Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Age et Arrêt définitif par Gilou67 (invité) (92.90.115.xxx) le 19/11/17 à 10:07:03
Bonjour,
J'ai 50 ans, je cours 3x par semaine, suis en pleine forme et j'espère courir le plus longtemps possible.
Cependant, je me demandais qu'elles étaient les principales causes d'arrêt définitif de la course à pieds liées à l'age ?
Gilou
Age et Arrêt définitif par (invité) (61.93.77.xxx) le 19/11/17 à 10:53:05
Blessure :-)
Age et Arrêt définitif par (invité) (92.142.162.xxx) le 19/11/17 à 11:13:46
La tête...
Age et Arrêt définitif par (invité) (2.11.137.xxx) le 19/11/17 à 11:16:06
...eh ben non : les pieds ! Pour moi c'est ça. Et rien à faire, ça dure depuis des années.
Age et Arrêt définitif par (invité) (86.197.20.xxx) le 19/11/17 à 11:28:21
La chute des performances entraîne souvent l'arrêt du sport. C'est dommage. Les coureurs qui continuent le font car leur plaisir de courir va au-delà du chrono. A partir du moment où la tête est prête pour cela, on peut courir trèèès longtemps.
.
Age et Arrêt définitif par (invité) (92.142.162.xxx) le 19/11/17 à 11:47:02
" ...eh ben non : les pieds ! Pour moi c'est ça. Et rien à faire, ça dure depuis des années. "
C'est parce que tu cours comme un pied, preuve que ta tête ne suit pas la cadence.
Age et Arrêt définitif par wanoux (invité) (176.187.23.xxx) le 19/11/17 à 11:56:09
Ce qui me surprend, c'ets que des personnens ne pouvant plus courir trainent encore sur des forums de cap ... Ce doit être une torture, non ? De lire tous ces CR, ces km parcourus alors qu'on ne peut plus le faire soi même ?
Je ne sais pas, je me trompe peut-être, mais je me dis que le jour où je ne pourrai plus courir, je ne viendrai plus par ici.
Age et Arrêt définitif par (invité) (109.208.209.xxx) le 19/11/17 à 12:03:12
Alzheimer
Quand tu te souviens plus du chemin de retour ni pourquoi tu as des baskets aux pieds, ben faut rester chez soi (ou à la clinique)
Age et Arrêt définitif par gavroche (invité) (81.249.240.xxx) le 19/11/17 à 12:10:14
@wanoux
Comment tu sais ça ?
Et puis beaucoup de gens peuvent donner des conseils mémé sans courir .
L’arret définitif oui en général c’est quand on a les genoux en vrac, de l’arthrose etc....
Mon voisin Valerio Puccianti a plus de 90 ans et je le vois encore trottiner dans le quartier .
Pendant longtemps il faisait l’admiration de tous car il a participé à des compétitions sur paris jusqu’à plus de 80 ans .
On est plusieurs vétérans ici et on court toujours , ce matin par ex 4 kms dans les Buttes Chaumont pour Amnesty International.
Age et Arrêt définitif par (invité) (92.142.162.xxx) le 19/11/17 à 12:20:41
A partir du moment où tu laisses souvent une trace derrière toi, jaunâtre et malodorante, il vaut mieux aller jouer aux cartes à l'hospice, sinon tu peux courir.
Age et Arrêt définitif par Pipo 34 (invité) (92.167.91.xxx) le 19/11/17 à 14:33:53
"Cependant, je me demandais qu'elles étaient les principales causes d'arrêt définitif de la course à pieds liées à l'age ?"
je n'ai pas encore l'expérience pour répondre à ta question, mais j'imagine que l'état de santé une mauvaise technique de course qui causerait des blessures ou bien le fait de ne pas vouloir adapter ses objectifs à ses possibilités.
La reprise est toujours plus difficile avec l'âge aussi et surtout si l'arrêt était long.
Pour continuer je dirais; il ne faut pas arrêter, pas prendre de poids, pas perdre l'envie, revoir et trouver de nouveaux objectifs etc...
Age et Arrêt définitif par Aline (invité) (94.198.216.xxx) le 19/11/17 à 15:39:24
Avec Alzheimer tu cours sur piste, ça limite le risque de se perdre.
Mieux vaut laisser des traces jaunâtres sur la route que de se rendre à sa course avec son gros 4x4 ou sa voiture électrique radioactive !
Age et Arrêt définitif par Run91 (invité) (90.44.46.xxx) le 19/11/17 à 15:47:30
"il ne faut pas arrêter, pas prendre de poids, pas perdre l'envie, revoir et trouver de nouveaux objectifs etc... "
+1
Savoir accepter de revoir ses objectifs. Mais j'en connais qui arrêtent parce que le chrono ne suit plus. C'est leur choix et ca les regarde mais c'est dommage.
Cdt
Age et Arrêt définitif par Serge92 (membre) (86.249.183.xxx) le 19/11/17 à 16:16:09
...c'est quand le compteur s'arrête ! :-)
Age et Arrêt définitif par (invité) (2.11.137.xxx) le 19/11/17 à 16:31:50
J'ai autour de 50 ans même si mes artères affichent bientôt 75 !
Si je ne cours plus c'est parce que sous les pieds ça chauffe beaucoup et j'ai mal...et ça depuis 6 ou 7 ans et la médecine n'y peut rien. J'enrage !
Sans ce p't1 de problème je compte courir jusqu'à perpète et perpète c'est loin !
Age et Arrêt définitif par Moine_K (invité) (82.239.84.xxx) le 19/11/17 à 17:11:01
Ta vitesse de footing diminuant progressivement mais inéluctablement avec l'âge jusqu'à se confondre avec celle de la marche, donc tu te mets à marcher même si tu crois que tu cours car dans ta tête tu cours, ça marche ?
Age et Arrêt définitif par Aline l'anti moine (invité) (93.109.219.xxx) le 19/11/17 à 17:42:26
Quand ta vitesse de course égale ta vitesse de marche pour continuer à courir, il suffit de marcher moins vite !
Age et Arrêt définitif par (invité) (37.170.254.xxx) le 19/11/17 à 17:45:17
la maladie, les problèmes de dos, les tendinites, la souffrance. a partir du moment ou tu souffres plus que le plaisir que tu en retires il vaut mieux arrêter
Age et Arrêt définitif par (invité) (92.142.162.xxx) le 19/11/17 à 18:21:17
" Si je ne cours plus c'est parce que sous les pieds ça chauffe beaucoup et j'ai mal...et ça depuis 6 ou 7 ans et la médecine n'y peut rien. J'enrage ! "
Pieds qui brûlent, chaussures trop serrées souvent.
Age et Arrêt définitif par (invité) (2.11.137.xxx) le 19/11/17 à 22:19:26
Ben oui...j'ai, tu penses bien, essayé...mais pipo !
Radio, irm, doppler... et aucun résultat.
Age et Arrêt définitif par (invité) (92.142.162.xxx) le 20/11/17 à 07:16:29
" Ben oui...j'ai, tu penses bien, essayé...mais pipo !
Radio, irm, doppler... et aucun résultat. "
Alors c'est pas " médical ", y a de l'espoir, essaye les étirements de la voute plantaire, doucement... ou arrête les, si tu as des semelles ortho retire les, ou fais en faire, les pompes change de modèle, tu fais des " sprints " ? à ton âge pfff ! diminue encore les km, ou repose toi carrément 15 jours, ou un mois si tu y arrives.
Si pas de résultat, le vélo... la honte je sais.
Age et Arrêt définitif par (invité) (86.197.20.xxx) le 20/11/17 à 07:41:34
Ou trouver un coupeur de feu proche de chez toi.
Cela ne coûte rien d'essayer....
Age et Arrêt définitif par K (invité) (90.47.209.xxx) le 20/11/17 à 09:08:59
"""je me demandais qu'elles étaient les principales causes d'arrêt définitif de la course à pieds liées à l'age ?""
Toutes les raisons du monde, bonnes ou mauvaises, si tu n'en a plus envie
Aucune absolue médicalement....j'ai couru avec des amis atteintes de graves maladies ou d'handicap physique
j'ai fait une sortie longue en forêt (18km) en mai avec un ami proche atteint d'un cancer métastasé (poumon et foie), il est décédé 4 mois plus tard en septembre
je te rassure ...en mode footing et en faisant des pauses pour qu'il récupère...on savait que c'était la dernière fois :-/
Donc....
A côté de ça j'en connais un autre qui a disparu des tablettes, un excellent coureur (semi 1h15/1h20...10km 32'/34')
je me suis inquiété de son absence sur les compètes et un coureur m'a appris qu'il divorçait....
voilà deux exemple extrêmes
Age et Arrêt définitif par harry (invité) (148.106.154.xxx) le 20/11/17 à 09:10:36
Tu t'arrêtes de courir le jour où tu es dans une caisse en sapin à 6 pieds sous terre...
Age et Arrêt définitif par (invité) (93.7.74.xxx) le 20/11/17 à 09:59:16
moi j'ai 33ans je cours depuis mes 16-17ans.
j'ai fait le deuil de la course à la performance à cause de blessures à répétition mais même en faisant beaucoup moins mon corps ne me laisse jamais tranquille.
on est clairement pas tous égaux.
Age et Arrêt définitif par (invité) (185.24.184.xxx) le 20/11/17 à 10:20:19
un coureur qui arrête la cap parce qu'il divorce MDR
je pensais que c’était le contraire c'est quand on est libre que l'on court davantage
Age et Arrêt définitif par lamarmotte (invité) (193.53.48.xxx) le 20/11/17 à 10:29:50
On dit qu'après 30-35 ans de CAP, on n'a plus de genoux. Moi, ça fait plus de 40 ans que je cours et c'est tjs ok. Mes tendons d'Achille, qui m'ont embêté pendant des décennies, j'ai l'impression qu'ils sont comme neufs. Les contractures que je me tapais il y a 10 ou 20 ans, c'est oublié (les mauvaises langues diront que c'est normal, à l'allure à laquelle je vais maintenant.
Age et Arrêt définitif par (invité) (185.24.184.xxx) le 20/11/17 à 11:00:54
nous ne sommes pas tous égaux génétiquement face a la vieillesse. ce n'est pas parce que "intel" court tous les jours à 70 ans que les autres coureurs pourront le faire
Age et Arrêt définitif par Oui (invité) (194.214.0.xxx) le 20/11/17 à 11:31:15
Intel Pentium ?
Age et Arrêt définitif par (invité) (92.142.162.xxx) le 20/11/17 à 11:33:49
Méchant !
Age et Arrêt définitif par (invité) (94.117.206.xxx) le 20/11/17 à 11:35:19
i3 pour 3ème âge
dire que j'ai un i7 !
Age et Arrêt définitif par gazelle (invité) (195.6.217.xxx) le 20/11/17 à 13:17:51
Dans mon coin, il y a un papy de 80 ans environ, qui court pratiquement tous les jours, à toutes petites foulées. Je suis admirative quand je le vois passer...:-)
Age et Arrêt définitif par oldman (invité) (212.202.64.xxx) le 20/11/17 à 14:35:35
finalement c'est a chacun de voir...et pas de regles!
après 35ans de cap et j'ai 53ans; entre 4 a6 séances par semaine et tout va bien, oui j'ai qqls bobos comme tout le monde mais j'ai encore tres ENVIE de courir...c'est la tete qui porte les jambes..
Age et Arrêt définitif par SuperD (membre) (82.232.241.xxx) le 20/11/17 à 19:04:18
"quelles sont les principales causes d'arrêt définitif de la cap liées à l'âge?"
je ne sais pas je n'ai pas encore essayé...
l'amputation peut-être?
Age et Arrêt définitif par trape (invité) (86.229.21.xxx) le 20/11/17 à 19:11:03
@gilou
Pour espérer courir longtemps, et dans le futur, il faut courir raisonnablement maintenant ... Mais il n'est pas certain que le mot raison sonne bien chez les plus passionnés de ce forum. La sagesse est un chemin, parmi d'autres, dans une direction. Chacun a son chemin et la nature est inégalitaire. La seule certitude est que ceux qui fréquentent trop "Monsieur Plus" : toujours plus long, toujours plus vite,...payent un jour l'addition car notre corps a ses limites. La difficulté est que "Monsieur Plus" fréquente beaucoup l'esprit du sportif, et de tout passionné. Pas facile d'être sage! Mais un sage n'est jamais passionné (cf l'ataraxie de mon cher Epicure!)
Sur un plan purement médical, c'est la multiplication des activités sportives, qui est bénéfique et recommandée: travail en endurance, musculation, travail cognitif sur l'équilibre comme le Tai-Chi...
La seule certitude : la sédentarité est plus délétère que la course à pied.
Age et Arrêt définitif par Serge92 (membre) (86.249.183.xxx) le 20/11/17 à 19:23:57
Hata Yoga
Age et Arrêt définitif par (invité) (81.117.201.xxx) le 20/11/17 à 19:37:07
j'envisage l'élevage et l'entrainement à la course, d'asticots de compétition, histoire de faire un peu durer le plaisir ;-)
Age et Arrêt définitif par Enfin (invité) (88.123.127.xxx) le 20/11/17 à 22:04:25
L'arrêt c'est quand il n'y a plus le plaisir, j'ai 65 piges et 50 ans de course et suis loin d'arrêter, j'ai par contre bien diminuer les compétitions
Age et Arrêt définitif par keke (invité) (171.16.210.xxx) le 21/11/17 à 09:02:25
"i3 pour 3ème âge
dire que j'ai un i7 !"
i2 pour le Pix
Age et Arrêt définitif par (invité) (98.21.237.xxx) le 21/11/17 à 09:17:10
Pour les asticots y a t-il des compétiteurs ?
Age et Arrêt définitif par (invité) (92.142.162.xxx) le 21/11/17 à 10:57:08
" i2 pour le Pix "
Le Pix hideux, ah ah ! la blague.
Age et Arrêt définitif par (invité) (2.11.12.xxx) le 21/11/17 à 17:45:01
Ah !parce que l'idée d'arrêter un jour vous trotte dans la tête ? Comme c'est curieux !
Age et Arrêt définitif par (invité) (95.89.236.xxx) le 21/11/17 à 17:47:34
C'est le jour qui va s'arrêter pas la cap.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge