....
Iron Man Hawaii par TRI75 (invité) (90.83.58.xxx) le 23/10/17 à 16:58:34
@fano
Juste montrer le décalage que certains runners ont entre leur discipline basique et le triathlon .....
Le manque d'intérêt pour d'autres sports, en gros un peu de culture sportive ! (et certainement de la culture générale)
Ne pas savoir ce que c'est le drafting, que l'échelle de mesure en natation est le temps moyen mis sur 100 m pendant une distance
etc etc etc
Iron Man Hawaii par (invité) (90.23.192.xxx) le 23/10/17 à 17:32:12
ah ces coureurs à pied, quelle bande de bourrin ne fait-on pas !!!!????
Une culture générale ras des pâquerettes, on ne connaît même pas le référentiel et le vocabulaire de nos prestigieux voisins triathlètes ...
Bon j'y vais, faut que j'apprenne tous les termes relatifs au judo, bah oui j'emmène mon fils dans 1/2 h, faut que je connaisse tout ce langage par cœur, inculte que je suis ... ;-))
Iron Man Hawaii par fano (invité) (92.154.84.xxx) le 23/10/17 à 17:36:45
@ TRI75
Dis donc un peu de respect, si ca se trouve je faisais du tri que t'étais encore en couche culottes !!!! ;-)
Iron Man Hawaii par max (invité) (5.48.10.xxx) le 23/10/17 à 18:19:57
mdr
Iron Man Hawaii par TRI75 (invité) (109.3.137.xxx) le 24/10/17 à 09:32:42
@fano
Je faisais du tri de 1992 à 1996 .... ......
Olympique de Rennes, Douardenez, le C de Nice (à l'époque ce n'était pas un label Iron)
c'était le début des roues à baton et on avait encore des roues lenticulaires en ... Alu !
Si tu ne faisais encore avant, dans les années 80 - respect !
Je ne dit pas que les coureurs à pieds sont incultes, mais pour certains d'aussi peu maîtriser des sports proches, des temps de référence, une brève idée d'un entrainement croisé me surprend
d'autant plus que perso, je suis une buse en course à pieds ... ....
Iron Man Hawaii par fano (invité) (92.154.84.xxx) le 24/10/17 à 10:50:55
Exactement la même période, début 1992, mais j'étais trop mauvais nageur, du coup j'ai pas persisté, je me suis beaucoup entrainé avec des potes triathlètes sans faire beaucoup de compèt, des bonnes années de rigolades...
Iron Man Hawaii par Bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 27/10/17 à 12:03:46
Eh bien on est nombreux à avoir commencé le tri en 1992, juste après les JO de Barcelone !!
Ahhh, les bons souvenirs des 1ers championnats du monde open longue distance à Nice : 4/120/30 en juin 1994 :o)) malgré des conditions climatiques dantesques... et la victoire de la française Isabelle Mouthon et du "vieux" Rob Barel ;o)
Iron Man Hawaii par TRI75 (invité) (109.3.137.xxx) le 27/10/17 à 14:42:56
Et simon lessing .... Yves Cordier ....
Les premières oakley
la mode des maillots de bains pour nager, rouler, courir
Les passionnés, les entrainements dans le froid, la nuit, l'hiver, le début des test à l'effort en clinique
les prises de lactates
Arffff - je ferais bien un retour dans le passé juste pour retrouver ces moments fabuleux
Où on achetait triathlète magasine - y'avait pas instagram, très peu de net, personne n'avait d'email ....
Iron Man Hawaii par fano (invité) (92.154.84.xxx) le 27/10/17 à 15:08:31
Mark Allen, Tinley, Dave Scott, tous en slibard avec du fluo, pas de capteur de puissance à l'époque, c'était fun, pas robotique comme aujourd'hui, du sport brut, à la papa... nostalgie...
Un pote à l'époque était sortit de la flotte à Nice avec Allen, et avait roulé avec lui pendant pas mal de bornes à l'intox, à plus de 50 km/h, en gardant la grosse plaque sur les premières bosses...
Iron Man Hawaii par Bikoon (membre) (160.62.4.xxx) le 27/10/17 à 15:52:34
ça fait un peu vieux com(battants) mais c'est vrai que c'était sympa cette époque ! :o)
Comme tu dis TRI75, les tests d'effort, mon 1er en 94 ou 95 à la clinique du sport par une certaine Véronique Billat...
Et les confrontations à Hawaï (pour en revenir au sujet) entre the man et the grip, et la monstrueuse Paula Newby-Fraser...
Et oui triathlète mag, avant l'arrivée de 220 mag...
Bon allez zou, on revient au présent ! [mais je roule encore avec mon Giant TCR de 1996 ;o)]
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