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Plan zatopek par Jojo49 (invité) (78.245.169.xxx) le 01/01/18 à 20:13:16
Bonjour,
tout d'abord je vous souhaite une très bonne année 208 avec beaucoup de plaisir pour vos courses.
Je cherche un plan pour faire un semi marathon en 1h45. qu'est ce que vous pensez du plan propose par zatopek? ou alors avez vous un site qui propose de bon plan.
A +
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