Aller tout en bas au dernier message - Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Championnat de France marathon par Gregos (invité) (37.58.168.xxx) le 26/01/18 à 10:27:05
Salut a tous,
Je voulais savoir si le fait pour un marathon ( celui d'Albi en l’occurrence cette année ) d'être la course des championnats de France augmentait significativement le nombre de partant ?
Si tel a était le cas les années précédentes ?
Je sais qu'Albi est un marathon où il y a un faible nombre de participants et qu'il arrive de se retrouver un peu isolé pour un sub 3h15 -3h.
C'est pas que j'aime courir dans la foule, loin de là même, je m’entraîne toujours tout seul et j'adore ça mais en course sur route c'est pas mal d'être un minimum entouré sur la fin de course pour se booster quand le mental est dans le dur.
Merci par avance et bonne journée.
Championnat de France marathon par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 26/01/18 à 10:58:00
A Albi, t'es isolé à partir du 30ème à partir de sub4h. ;-)
Championnat de France marathon par Serge92 (membre) (86.249.52.xxx) le 26/01/18 à 11:01:50
OUF! :-)....
Championnat de France marathon par Pipo34 (invité) (92.167.39.xxx) le 26/01/18 à 11:08:37
A Albi, t'es isolé à partir du 30ème à partir de sub4h.
Sub 4h ou bien hypo 4h?...
Championnat de France marathon par (invité) (92.167.39.xxx) le 26/01/18 à 11:10:22
Hyper 4h pardon! supérieur quoi!
Championnat de France marathon par Gregos (invité) (37.58.168.xxx) le 26/01/18 à 11:10:41
Ah oui a ce point là ?
Mais s'il y a si peu de monde, c'est que le parcours est vraiment difficile ? Ou pas agréable ?
J'ai déjà regardé un peu sur le forum et il est pas super roulant mais quand même...
Après qu'il n'y ait pas beaucoup de monde au bord de la route pour encourager, j'avoue que je m'en fout, je préfère même. Mais bon si c'est pour faire la moitié du marathon seul avec en plus un parcours un peu accidenté c'est limite pour faire un bon temps.
Autant allez faire son marathon tout seul au bord du canal :-)
Championnat de France marathon par Serge92 (membre) (86.249.52.xxx) le 26/01/18 à 11:17:49
Championnat de France donc pour les meilleurs c'est la place qui est visée et non un record du moins en première intention.
Championnat de France marathon par Gregos (invité) (37.58.168.xxx) le 26/01/18 à 11:22:57
Oui merci Serge, je vois ce que tu veux dire.
Les premiers seront meilleurs que les années précédentes mais ça n'aura pas une grosse incidence pour ceux qui sont entre 3h30 et 3h.
Etant à Toulouse il me tente bien quand même...
Championnat de France marathon par (invité) (31.7.253.xxx) le 26/01/18 à 11:34:19
sénart 2016
1136 arrivants
sub 4h 627 (55.2%)
sub 3h 46 (4%)
sénart 2017
1333 arrivants
sub 4h 929 (69.7%)
sub 3h 178 (13.35%)
donc pendant les championnats, le niveau est un peu plus relevé. pour autant le 1er met 2h20 et 2h22.
Championnat de France marathon par (invité) (31.7.253.xxx) le 26/01/18 à 11:38:07
après c'est sur que pour albi 2017
375 arrivants
sub 4h 175 (46.7%)
sub 3h 14 (3.7%)
faut espérer que ça ramène du monde
Championnat de France marathon par Jojo 31 (invité) (84.14.209.xxx) le 26/01/18 à 11:40:05
Bonjour,
Que le marathon d'Albi ne soit pas le plus favorable des marathons français pour faire une performance, on est tous d'accord, mais de là à parler de marathon avec un "parcours un peu accidenté", ça me parait surestimer sa difficulté réelle...
Certes, les derniers kilos ne sont pas les plus faciles avec un ou deux faux plats qui se font bien sentir, mais pas vraiment de grosses bosses à franchir...
Je pense qu'une bonne gestion des derniers 5km (finalement comme pour tous les marathons, non ?) peut permettre de lisser les difficultés finales...
Ce sera mon intention en tout cas... ;)
Bonne journée,
Jojo 31
Championnat de France marathon par gagarine (invité) (217.109.233.xxx) le 26/01/18 à 11:42:25
Je parle bien des sub4h. Sous les 4h. après, peut-être isolés aussi pour les "au delà" de 4h. J'ai pas regardé.
Je finis en 3h32 et je ne vois quasiment personne du 35ème à l'arrivée.
Environ 1000 coureurs, c'est le nombre normal pour la plus part des marathons. Même configuration à Cheverny, Cognac, Cap Ferret pour ne parler que de ceux que je connais.
Championnat de France marathon par Gregos (invité) (37.58.168.xxx) le 26/01/18 à 11:43:18
Merci 31.7 c'est parlant comme stat même s'il faut faire attention aux éventuelles différentes conditions sur les 2 années.
Effectivement il y a quand même une meilleure densité dans les temps que je vise.
je vais voir pour l’édition 2016 des FRANCE si ca a aussi été le cas.
Championnat de France marathon par sylvano81OM (invité) (84.98.214.xxx) le 26/01/18 à 18:25:41
Gregos tout a fait d'autant que en 2016 on était 38 en moins de 3 heures sur le Marathon d'Albi soit plus de deux fois plus ! Les condition était beaucoup plus favorable pour performé, a Albi t'es pas a l'appris d'une grosse chaleur !
Championnat de France marathon par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 01/04/18 à 12:38:44
*pas à l'abris d'une grand chaleur ! lol
Championnat de France marathon par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 01/04/18 à 12:45:08
exactement en comptant le temps officiel 39 sur 357 en moins de 3 heure !!! Soit 10,92% en moins de 3 heures sur le marathon d'Albi 2016, ça m'a l'air d'être un bon niveau d'ensemble, bien bizarrement bien mieux quand 2017 14/376 soit 3,72% ! EN 2017 je n'avais fait que le 10 km, mais les condition était je pense bien moins favorable à la performance. Cependant ça fait peur de voir que les conditions peuvent autant joué sur le niveau d'ensemble.
Championnat de France marathon par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 01/04/18 à 19:50:28
« Que le marathon d'Albi ne soit pas le plus favorable des marathons français pour faire une performance, on est tous d'accord, mais de là à parler de marathon avec un "parcours un peu accidenté", ça me parait surestimer sa difficulté réelle... »
Sur leur site 34 m D+ cumulé, lol, c'est un billard ce truc.
Championnat de France marathon par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 01/04/18 à 22:39:40
Andin si je peux me permettre sur marathon ça ne veut pas dire grand chose si ta un mètre par si ou la 34 c'est rien, mais à l'occurrence il me semble que sur Albi tu prend quasiment les 34 mètre sur 2 endroits seulement et pas mal sur la petite monté vers la fin donc ça coute un peu de temps si tu la gère pas bien.
Championnat de France marathon par reymondfr (invité) (90.9.222.xxx) le 02/04/18 à 19:19:17
le mdp a un deniv de combien svp ? par que albi c'est propice a perf
Championnat de France marathon par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 02/04/18 à 20:00:12
Même si tu prenais les 34 mètres sur le dernier kilomètre, ça serait une « côte » à 3,4%. Ça te fait perdre 40 secondes... sauf si tu as explosé avant et que tu marches, mais c'est un autre problème.
Pour comparer, Paris doit facilement faire pas loin de 100 m D+ environ avec ses faux-plats et rampes d'accès aux berges de la Seine. Jamais couru, mais je connais bien le parcours.
Championnat de France marathon par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 02/04/18 à 20:13:33
moi je trouve+ 345 m sur l'ensemble du marathon d'Albi sachant que je trouve entre 170 et 200 et quelques sur mes marathon de Toulouse. Je ne sais pas comment il font le calcul pour trouvé 34 !
Championnat de France marathon par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 03/04/18 à 02:47:59
« moi je trouve+ 345 m sur l'ensemble du marathon d'Albi »
Le segment sur Strava donne 40 m (https://www.strava.com/segments/11924368), ce qui confirme les données officielles (http://www.marathondalbi.com/parcours/). Strava utilise les altitudes cartographiques pour ses segments, c'est un bon ordre de grandeur, ce n'est pas l'altitude de la montre qui effectue l'enregistrement (qui donne souvent n'importe quoi).
Championnat de France marathon par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 03/04/18 à 03:05:59
Au fait, si c'est avec un GPS que tu « trouves » : oublie, cela ne marche pas du tout. Sauf s'il a un altimètre barométrique.
Championnat de France marathon par Jojo 31 (invité) (77.146.182.xxx) le 03/04/18 à 10:32:25
@sylvano81OM : si tu utilises le GPS pour le D+ sur Albi, n'oublie pas que les données sont faussées car on passe par les tunnels à l'aller et au retour.
Ceci dit, les +34m sont concentrés sur la fin du parcours. Comme dit andin ça casse pas trois pattes à un canard, mais quand on est limite sur le fin, ça rend les derniers faux plats difficiles...
Jojo 31
Championnat de France marathon par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 03/04/18 à 11:42:39
oui possible que ce soit un peu des conneries c'est pour ça que je faisais une comparaison avec Toulouse. Comme c'était avec la même montre ça revient a dire que Albi est moins plat ce qui serait logique Toulouse est une grande ville en principe c'est plat ! Juste sur le tour de France vous regardez toute les étapes dans les grandes villes finissent au sprint car c'est que du plat. Après y a beaucoup plus de relance à Toulouse a cause des virages alors qu'a Albi y a une longue ligne droite en allant vers saint Juéry !
Championnat de France marathon par (invité) (90.96.128.xxx) le 03/04/18 à 18:56:04
"Toulouse est une grande ville en principe c'est plat !"
Marseille c'est plat? Lyon? Nice?
Toi c'est ton électro encéphalogramme qui est tout plat!
Championnat de France marathon par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 03/04/18 à 19:44:00
Globalement c'est plat ! Evidement ta la coté vers la bonne mère, ta la code des gardes sur le paris versailles par exemple, mais globalement c'est plus plat, c'est le principe d'une grande ville on n'a pas construit de grande ville en pleine montagne ! lol
Championnat de France marathon par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 03/04/18 à 21:21:10
Sylvano, tu as un peu raison, on fonde des villes là où c'est pratique, donc le centre est souvent plat. Mais pour un 42 bornes, on en sort souvent et il n'y a pas de garanties que les alentours ne soient pas escarpés. Notamment les villes portuaires adossées à des collines... Marseille, ça grimpe pas mal déjà dès que tu sors des docks et de la plage.
Si tu veux, viens faire du footing dans l'agglomération de Valparaíso qui est plus grande que Toulouse. Ça va te calmer ! Voici une course en pleine ville de Valparaíso : https://www.youtube.com/watch?v=nDeFFT_56wA
Championnat de France marathon par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 03/04/18 à 21:23:16
Pour 100 bolivianos (10 balles), tu as le marathon de La Paz... prépare tes jambes, y'a que 400 m D+ mais plus de 1000 m D-. Encore une grande ville plate ^^
Championnat de France marathon par Jacques Hasse (invité) (80.12.37.xxx) le 03/04/18 à 21:38:39
andin, nom de dieu la vidéo.... Les mecs ont le coeur, et pas que le coeur, bien accroché... Sérieusement, il y a des morts non?
Championnat de France marathon par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 03/04/18 à 22:44:05
oui en superficie c'est plus grand mais pas en nombres d'habitant y a plus de concentration de population dans les centre ville. Surement que la ville que tu site a un centre ville moins important. Et le marathon de Toulouse c'est que de la ville depuis quelques années.
Championnat de France marathon par andin (invité) (134.171.105.xxx) le 03/04/18 à 23:08:41
Sylvano, deux données :
1. Il y a plus d'habitants dans l'agglomération de Valparaíso (1 040 000 hab., recensement 2017) que de Toulouse (948 433, estimation en 2015).
2. La plupart des habitants sont hors du centre-ville. La commune de Toulouse contient à peine 50% de son agglomération et Valparaíso, 30%. Sachant que les communes ne se limitent pas à leur centre-ville.
Championnat de France marathon par sylvano81OM (invité) (86.73.143.xxx) le 04/04/18 à 10:31:44
Après on ne va pas faire un débat sur la géographie ! lol Concrètement je pense que le marathon de Toulouse et légèrement plus plat qu'Albi mais qu'il y a trop de relance à Toulouse et beaucoup moins à Albi ou tu fais de la campagne car effectivement Albi n'est pas assez grand pour ne faire que de la ville ! En terme de plaisir c'est différent disons que certains préfèreront courir dans en ville l'avantage beaucoup de soutiens et d'autres à la campagne meilleur air et tranquillité ! C'est presque caricatural, mais c'est l'analyse que je fais de ces deux marathon que j'ai fais 2 et 3 fois en tant que coureur. Avec les France on aura même peut être un meilleur niveau moyenne à Albi qu'a Toulouse pour cette année, je rappelle presque 11% de moins de 3 heures il y a deux ans à Albi alors que je crois que la moyenne nationale est plutôt de 3 à 5% ! J'imagine qu'avec les France du moins chez les hommes se sera une grand proportion de moins de 3 heures et largement pour certains !
Championnat de France marathon par andin (invité) (109.125.19.xxx) le 04/04/18 à 10:47:47
3. Je suce les bites par paquets de 12!
Championnat de France marathon par Doumé31 (invité) (77.132.180.xxx) le 04/04/18 à 16:42:53
Et oui, 2 montées dans le final à Albi.
Je l'ai fait 5 ou 6 fois, dont au moins 4 fois sur ce dernier parcours.
Je pars toujours pour 3h30. J'ai fait entre 3h29 et 3h50.Mais j'ai jamais pu accuser les 2 côtes (35ème et 40ème. C'était plié avant.
De toute façon, je prévois toujours une petite marge pour la 2ème partie.Comme dit Andin, tu lâches 2 fois 20 secondes et basta. Car comme c'est un aller-retour, les descentes sont compensées par les montées....
Faux plat légèrement descendant au retour dans les tunnels. Et avec la fraicheur, tu as tendance à te dire "je vais bien, tout va bien".
En résumé, si tu as ton chrono dans les jambes et dans la tête, ça passe.
Répondre au message - Retour au forum sur la course à pied
Forum sur la course à pied géré par Serge