Je recours après une fracture du pied?

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Je recours après une fracture du pied? par Olaf (invité) (86.244.84.xxx) le 08/01/18 à 22:10:47

Bonjour!
Voici mon cas:
-10 ans de course à pied
-1 fracture survenue en juin 2017 du pied droit sur terrain plat sans explication possible (autre que fatigue puisqu'elle est survenue à la reprise de l'entraînement après un trail de 20km + un marathon effectués à une semaine d'intervalle).
Voilà une image des os du pied droit pour bien situer, c'est monsieur cuboïde qui a éclaté en deux morceaux
https://goo.gl/images/z6PBxJ

Or depuis que je n'ai plus le plâtre, soit août 2016, j'ai décidé de reprendre le sport de façon large en me disant que la course à pied, ça pouvait attendre.
Je nage donc
Et je fais du sport porté, en salle, comme de la musculation avec machines et du vélo.

C'est vraiment pas folichon à force, la càp est mon sport préféré et avec le temps ça me manque énormément.

Problème, j'ai essayé de recourir sur tapis de course, j'ai fait un petit 5km à allure modérée (10km/H), tout allait bien. Le lendemain j'ai eu mal à l'emplacement de la fracture donc je me suis dite, ok, ça craint.

Malgré le constat de mon chirurgien, qui m'a déplâtrée et examiné la radio, que la consolidation était faite et que je pouvais "bientôt" (ce bientôt que veut-il dire exactement?) reprendre la càp, je remarque que mon os du pied droit n'a pas la même forme que le pied gauche au niveau de la fracture, que ça me fait parfois mal sans explication apparente quand je me tiens debout, que je dors sur le côté droit voire quand je marche un peu.


Je me pose donc deux questions:
-Est-ce normal d'avoir encore des sensations au niveau de la fracture?
-D'après les informations que vous avez-là en relation concernant le temps de consolidation, pensez-vous que je peux reprendre un entraînement à la càp ou c'est une très très mauvaise idée pour l'instant?

Je suis dans le flou et tout ce que je sais, c'est que la càp me manque!

Merci bonne soirée!

Je recours après une fracture du pied? par (invité) (77.136.41.xxx) le 08/01/18 à 22:20:05

Salut.
Je serais toi je poserais la question à un autre spécialiste non ?

Je recours après une fracture du pied? par Olaf (invité) (86.244.84.xxx) le 08/01/18 à 22:26:41

Ca serait une bonne idée, en fait.
Je t'avoue que j'y ai déjà pensé, mais à cause de ma timidité, de mes horaires et de la difficulté à trouver un spé dans la région où je viens d'emménager, c'est un peu passé à la trappe.
J'ai tellement peu d'informations au final sur les fractures osseuses que je suis sûre que des gens sur le forum peuvent m'informer; par exemple, sur le fait qu'une fracture fait mal des mois et des mois après...

Merci, je verrais effectivement un spécialiste, mais si d'autres personnes peuvent témoigner ce sera toujours utile! Bien sûr je ne tente rien dans le doute. Mais être rassuré c'est important aussi!

Je recours après une fracture du pied? par nino27 (invité) (90.60.134.xxx) le 09/01/18 à 08:53:33


tu peux aussi allé voir un Ostéo.
ca ne pourra pas te faire de mal.
refais des radios aussi.
la guerison est très très longue

Je recours après une fracture du pied? par LGF (membre) (130.185.185.xxx) le 09/01/18 à 12:52:52

@olaf

- il arrive fréquemment qu'une ancienne fracture (comme une ancienne blessure) se réveille de temps à autre et fasse plus ou moins mal.
Celà depend de tellement de facteurs que celà serait trop long à énumérer...

- il conviendrait de prendre le temps d'aller voir ton médecin afin qu'il puisse répondre à tes questions.

- comme tu tiens absolument à courir et que pour le moment tu n'as fait que des sports portés depuis ta fracture du pied, (avec un essai douloureux sur tapis de course sur une distance de 5 km), je te conseillerai fortement de MARCHER afin de réadapter ton pied (le déroulé de ton pied en fait) et d'incorporer très progressivement des petites périodes de footing... Et ceci plusieurs fois par semaine.
Comme 5 km de course a suffit pour te faire mal (30 à 40 mn je suppose ?), ne commence la marche que par la moitié de cette distance tous les deux jours par exemple... En complément des sports que tu pratique déjà.
Ensuite tu peux rajouter cinq minutes de footing dans ta marche, etc...etc...

Bon courage.
LGF

Je recours après une fracture du pied? par patrick (invité) (86.71.94.xxx) le 09/01/18 à 18:25:59

tu ne risque rien de recourir; ma premiere année en senior en réception d un mauvais saut en parachute double fracture tibia péroné: vite consolidé: mais quand le platre a été enlevé je n avais plus de mollet;j ai fait du sport porté: vélo, vélo et encore vélo; en fait ce est pas ta fracture réparée qui t empéches de courir; c est la mémoire de cette fracture( c était mon cas) a cause de cette mémoire tu appréhende : ca fout la trouille en fait; inconsciemment tu n est pas rassuré : tu verras avec du temps tu vas t enhardir et une fois cette mémoire effacée: aucunes séquelles le niveau revient; bon courage ami coureur

Je recours après une fracture du pied? par Run91 (invité) (90.44.153.xxx) le 09/01/18 à 20:11:40

Je pense un peu comme patrick.
J'ai déjà eu une fracture de fatigue, pendant des mois je ressentais des douleurs à froid, j'y prêtais attention car j'appréhendais à cause de la fracture. La même chose maintenant je n'y fais pas attention.
Tu as fait 5km sans avoir mal, le lendemain tu as de la raideur à froid, rien d'anormal.
Bonne reprise.

Je recours après une fracture du pied? par (invité) (91.194.203.xxx) le 10/01/18 à 11:15:37

Vas y fonce mec pad de souci.

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